Suplementy diety i leki ziołowe na zapalenie tarczycy Hashimoto

Suplementy diety i leki ziołowe na zapalenie tarczycy Hashimoto

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie zapalenie tarczycy Hashimoto i rozważasz naturalne metody leczenia, istnieje duża szansa, że ​​rozważałeś przyjmowanie suplementów i/lub leków ziołowych, które pomogą Ci wrócić do normalnego stanu zdrowia. Chociaż przyjmowanie odpowiedniego rodzaju suplementów może pomóc w leczeniu Hashimoto, samodzielne leczenie tej poważnej autoimmunologicznej choroby tarczycy może być zarówno trudne, jak i ryzykowne.

Konsultowałem się z pacjentami, którzy odkryli, że mogą odwiedzić lokalny sklep ze zdrową żywnością i kupić preparat wspomagający tarczycę lub suplement wzmacniający układ odpornościowy i odkryli, że tego typu suplementy zapewniają lekarstwo na ich chorobę. Prawda jest taka, że ​​większość naturalnych produktów, które ludzie kupują w celu leczenia schorzeń takich jak zapalenie tarczycy Hashimoto, niewiele pomaga w przywróceniu zdrowia. Chociaż suplementy te mogą czasami zapewnić chwilową ulgę w objawach, w większości przypadków potrzeba czegoś więcej niż tylko suplementów, aby przywrócić zdrowie do normy. I oczywiście, w przypadku niektórych osób z tą chorobą nie jest możliwe pełne przywrócenie zdrowia naturalnymi metodami leczenia (choć nie oznacza to, że nadal nie mogą skorzystać z naturalnego protokołu leczenia).

Wybierając suplementy na chorobę Hashimoto, należy wziąć pod uwagę, że oprócz przywrócenia funkcji tarczycy należy także wzmocnić układ odpornościowy. W większości przypadków zajęte są również nadnercza i/lub inne obszary ciała. Tak naprawdę wielu pracowników służby zdrowia, w tym ja, zgadza się, że przed bezpośrednim leczeniem tarczycy ważniejsze jest skupienie się na wzmocnieniu układu odpornościowego. Jednym z powodów jest to, że osłabiony układ odpornościowy jest głównym powodem, dla którego u wielu osób w pierwszej kolejności rozwija się zapalenie tarczycy Hashimoto.

Suplementy wspierające układ odpornościowy

Niektóre suplementy, które mogą wzmocnić układ odpornościowy u osób z zapaleniem tarczycy Hashimoto, obejmują echinaceę, selen i astragalus. Oczywiście należy najpierw skonsultować się z kompetentnym lekarzem, aby ustalić, który z nich należy przyjmować, a także właściwe dawkowanie. Przed zakupem suplementów pamiętaj, że jakość jest niezwykle ważna. Nie musi to koniecznie oznaczać kupowania najdroższych suplementów, jednak trzeba mieć na uwadze, że większość suplementów sprzedawanych w sklepach detalicznych, przez Internet, a nawet w wielu sklepach ze zdrową żywnością jest niskiej jakości. A jeśli nie są to suplementy wysokiej jakości, organizm prawdopodobnie nie wchłonie ich prawidłowo, co oczywiście oznacza, że ​​nie odniesiesz optymalnych korzyści z ich przyjmowania.

Co więc jest złego w przyjmowaniu w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością preparatu wspomagającego odporność, aby wzmocnić układ odpornościowy? Jeśli znajdziesz wysokiej jakości preparat wspomagający odporność, to świetnie, ale pomijając te wszystkie gorsze produkty, pamiętaj, że niezwykle trudno jest znaleźć pojedynczą „naturalną pigułkę”, która świetnie wzmocni Twój układ odpornościowy. Przyjmowanie „formuły odnowy biologicznej” w celu tymczasowego wzmocnienia układu odpornościowego i zmniejszenia ryzyka przeziębienia lub grypy to jedno. Czym innym jest oczekiwanie, że formuła wspierająca układ odpornościowy skutecznie zwalczy chorobę autoimmunologiczną, taką jak zapalenie tarczycy Hashimoto.

Ważne jest również, aby wiedzieć, że wzmocnienie układu odpornościowego zwykle wymaga czegoś więcej niż tylko przyjmowania suplementów. Oto pięć zasad, których należy przestrzegać, które pomogą wzmocnić układ odpornościowy i utrzymać zdrowie innych obszarów ciała:

Zasada nr 1: Jedz zdrowo przez większość czasu.

Zasada 2: Stosuj wysokiej jakości suplementy.

Zasada 3: Śpij co najmniej 8 godzin każdej nocy

Zasada 4: Skutecznie zarządzaj stresem

Zasada nr 5: Ćwicz regularnie

Jeśli masz zapalenie tarczycy Hashimoto i konsekwentnie będziesz wykonywać te pięć rzeczy, z czasem wzmocnisz swój układ odpornościowy, co pomoże Ci w powrocie do zdrowia. Ponadto pomoże to również zapobiec rozwojowi innych chorób autoimmunologicznych w przyszłości, co jest bardzo częste u osób z chorobą Hashimoto. Dzieje się tak dlatego, że większość ludzi po prostu do końca życia bierze syntetyczny hormon tarczycy i nigdy nie zajmuje się układem odpornościowym. Jeśli więc skoncentrujesz się na wzmocnieniu układu odpornościowego, a nie tylko na przywróceniu funkcji tarczycy, masz znacznie większe szanse na zachowanie zdrowia w przyszłości.

