Kostholdstilskudd og urtemedisiner for hashimoto skjoldbruskkjertel
Kostholdstilskudd og urtemedisiner for hashimoto skjoldbruskkjertel
Hvis du diagnostiserte hashimoto-skjoldbruskkjertelen og du tenker på naturlige behandlingsmetoder, er det en utmerket sjanse for at du har vurdert å ta mat og / eller urtemedisiner for å gjøre helsen din normal igjen. Selv om det å ta riktig type kosttilskudd kan hjelpe ved Hashimoto, kan det være både vanskelig og risikabelt å behandle denne alvorlige autoimmune sykdommen i selve skjoldbruskkjertelen.
Jeg rådet pasienter som fant ut at de kan besøke sine lokale organiske butikker og kjøpe en formel for å støtte skjoldbruskkjertelen eller et kostholdstilskudd som styrker immunforsvaret og fant ut at disse typer kosttilskudd representerer helbredelsen for deres lidelse. Sannheten er at de fleste naturlige produkter som kjøper mennesker for å behandle sykdommer som Hashimotos skjoldbruskkjertel ikke bidrar mye til å gjenopprette helsen deres. Selv om disse kosttilskuddene noen ganger kan forårsake midlertidig lindring av symptomene sine, er det i de fleste tilfeller mer enn bare kosttilskudd pålagt å gjøre en persons helse helt normal igjen. Og selvfølgelig er det ikke mulig for noen mennesker med denne sykdommen å gjenopprette helsen sin fullstendig gjennom naturlige behandlingsmetoder (selv om dette ikke betyr at de fremdeles ikke kan dra nytte av en naturlig behandlingsprotokoll).
Når du velger ernæringstilskudd for hashimoto tyreoiditt, må du ta hensyn til at du ikke bare prøver å gjenopprette funksjonen til skjoldbruskkjertelen, men også må styrke immunforsvaret. I de fleste tilfeller påvirkes også binyrene og / eller andre områder av kroppen. Faktisk er mange medlemmer av helseprofesjonene, inkludert jeg, enige om at det er viktigere å konsentrere seg om å styrke immunforsvaret før skjoldbruskkjertelen blir behandlet direkte. En årsak til dette er at et svekket immunforsvar er en viktig grunn til at mange mennesker utvikler hashimoto skjoldbruskkjertel i det hele tatt.
Tillegg for å støtte immunforsvaret
Noen av tilskuddene som kan styrke immunforsvaret deres hos personer med hashimoto skjoldbruskkjertel er echinacea, selen og astragalus. Selvfølgelig bør du først konsultere en kompetent lege for å bestemme hvilken du bør ta, samt riktig dosering. Husk at kvaliteten er ekstremt viktig før du kjøper kosttilskudd. Dette betyr ikke nødvendigvis at du må kjøpe de dyreste kosttilskuddene, men du må vurdere at de fleste kosttilskuddene som selges i butikkene, på internett og til og med i mange helsekostbutikker er av lav kvalitet. Og hvis det ikke er ernæringstilskudd av høy kvalitet, vil kroppen din sannsynligvis ikke rette det, noe som åpenbart betyr at du ikke trekker de optimale fordelene ved å ta den.
Så hva er galt med å ta en formel for å støtte immunforsvaret i din lokale helsekostbutikk for å styrke immunforsvaret ditt? Vel, hvis du finner en immunstøtteformel med høy kvalitet, er den flott, men i tillegg til alle de underordnede det er, husk at det er ekstremt vanskelig å finne en enkelt "naturlig pille" som har stor effekt på å styrke immunforsvaret ditt. Det er en ting å ta en "velværeformel" for å styrke immunforsvaret midlertidig og redusere sannsynligheten for forkjølelse eller influensa. Det kan forventes at en formel for å støtte immunforsvaret effektivt bekjemper en autoimmun sykdom som hashimoto-skjoldbruskkjertel.Det er også viktig å vite at det vanligvis krever mer enn bare å ta kosttilskudd for å styrke immunforsvaret. Her er fem regler som hjelper til med å styrke immunforsvaret ditt og opprettholde helsen til andre områder av kroppen:
Regel nr. 1: Spis mesteparten av tiden.
Regel 2: Ta kosttilskudd av høy kvalitet.
regel 3: Få minst 8 timer god søvn hver natt
Regel 4: Opprette stress effektivt
Regel nr. 5: Tren regelmessig
Hvis du lider av hashimoto-skjoldbruskkjertelen og gjør disse fem tingene konsekvent, styrker immunforsvaret ditt over tid, noe som hjelper deg med å komme deg. I tillegg vil dette også bidra til å forhindre at andre autoimmune sykdommer utvikler seg i fremtiden, noe som er veldig vanlig hos personer med Hashimoto. Årsaken til dette er at de fleste ganske enkelt tar syntetisk skjoldbruskhormon resten av livet og aldri takler komponenten i immunforsvaret. Så hvis du konsentrerer deg om å styrke immunforsvaret ditt og ikke bare gjenopprette funksjonen til skjoldbruskkjertelen, er det også mye mer sannsynlig at du vil holde deg frisk i fremtiden.
