Kostholdstilskudd og urtemedisiner for Hashimotos skjoldbruskkjertel

Kostholdstilskudd og urtemedisiner for Hashimotos skjoldbruskkjertel

Hvis du har fått diagnosen Hashimotos skjoldbruskkjertel og vurderer naturlige behandlingsmetoder, er det en utmerket sjanse for at du har vurdert å ta kosttilskudd og/eller urtemedisiner for å få helsen din tilbake til det normale. Selv om det å ta riktig type kosttilskudd kan hjelpe med Hashimotos, kan selvbehandling av denne alvorlige autoimmune skjoldbruskkjertelen være både vanskelig og risikabelt.

Jeg har konsultert med pasienter som har funnet ut at de kan besøke sin lokale helsekostbutikk og kjøpe en skjoldbruskkjertelstøtteformel eller immunforsvarsøkningstilskudd og har funnet ut at disse typer kosttilskudd gir kur for deres lidelse. Sannheten er at de fleste naturlige produkter folk kjøper for å behandle forhold som Hashimotos skjoldbruskkjertel ikke gjør mye for å gjenopprette helsen. Selv om disse tilskuddene noen ganger kan gi midlertidig lettelse fra symptomene sine, tar det i de fleste tilfeller mer enn bare kosttilskudd å få en persons helse helt tilbake til det normale. Og selvfølgelig, for noen mennesker med denne tilstanden, er det ikke mulig å gjenopprette helsen sin gjennom naturlige behandlingsmetoder (selv om det ikke betyr at de fremdeles ikke kan dra nytte av en naturlig behandlingsprotokoll).

Når du velger kosttilskudd for Hashimotos skjoldbruskkjertel, må du vurdere at i tillegg til å prøve å gjenopprette funksjonen til skjoldbruskkjertelen, må du også styrke immunforsvaret. I de fleste tilfeller påvirkes også binyrene og/eller andre områder av kroppen. Faktisk er mange helsepersonell, inkludert meg selv, enige om at det er viktigere å fokusere på å styrke immunforsvaret før du direkte behandler skjoldbruskkjertelen. En årsak til dette er at et svekket immunforsvar er en stor grunn til at mange mennesker utvikler Hashimotos skjoldbruskkjertel i utgangspunktet.

Tilskudd for å støtte immunforsvaret

Noen av tilskuddene som kan øke immunforsvaret ditt hos personer med Hashimotos skjoldbruskkjertel inkluderer Echinacea, Selenium og Astragalus. Selvfølgelig bør du først konsultere en kompetent lege for å bestemme hvilken av dem du bør ta, samt riktig dosering. Husk at kvaliteten er ekstremt viktig før du kjøper kosttilskudd. Dette betyr ikke nødvendigvis at du må kjøpe de dyreste kosttilskuddene, men du må huske på at de fleste kosttilskuddene som selges i butikkene, over internett, og selv i mange helsekostbutikker er av lav kvalitet. Og hvis de ikke er tilskudd av høy kvalitet, vil ikke kroppen din absorbere dem ordentlig, noe som åpenbart betyr at du ikke vil få de optimale fordelene ved å ta dem.

Så hva er galt med å ta en immunstøtteformel i din lokale helsekostbutikk for å øke immunforsvaret? Nå, hvis du kan finne en kvalitetsimmunstøtteformel, er det flott, men i tillegg til alle de underordnede der ute, husk at det er ekstremt vanskelig å finne en enkelt "naturlig pille" som gjør en god jobb med å øke immunforsvaret. Det er en ting å ta en "velværeformel" for å øke immunforsvaret midlertidig og redusere sjansene dine for å bli forkjølet eller influensa. Det er en annen å forvente at en immunsystemstøtteformel effektivt vil bekjempe en autoimmun sykdom som Hashimotos skjoldbruskkjertel.

Det er også viktig å vite at å øke immunforsvaret vanligvis krever mer enn bare å ta kosttilskudd. Her er fem regler som skal følges som vil bidra til å styrke immunforsvaret ditt og opprettholde helsen til andre områder av kroppen:

Regel 1: Spis sunt mesteparten av tiden.

Regel 2: Ta kvalitetstilskudd.

Regel 3: Få minst 8 timer god søvn hver natt

Regel 4: Administrer stress effektivt

Regel 5: Trening regelmessig

Hvis du har Hashimotos skjoldbruskkjertel og gjør disse fem tingene konsekvent, vil du styrke immunforsvaret over tid, noe som vil hjelpe deg i bedring. I tillegg vil dette også bidra til å forhindre at andre autoimmune sykdommer utvikler seg i fremtiden, noe som er veldig vanlig hos personer med Hashimotos. Årsaken til dette er at de fleste ganske enkelt tar syntetisk skjoldbruskhormon resten av livet og aldri takler immunsystemets komponent. Så hvis du fokuserer på å styrke immunforsvaret ditt i stedet for bare å gjenopprette skjoldbruskkjertelsfunksjonen, er det også mye mer sannsynlig at du holder deg frisk i fremtiden.