Sprawdź swoje nadnercza

Oprócz skupienia się na układzie odpornościowym, powinieneś także zbadać nadnercza, ponieważ wiele osób z zapaleniem tarczycy Hashimoto ma problemy z nadnerczami. Podobnie jak układ odpornościowy, czynność nadnerczy musi zostać uregulowana przed bezpośrednim leczeniem tarczycy. Jeśli spróbujesz leczyć tarczycę przed wzmocnieniem układu odpornościowego i zrównoważeniem nadnerczy, leczenie nie będzie tak skuteczne.

Często problemy, o których mówiłem do tej pory, można rozwiązać, przestrzegając pięciu zasad wymienionych powyżej, ponieważ zdrowa i regularna dieta pomaga regulować poziom cukru we krwi i może być konieczne egzekwowanie Zasady 3, która dotyczy zapewnienia dobrej jakości snu każdej nocy. Ogólnie rzecz biorąc, głównym kluczem w leczeniu nadnerczy jest regulacja poziomu cukru we krwi. A są na to dwa najlepsze sposoby: 1) pozbycie się ochoty na słodycze i 2) unikanie długich okresów bez jedzenia.

Suplementy do leczenia nadnerczy

Jeśli chodzi o suplementy, które mogą pomóc w nadnerczach, jednym z ważnych jest Gymnema, który może pomóc powstrzymać apetyt na słodycze i węglowodany. Musisz także opanować stres w swoim życiu i chociaż wiąże się to z pewnymi zmianami w stylu życia, Eleuthero, znany również jako żeń-szeń syberyjski, to zioło, które może pomóc w walce z chronicznym stresem. Ponownie skonsultuj się z kompetentnym lekarzem w celu ustalenia właściwej dawki tych suplementów.

Oprócz układu odpornościowego i nadnerczy przyczyną problemu mogą być również inne obszary ciała. Chociaż ważne jest, aby zająć się układem odpornościowym i nadnerczami, może to nie wystarczyć, aby przywrócić normalne zdrowie. Niektórzy ludzie mają problemy z przewodem pokarmowym, co jest przyczyną ich zaburzeń. Inni mają zaburzenia równowagi hormonalnej, którymi należy się zająć. Z tego powodu warto skonsultować się z lekarzem endokrynologiem naturalnym, gdyż kompetentny lekarz zbada inne obszary ciała, a nie tylko tarczycę.

Suplementy wspomagające tarczycę

A skoro mowa o tarczycy, istnieją suplementy diety, które można stosować w celu wsparcia jej funkcji. Wiele osób z zapaleniem tarczycy Hashimoto ma niedobór jodu. Jednakże osoba z chorobą Hashimoto NIE powinna przyjmować jodu, dopóki nie zostaną wyeliminowane zarówno elementy układu odpornościowego, jak i nadnercza. Jod pobrany bezpośrednio od nietoperza może wyrządzić więcej szkody niż pożytku i jest to jeden z powodów, dla których wielu pracowników służby zdrowia radzi osobom z zapaleniem tarczycy Hashimoto, aby całkowicie unikały jodu. Dlatego przyjmowanie jodu przez osobę z niedoborem może być ważne, ale w przypadku Hashimoto niezwykle ważny jest czas.

Chociaż istnieją inne suplementy i zioła, które mogą wspomagać tarczycę, takie jak ashwaganda i morszczyn pęcherzykowy, faktem jest, że w przypadku choroby Hashimoto tarczyca zwykle nie jest bezpośrednio dotknięta. Innymi słowy, gdy zajmujemy się pierwotną przyczyną choroby autoimmunologicznej, często dobrze jest zapewnić tarczycy minimalne wsparcie żywieniowe. Dlatego zazwyczaj nie ma powodu, aby przyjmować wiele suplementów mających bezpośrednio na celu przywrócenie funkcji tarczycy. Oczyszczając inne obszary ciała, a następnie dostarczając tarczycy wsparcie odżywcze, gruczoł ten często powraca do normalnego funkcjonowania.

Zakłada to oczywiście, że możliwe jest całkowite przywrócenie zdrowia, ponieważ w niektórych przypadkach nie jest to możliwe. Na przykład osoba, u której całkowicie usunięto tarczycę, prawdopodobnie będzie musiała przez resztę życia przyjmować syntetyczny lub naturalny hormon tarczycy. Z drugiej strony nie oznacza to, że nie powinny rozważyć naturalnych metod wzmacniania układu odpornościowego, przywracania funkcji nadnerczy, korygowania zaburzeń hormonalnych itp.

Podsumowując, w większości przypadków pomocne może być przyjmowanie suplementów diety i leków ziołowych. To, że są „naturalne”, nie oznacza, że ​​nie stwarzają ryzyka. Dlatego nigdy nie należy samoleczyć się i zamiast tego skonsultować się ze specjalistą. Ponieważ każdy jest inny, logiczne jest, że niektórzy ludzie muszą przyjmować różne suplementy i zioła i oczywiście nie wszyscy muszą przyjmować tę samą dawkę.

Chociaż suplementy i leki ziołowe mogą pomóc wielu osobom z zapaleniem tarczycy Hashimoto, samo przyjmowanie suplementów i ziół nie przywróci zdrowia do normy. Aby to osiągnąć, musisz zmienić swoje nawyki żywieniowe, regularnie ćwiczyć, wysypiać się każdej nocy i radzić sobie ze stresem w swoim życiu. Jak widać przywrócenie zdrowia na pewno nie jest łatwe, ale w większości przypadków jest możliwe. Ale osoba cierpiąca na tę chorobę musi chcieć dokonać tych zmian w swoim życiu. Jeżeli jesteś gotowa na wprowadzenie tych zmian i chcesz sprawdzić, czy nadajesz się do protokołu naturalnego leczenia, powinnaś skonsultować się z lekarzem endokrynologiem naturalnym. To może być najmądrzejsza decyzja, jaką podejmiesz w tym roku.