Suplementy diety i ziołowe środki na zapalenie tarczycy Hashimoto
Suplementy diety i ziołowe środki na zapalenie tarczycy Hashimoto
Jeśli zdiagnozowałeś zapalenie hashimoto-terydów i myślisz o naturalnych metod leczenia, istnieje doskonała szansa, że rozważałeś przyjmowanie jedzenia i / lub ziołowych środków, aby twoje zdrowie były normalne. Chociaż przyjmowanie odpowiedniego rodzaju suplementów diety może pomóc w Hashimoto, może być zarówno trudne, jak i ryzykowne leczenie tej ciężkiej choroby autoimmunologicznej samej tarczycy.
Doradziłem pacjentom, którzy stwierdzili, że mogą odwiedzić lokalne sklepy ekologiczne i kupić formułę wspierającą tarczycę lub suplement diety, który wzmacnia układ odpornościowy i stwierdził, że tego rodzaju suplementy diety reprezentują gojenie dla ich zaburzenia. Prawda jest taka, że większość naturalnych produktów, które kupują ludzi w leczeniu chorób takich jak zapalenie tarczycy Hashimotos, nie przyczynia się wiele do przywrócenia ich zdrowia. Podczas gdy te suplementy diety mogą czasem powodować tymczasowe złagodzenie objawów, w większości przypadków więcej niż tylko suplementy diety są zobowiązane do ponownego ponownego normalności zdrowia osoby. I oczywiście, że niektóre osoby z tą chorobą nie są możliwe, aby całkowicie przywrócić swoje zdrowie za pomocą naturalnych metod leczenia (chociaż nie oznacza to, że nadal nie mogą skorzystać z naturalnego protokołu leczenia).
Przy wyborze suplementów diety do zapalenia tarczycy Hashimoto musisz wziąć pod uwagę nie tylko przywrócenie funkcji tarczycy, ale także musisz wzmocnić układ odpornościowy. W większości przypadków dotyczy to również nadnerczy i / lub innych obszarów ciała. W rzeczywistości wielu członków zawodów zdrowotnych, w tym ja, zgadza się, że ważniejsze jest skoncentrowanie się na wzmocnieniu układu odpornościowego przed bezpośrednim leczeniem tarczycy. Jednym z powodów jest to, że osłabiony układ odpornościowy jest ważnym powodem, dla którego wiele osób w ogóle rozwija zapalenie tarczycy Hashimoto.
additions to support the immune system
Niektóre suplementy, które mogą wzmocnić ich układ odpornościowy u osób z zapaleniem tarczycy Hashimoto, to echinacea, selen i astragalus. Oczywiście powinieneś najpierw skonsultować się z kompetentnym lekarzem, aby ustalić, który z nich należy wziąć, a także prawidłowe dawkowanie. Przed zakupem suplementów diety, pamiętaj, że jakość jest niezwykle ważna. Niekoniecznie oznacza to, że musisz kupić najdroższe suplementy diety, ale musisz wziąć pod uwagę, że większość suplementów odżywczych, które są sprzedawane w sklepach detalicznych, w Internecie, a nawet w wielu sklepach ze zdrową żywnością, ma niską jakość. A jeśli nie są to suplementy diety o wysokiej jakości, twoje ciało prawdopodobnie nie naprawi tego, co oczywiście oznacza, że nie wyciągniesz optymalnych zalet z ich przyjmowania.
Więc co jest złego w przyjmowaniu formuły wspierania układu odpornościowego w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością w celu wzmocnienia układu odpornościowego? Cóż, jeśli znajdziesz formułę wsparcia immunologicznego o wysokiej jakości, jest ona świetna, ale oprócz wszystkich gorszych istnieje, pamiętaj, że niezwykle trudno jest znaleźć pojedynczą „naturalną pigułkę”, która ma duży wpływ na wzmocnienie układu odpornościowego. Jedną rzeczą jest przyjmowanie „formuły odnowy biologicznej”, aby tymczasowo wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć prawdopodobieństwo zimna lub grypy. Można się spodziewać, że formuła do skutecznego wspierania układu odpornościowego zwalcza chorobę autoimmunologiczną, taką jak zapalenie thimoto-terydów.Ważne jest również, aby wiedzieć, że zwykle wymaga to więcej niż tylko przyjmowania suplementów diety w celu wzmocnienia układu odpornościowego. Oto pięć zasad, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i zachować zdrowie innych obszarów ciała:
Zasada nr 1: Jedz przez większość czasu.
Zasada 2: Weź wysoką kwotę suplementów diety.
Zasada 3: Każdego wieczoru
wybierz co najmniej 8 godzin
Reguła 4: Skuteczne tworzenie stresu
Zasada nr 5: trenuj regularnie
Jeśli cierpisz na zapalenie hashimoto-Thiid i wykonujesz te pięć rzeczy konsekwentnie, wzmocnij układ odpornościowy w czasie, co pomaga wyzdrowieć. Ponadto pomoże to również zapobiec rozwojowi innych chorób autoimmunologicznych w przyszłości, co jest bardzo powszechne u osób z Hashimoto. Powodem tego jest to, że większość ludzi po prostu bierze syntetyczny hormon tarczycy do końca życia i nigdy nie zajmuje się składnikiem układu odpornościowego. Więc jeśli skoncentrujesz się na wzmocnieniu układu odpornościowego i nie tylko przywrócisz funkcję tarczycy, jest również znacznie bardziej prawdopodobne, że będziesz zdrowy w przyszłości.