Få binyrekjertlene sjekket ut

I tillegg til å fokusere på immunsystemkomponenten, bør du også få testet binyrekjertlene, som mange mennesker med Hashimotos skjoldbruskkjertel har binyrene. Og akkurat som immunforsvaret, må binyrefunksjonen reguleres før skjoldbruskkjertelen behandles direkte. Hvis du prøver å behandle skjoldbruskkjertelen før du øker immunforsvaret og balanserer binyrene, vil behandlingen ikke være så effektiv.

Ofte kan disse problemene som jeg har snakket om så langt løses ved å følge de fem reglene som er oppført ovenfor, ettersom et sunt og vanlig kosthold hjelper med å regulere blodsukkernivået og kan være nødvendig for å håndheve regel 3, som handler om å få kvalitetssøvn hver natt. Totalt sett er hovednøkkelen i å behandle binyrene å regulere blodsukkernivået. Og de to beste måtene å gjøre dette på er: 1) bli kvitt søte sug og 2) unngå lange perioder uten å spise.

Binyrekjertelbehandlingstilskudd

Når det gjelder kosttilskudd som kan hjelpe med binyrene, kalles en viktighet, som kan bidra til å stoppe sug for søtsaker og karbohydrater. Du må også håndtere stresset i livet ditt, og selv om dette innebærer noen livsstilsendringer, er Eleuthero, også kjent som Siberian Ginseng, en urt som kan hjelpe med kronisk stress. Igjen, ta kontakt med en kompetent lege for å bestemme riktig dosering av disse tilskuddene.

I tillegg til immunforsvaret og binyrene, kan andre områder av kroppen også være årsaken til problemet. Selv om det er viktig å adressere immunforsvaret og binyrene, kan det hende at dette ikke er nok til å gi helsen din tilbake til det normale. Noen mennesker har problemer med mage -tarmkanalen, som er årsaken til deres lidelse. Andre har hormonelle ubalanser som må tas opp. Av denne grunn er det lurt å konsultere en naturlig endokrin lege, ettersom en kompetent lege vil undersøke andre områder av kroppen og ikke bare skjoldbruskkjertelen.

Støttetilskudd i skjoldbruskkjertelen

Apropos skjoldbruskkjertelen, det er kosttilskudd du kan ta for å støtte dens funksjon. Mange mennesker med Hashimotos skjoldbruskkjertel har jodmangel. Noen med Hashimotos bør imidlertid ikke ta jod før både immunsystemkomponenten og binyrene blir adressert. Når det blir tatt direkte fra flaggermusen, kan jod gjøre mer skade enn godt, og dette er en grunn til at mange helsepersonell forteller noen med Hashimotos skjoldbruskkjertel for å unngå jod helt. Derfor kan det være viktig for en person med mangel å ta jod, men timing er ekstremt viktig når det gjelder Hashimotos.

Selv om det er andre kosttilskudd og urter som kan gi støtten til skjoldbruskkjertelen, for eksempel Ashwaganda og blærewrack, gjenstår faktum at med Hashimotos, er skjoldbruskkjertelen vanligvis ikke direkte påvirket. Med andre ord, når du tar opp grunnårsaken til den autoimmune sykdommen, er det ofte greit å gi minimal ernæringsstøtte til skjoldbruskkjertelen. Derfor er det vanligvis ingen god grunn til å ta mange kosttilskudd rettet direkte mot å gjenopprette skjoldbruskfunksjon. Ved å rense andre områder av kroppen og deretter gi ernæringsstøtte til skjoldbruskkjertelen, går denne kjertelen ofte tilbake til å fungere på normale nivåer.

Dette forutsetter selvfølgelig at det er mulig å gjenopprette ens helse fullstendig, siden dette i noen tilfeller ikke er mulig. For eksempel vil noen som har fått skjoldbruskkjertelen helt fjernet, sannsynligvis trenge å ta syntetisk eller naturlig skjoldbruskhormon resten av livet. På den annen side betyr dette ikke at de ikke bør vurdere naturlige behandlinger for å styrke immunforsvaret, gjenopprette funksjonen til binyrene, korrigere hormonelle ubalanser, etc.

Oppsummert kan det være nyttig å ta kosttilskudd og urtemedisiner. Bare fordi de er "naturlige", betyr ikke det at de ikke utgjør risiko. Dette er grunnen til at du aldri bør selvmedisinere og i stedet konsultere en profesjonell. Siden alle er forskjellige, er det fornuftig at noen mennesker trenger å ta forskjellige kosttilskudd og urter, og selvfølgelig trenger ikke alle å ta den samme doseringen.

Selv om kosttilskudd og urtemedisiner kan hjelpe mange mennesker med Hashimotos skjoldbruskkjertel, vil det å ta kosttilskudd og urter alene ikke gi helsen din til det normale. For å oppnå dette, må du endre spisevanene dine, trene regelmessig, få en god natts søvn hver natt og håndtere stresset i livet ditt. Som du kan se, er det definitivt ikke lett å gjenopprette helsen din, men mesteparten av tiden er det mulig. Men personen med denne sykdommen må være villig til å gjøre disse endringene i livet. Hvis du er klar til å gjøre disse endringene og vil se om du er en kandidat for en naturlig behandlingsprotokoll, bør du konsultere en naturlig endokrin lege. Det kan være den smarteste avgjørelsen du tar i år.