Suplementos dietéticos e remédios fitoterápicos para tireoidite de Hashimoto

Suplementos dietéticos e remédios fitoterápicos para tireoidite de Hashimoto

Se você foi diagnosticado com tireoidite de Hashimoto e está considerando métodos de tratamento naturais, há uma excelente chance de você ter considerado tomar suplementos e/ou remédios fitoterápicos para ajudar a normalizar sua saúde. Embora tomar o tipo certo de suplementos possa ajudar no tratamento da doença de Hashimoto, o autotratamento desta grave doença autoimune da tireoide pode ser difícil e arriscado.

Consultei pacientes que descobriram que podem visitar a loja local de produtos naturais e comprar uma fórmula de suporte à tireoide ou um suplemento para estimular o sistema imunológico e descobriram que esses tipos de suplementos fornecem a cura para seu distúrbio. A verdade é que a maioria dos produtos naturais que as pessoas compram para tratar doenças como a tireoidite de Hashimoto não fazem muito para restaurar a saúde. Embora esses suplementos às vezes possam proporcionar alívio temporário dos sintomas, na maioria dos casos é necessário mais do que apenas suplementos para que a saúde de uma pessoa volte completamente ao normal. E, claro, para algumas pessoas com esta condição, não é possível restaurar totalmente a sua saúde através de métodos de tratamento naturais (embora isso não signifique que ainda não possam beneficiar de um protocolo de tratamento natural).

Ao escolher suplementos para tireoidite de Hashimoto, é preciso considerar que além de tentar restaurar a função da tireoide, também é preciso fortalecer o sistema imunológico. Na maioria dos casos, as glândulas supra-renais e/ou outras áreas do corpo também são afetadas. Na verdade, muitos profissionais de saúde, inclusive eu, concordam que é mais importante focar no fortalecimento do sistema imunológico antes de tratar diretamente a tireoide. Uma razão para isso é que um sistema imunológico enfraquecido é um grande motivo pelo qual muitas pessoas desenvolvem tireoidite de Hashimoto.

Suplementos para apoiar o sistema imunológico

Alguns dos suplementos que podem estimular o sistema imunológico em pessoas com tireoidite de Hashimoto incluem equinácea, selênio e astrágalo. Claro, você deve primeiro consultar um médico competente para determinar quais deles você deve tomar, bem como a dosagem correta. Antes de adquirir suplementos, lembre-se que a qualidade é extremamente importante. Isso não significa necessariamente que você tenha que comprar os suplementos mais caros, mas deve ter em mente que a maioria dos suplementos vendidos em lojas de varejo, pela Internet e até mesmo em muitas lojas de produtos naturais são de baixa qualidade. E se não forem suplementos de alta qualidade, seu corpo provavelmente não os absorverá adequadamente, o que obviamente significa que você não obterá os benefícios ideais ao tomá-los.

Então, o que há de errado em tomar uma fórmula de suporte imunológico em sua loja local de produtos naturais para estimular seu sistema imunológico? Agora, se você puder encontrar uma fórmula de suporte imunológico de qualidade, isso é ótimo, mas além de todas as de qualidade inferior que existem, lembre-se de que é extremamente difícil encontrar uma única “pílula natural” que faça um ótimo trabalho para estimular seu sistema imunológico. Uma coisa é tomar uma “fórmula de bem-estar” para estimular temporariamente o sistema imunológico e reduzir as chances de pegar um resfriado ou gripe. Outra bem diferente é esperar que uma fórmula de suporte ao sistema imunológico combata eficazmente uma doença autoimune como a tireoidite de Hashimoto.

Também é importante saber que estimular o sistema imunológico geralmente requer mais do que apenas tomar suplementos. Aqui estão cinco regras a seguir que ajudarão a fortalecer o sistema imunológico e a manter a saúde de outras áreas do corpo:

Regra nº 1: Coma de forma saudável na maior parte do tempo.

Regra 2: Tome suplementos de qualidade.

Regra 3: Durma pelo menos 8 horas todas as noites

Regra 4: Gerencie o estresse de forma eficaz

Regra nº 5: Exercite-se regularmente

Se você tem tireoidite de Hashimoto e faz essas cinco coisas de forma consistente, fortalecerá seu sistema imunológico ao longo do tempo, o que o ajudará na recuperação. Além disso, isso também ajudará a prevenir o desenvolvimento de outras doenças autoimunes no futuro, o que é muito comum em pessoas com doença de Hashimoto. A razão para isso é que a maioria das pessoas simplesmente toma hormônio tireoidiano sintético pelo resto da vida e nunca lida com o componente do sistema imunológico. Portanto, se você se concentrar em fortalecer o sistema imunológico, em vez de apenas restaurar a função da tireoide, também terá muito mais chances de permanecer saudável no futuro.