Få binyrene ut
I tillegg til konsentrasjon på komponenten i immunforsvaret, bør du også få testet binyrekjertelen, siden mange mennesker med hashimoto-skjoldbruskkjertel har binyreproblemer. Og akkurat som i immunforsvaret, må binyrefunksjonen reguleres før skjoldbruskkjertelen behandles direkte. Hvis du prøver å behandle skjoldbruskkjertelen før du styrker immunforsvaret og kompenserer for binyrene, er behandlingen langt fra så effektiv.
Ofte kan disse problemene som jeg har snakket om løses ved å følge de fem reglene som er oppført ovenfor, siden et sunt og regelmessig kosthold bidrar til å regulere blodsukkernivået og kan være nødvendig for å håndheve regel 3, som handler om å opprettholde kvalitetssøvn hver natt. Totalt sett er reguleringen av blodsukkernivået når du behandler binyrene. Og de to beste måtene å gjøre dette på er: 1) for å bli kvitt det søte ønsket og 2) lange perioder uten å unngå mat.
Tillegg til behandling av binyrene
Når det gjelder kosttilskudd, noe som kan hjelpe med binyrene, betyr en viktig Gymnema som kan bidra til å stoppe ønsket om søte og karbohydrater. Du må også takle stress i livet ditt, og selv om dette inkluderer en viss endring i livsstilen din, er Eleuthero, som også er kjent som den sibirske ginseng, en urt som kan hjelpe med kronisk stress. Ta kontakt med en kompetent lege igjen for å bestemme riktig dosering av disse tilskuddene.
I tillegg til immunforsvaret og binyrene, kan andre områder av kroppen også være årsaken til problemet. Selv om det er viktig å adressere immunforsvaret og binyrene, kan det hende at dette ikke er nok til å gjøre helsen din normal igjen. Noen mennesker har problemer med mage -tarmkanalen, som er årsaken til forstyrrelsen deres. Andre har en hormonell ubalanse som må takles. Av denne grunn er det lurt å konsultere en naturlig endokrin lege fordi en kompetent lege undersøker andre områder av kroppen og ikke bare skjoldbruskkjertelen.
Tillegg til skjoldbruskstøtten
Apropos skjoldbruskkjertel: Det er kosttilskudd som kan tas for å støtte deres funksjon. Mange mennesker med hashimoto skjoldbruskkjertel har jodmangel. Noen med Hashimoto bør imidlertid ikke ta jod før både immunsystemkomponenten og binyrene blir adressert. Hvis jod blir hentet direkte fra flaggermusen, kan det skade mer enn fordel, og dette er en grunn til at mange medlemmer av helseprofesjonene sier til noen med hashimoto skjoldbruskkjertel at han bør unngå jod som helhet. Derfor kan det være viktig for en person med mangel å ta jod, men timingen er ekstremt viktig med hensyn til Hashimotos.
Mens det er andre kosttilskudd og urter som kan tilby støttelegering av skjoldbruskkjertelen, for eksempel Ashwaganda og blærewrack, gjenstår faktum at skjoldbruskkjertelen vanligvis ikke er direkte påvirket i Hashimotos. Med andre ord, hvis du takler den faktiske årsaken til den autoimmune sykdommen, er det ofte greit å gi skjoldbruskkjertelen bare en minimal næringsstøtte. Derfor er det vanligvis ingen god grunn til å ta mange kosttilskudd som tar sikte på å gjenopprette funksjonen til skjoldbruskkjertelen direkte. Ved å rengjøre andre områder av kroppen og deretter støtte skjoldbruskkjertelen, fungerer denne kjertelen ofte på normalt nivå.
Dette forutsetter naturlig at det er mulig å gjenopprette din egen helse fullstendig, da dette ikke er mulig i noen tilfeller. For eksempel må noen hvis skjoldbruskkjertel ble fjernet sannsynligvis ta syntetisk eller naturlig skjoldbruskkjertelhormon resten av livet. På den annen side betyr dette ikke at du ikke bør vurdere naturlige behandlingsmetoder for å styrke immunforsvaret ditt, for å gjenopprette funksjonen til binyrene, for å korrigere hormonelle ubalanser, etc.
I de fleste tilfeller kan det være nyttig å ta kosttilskudd og vegetabilske midler. Bare fordi de er "naturlige", betyr ikke det at de ikke redder noen risiko. Derfor bør du aldri unne deg selv og i stedet kontakte en ekspert. Siden alle er forskjellige, er det fornuftig at noen mennesker må ta forskjellige kosttilskudd og urter, og selvfølgelig trenger ikke alle å ta den samme doseringen.Selv om kosttilskudd og urtemedisiner kan hjelpe mange mennesker med hashimoto skjoldbruskkjertel, vil bruk av kosttilskudd og urter alene ikke normalisere helsen deres. For å oppnå dette, må du endre spisevanene dine, trene regelmessig, få en god søvn hver natt og takle stress i livet ditt. Som du ser er det definitivt ikke lett å gjenopprette helsen din, men stort sett er dette mulig. Men personen med denne sykdommen må være klar til å gjøre disse endringene i livet. Hvis du er villig til å gjøre disse endringene og vil sjekke om du er egnet for en naturlig behandlingsprotokoll, bør du konsultere en naturlig endokrin lege. Det kan være den smarteste avgjørelsen du tar i år.