Wyjmij swoje nadnercza
Oprócz koncentracji na składniku układu odpornościowego powinieneś również przetestować nadnerczy, ponieważ wiele osób z zapaleniem haszymoto-terydów ma problemy z nadnerczami. I podobnie jak w układzie odpornościowym, funkcja nadnerczy musi być regulowana, zanim tarczyca jest traktowana bezpośrednio. Jeśli spróbujesz leczyć tarczycę przed wzmocnieniem układu odpornościowego i kompensowania nadnerczy, leczenie jest dalekie od tak skutecznego.
Często te problemy, o których mówiłem, można rozwiązać, przestrzegając pięciu zasad wymienionych powyżej, ponieważ zdrowa i regularna dieta przyczynia się do regulacji poziomu cukru we krwi i mogą być konieczne do egzekwowania zasady 3, która polega na utrzymywaniu wysokiej jakości snu każdej nocy. Ogólnie rzecz biorąc, regulacja poziomu cukru we krwi wynosi leczenie nadnerczy. A dwa najlepsze sposoby na to: 1) pozbyć się słodkiego pożądania i 2) długich okresów bez unikania jedzenia.
Dodatki do leczenia nadnerczy
Jeśli chodzi o suplementy diety, co może pomóc w nadnerczy, ważna gimnema oznacza, że może pomóc powstrzymać pragnienie słodkich i węglowodanów. Musisz także radzić sobie ze stresem w swoim życiu i chociaż obejmuje to pewną zmianę w twoim stylu życia, Eleuthero, znany również jako żeń -szeń syberyjski, jest ziołem, które może pomóc w przewlekłym stresie. Ponownie skonsultuj się z kompetentnym lekarzem, aby określić prawidłową dawkę tych suplementów.Oprócz układu odpornościowego i nadnerczy, przyczyną problemu mogą być również inne obszary ciała. Chociaż ważne jest, aby zająć się układem odpornościowym i nadnerczy, może to nie wystarczyć, aby twoje zdrowie znów były normalne. Niektóre osoby mają problemy z przewodem przewodu pokarmowego, który jest przyczyną ich zakłóceń. Inni mają hormonalną nierównowagę, którą należy rozwiązać. Z tego powodu dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z naturalnym lekarzem hormonalnym, ponieważ kompetentny lekarz bada inne obszary ciała, a nie tylko tarczycę.
Dodatki do podparcia tarczycy
Mówiąc o tarczycy: Istnieją suplementy odżywcze, które można podjąć, aby poprzeć ich funkcję. Wiele osób z zapaleniem tarczycy Hashimoto ma niedobór jodu. Jednak ktoś z Hashimoto nie powinien przyjmować jodu, dopóki nie zostaną poruszone zarówno komponent układu odpornościowego, jak i nadnercza. Jeśli jod jest pobierany bezpośrednio z nietoperza, może to zaszkodzić więcej niż korzyści, i jest to jeden z powodów, dla których wielu członków zawodów zdrowotnych mówi osobie z zapaleniem tarczycy Hashimoto, że powinien unikać jodu jako całości. Dlatego może być ważne, aby osoba z wadą przyjmowała jod, ale czas jest niezwykle ważny w odniesieniu do hashimotos.
Chociaż istnieją inne suplementy diety i zioła, które mogą oferować wsparcie tarczycy, takie jak Ashwaganda i BladderWrack, faktem jest, że na haszymotos nie wpływa to zwykle bezpośrednio bezpośrednio w haszymotos. Innymi słowy, jeśli masz do czynienia z faktyczną przyczyną choroby autoimmunologicznej, często dobrze jest nadać tarczycę tylko minimalne wsparcie składników odżywczych. Dlatego zwykle nie ma dobrego powodu, aby przyjmować wiele suplementów odżywczych, które mają bezpośrednio przywrócić funkcję tarczycy. Sprzątając inne obszary ciała, a następnie wspierając tarczycę, gruczoł ten często działa na normalnym poziomie.
To naturalnie zakłada, że można całkowicie przywrócić własne zdrowie, ponieważ w niektórych przypadkach nie jest to możliwe. Na przykład osoba, której tarczyca została całkowicie usunięta, musi prawdopodobnie przyjmować syntetyczny lub naturalny hormon tarczycy do końca życia. Z drugiej strony nie oznacza to, że nie należy rozważać naturalnych metod leczenia w celu wzmocnienia układu odpornościowego, przywrócenia funkcji nadnerczy, skorygowania nierównowagi hormonalnej itp.
W większości przypadków pomocne może być przyjmowanie suplementów diety i środków warzywnych. To, że są „naturalni”, nie oznacza, że nie ratują żadnego ryzyka. Dlatego nigdy nie powinieneś się traktować i zamiast tego skontaktować się z ekspertem. Ponieważ wszyscy są inni, sensowne jest, że niektórzy ludzie muszą przyjmować różne suplementy odżywcze i zioła i oczywiście nie wszyscy muszą brać tę samą dawkę.Nawet jeśli suplementy diety i środki ziołowe mogą pomóc wielu osobom z zapaleniem tarczycy Hashimoto, stosowanie suplementów odżywczych i samych ziół nie będzie normalizować ich zdrowia. Aby to osiągnąć, musisz zmieniać swoje nawyki żywieniowe, regularnie ćwiczyć, spać co noc i poradzić sobie ze stresem w swoim życiu. Jak widać, przywrócenie zdrowia nie jest zdecydowanie łatwe, ale przede wszystkim jest to możliwe. Ale osoba z tą chorobą musi być gotowa dokonać tych zmian w swoim życiu. Jeśli chcesz wprowadzić te zmiany i chcesz sprawdzić, czy jesteś odpowiedni do naturalnego protokołu leczenia, powinieneś skonsultować się z naturalnym lekarzem hormonalnym. To może być najmądrzejsza decyzja, jaką podejmujesz w tym roku.