Faça um exame nas suas glândulas supra-renais

Além de focar no componente do sistema imunológico, você também deve testar as glândulas supra-renais, pois muitas pessoas com tireoidite de Hashimoto têm problemas adrenais. E assim como o sistema imunológico, a função adrenal deve ser regulada antes que a tireoide seja tratada diretamente. Se você tentar tratar a tireoide antes de estimular o sistema imunológico e equilibrar as glândulas supra-renais, o tratamento não será tão eficaz.

Muitas vezes, estes problemas de que falei até agora podem ser resolvidos seguindo as cinco regras listadas acima, pois uma dieta saudável e regular ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e pode ser necessária para fazer cumprir a Regra 3, que trata de ter um sono de qualidade todas as noites. No geral, a principal chave no tratamento das glândulas supra-renais é regular os níveis de açúcar no sangue. E as duas melhores maneiras de fazer isso são: 1) livrar-se do desejo por doces e 2) evitar longos períodos sem comer.

Suplementos para tratamento da glândula adrenal

Quanto aos suplementos que podem ajudar na glândula adrenal, um importante é o Gymnema, que pode ajudar a acabar com o desejo por doces e carboidratos. Você também precisa controlar o estresse em sua vida e, embora isso envolva algumas mudanças no estilo de vida, Eleuthero, também conhecido como ginseng siberiano, é uma erva que pode ajudar no estresse crônico. Novamente, consulte um médico competente para determinar a dosagem adequada desses suplementos.

Além do sistema imunológico e das glândulas supra-renais, outras áreas do corpo também podem ser a causa do problema. Embora seja importante abordar o sistema imunológico e as glândulas supra-renais, isso pode não ser suficiente para retornar a sua saúde ao normal. Algumas pessoas têm problemas no trato gastrointestinal, que é a causa do distúrbio. Outros apresentam desequilíbrios hormonais que precisam ser resolvidos. Por este motivo, é uma boa ideia consultar um médico endócrino natural, pois um médico competente examinará outras áreas do corpo e não apenas a tiróide.

Suplementos de suporte à tireoide

Falando em tireoide, existem suplementos nutricionais que você pode tomar para apoiar seu funcionamento. Muitas pessoas com tireoidite de Hashimoto apresentam deficiência de iodo. No entanto, alguém com Hashimoto NÃO deve tomar iodo até que o componente do sistema imunológico e as glândulas supra-renais sejam tratados. Quando retirado diretamente do morcego, o iodo pode fazer mais mal do que bem, e esta é uma das razões pelas quais muitos profissionais de saúde aconselham alguém com tireoidite de Hashimoto a evitar totalmente o iodo. Portanto, pode ser importante para uma pessoa com deficiência tomar iodo, mas o momento certo é extremamente importante quando se trata de Hashimoto.

Embora existam outros suplementos e ervas que podem fornecer suporte à tireoide, como Ashwaganda e Bladderwrack, o fato é que, com a doença de Hashimoto, a tireoide geralmente não é afetada diretamente. Em outras palavras, ao abordar a causa raiz da doença autoimune, muitas vezes não há problema em fornecer suporte nutricional mínimo à tireoide. Portanto, geralmente não há boas razões para tomar muitos suplementos destinados diretamente a restaurar a função da tireoide. Ao limpar outras áreas do corpo e depois fornecer suporte nutricional à tireoide, essa glândula geralmente volta a funcionar em níveis normais.

Claro, isso pressupõe que seja possível restaurar completamente a saúde, pois em alguns casos isso não é possível. Por exemplo, alguém que teve a tireoide completamente removida provavelmente precisará tomar hormônio tireoidiano sintético ou natural pelo resto da vida. Por outro lado, isso não significa que não devam considerar tratamentos naturais para fortalecer o sistema imunológico, restaurar a função das glândulas supra-renais, corrigir desequilíbrios hormonais, etc.

Em resumo, tomar suplementos nutricionais e remédios fitoterápicos pode ser útil na maioria dos casos. Só porque são “naturais” não significa que não representem riscos. É por isso que você nunca deve se automedicar e, em vez disso, consultar um profissional. Como cada pessoa é diferente, faz sentido que algumas pessoas precisem tomar suplementos e ervas diferentes e, claro, nem todos precisem tomar a mesma dosagem.

Embora suplementos e remédios fitoterápicos possam ajudar muitas pessoas com tireoidite de Hashimoto, tomar suplementos e ervas por si só não fará com que sua saúde volte ao normal. Para conseguir isso, você precisa mudar seus hábitos alimentares, praticar exercícios regularmente, ter uma boa noite de sono todas as noites e controlar o estresse em sua vida. Como você pode ver, restaurar a saúde definitivamente não é fácil, mas na maioria das vezes é possível. Mas a pessoa com esta doença deve estar disposta a fazer essas mudanças na sua vida. Se você estiver pronto para fazer essas mudanças e quiser ver se é candidato a um protocolo de tratamento natural, consulte um médico endócrino natural. Pode ser a decisão mais inteligente que você tomará este ano.