Integratori dietetici e rimedi a base di erbe per la tiroidite da hashimoto

Integratori dietetici e rimedi a base di erbe per la tiroidite da hashimoto

Se hai diagnosticato l'hashimoto-tiroidite e pensi ai metodi di trattamento naturale, ci sono eccellenti possibilità che tu abbia preso in considerazione l'idea di prendere cibo e / o rimedi a base di erbe per rendere di nuovo normale la tua salute. Mentre assumere il giusto tipo di integratori nutrizionali può aiutare a Hashimoto, può essere difficile e rischioso trattare questa grave malattia autoimmune della tiroide stessa.

Ho consigliato ai pazienti che hanno scoperto di poter visitare i loro negozi biologici locali e acquistare una formula per sostenere la tiroide o un integratore alimentare che rafforza il sistema immunitario e hanno scoperto che questi tipi di integratori nutrizionali rappresentano la guarigione per il loro disturbo. La verità è che la maggior parte dei prodotti naturali che acquistano persone per curare malattie come la tiroidite da hashimotos non contribuiscono molto a ripristinare la loro salute. Mentre questi integratori nutrizionali possono talvolta causare un sollievo temporaneo dei loro sintomi, nella maggior parte dei casi è necessario solo integratori dietetici per rendere di nuovo completamente normale la salute di una persona. E ovviamente non è possibile per alcune persone con questa malattia ripristinare completamente la propria salute attraverso metodi di trattamento naturale (sebbene ciò non significa che non possano ancora beneficiare di un protocollo di trattamento naturale).

Quando si sceglie gli integratori nutrizionali per la tiroidite da hashimoto, devi tenere conto del fatto che non solo si tenta di ripristinare la funzione della ghiandola tiroidea, ma devi anche rafforzare il sistema immunitario. Nella maggior parte dei casi, sono colpite anche le ghiandole surrenali e / o altre aree del corpo. In effetti, molti membri delle professioni sanitarie, incluso I, concordano sul fatto che è più importante concentrarsi sul rafforzamento del sistema immunitario prima che la tiroide venga trattata direttamente. Uno dei motivi è che un sistema immunitario indebolito è un motivo importante per cui molte persone sviluppano la tiroidite da hashimoto.

aggiunte per supportare il sistema immunitario

Alcuni degli integratori che possono rafforzare il loro sistema immunitario nelle persone con tiroidite da hashimoto sono echinacea, selenio e astragalo. Naturalmente, dovresti prima consultare un medico competente per determinare quale dovresti prendere e il dosaggio corretto. Prima di acquistare integratori nutrizionali, ricorda che la qualità è estremamente importante. Ciò non significa necessariamente che devi acquistare gli integratori nutrizionali più costosi, ma devi considerare che la maggior parte degli integratori nutrizionali che sono venduti nei negozi al dettaglio, su Internet e persino in molti negozi di alimenti naturali sono di bassa qualità. E se non si tratta di integratori nutrizionali di alta qualità, il tuo corpo probabilmente non lo correggerà, il che ovviamente significa che non traggono i vantaggi ottimali dal prenderlo.

È anche importante sapere che di solito richiede molto più che assumere integratori nutrizionali per rafforzare il sistema immunitario. Ecco cinque regole che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a mantenere la salute di altre aree del corpo:

Regola n. 1: mangia la maggior parte del tempo.

Regola 2: assumere integratori nutrizionali di alta qualità.

Regola 3: ottieni almeno 8 ore di sonno bene ogni notte

Regola 4: creazione di stress efficace

Regola n. 5: treno regolarmente

Se soffri di hashimoto-tiroidite e fai queste cinque cose in modo coerente, rafforza il sistema immunitario nel tempo, il che ti aiuta a recuperare. Inoltre, ciò contribuirà anche a prevenire lo sviluppo di altre malattie autoimmuni in futuro, il che è molto comune nelle persone con hashimoto. La ragione di ciò è che la maggior parte delle persone assume semplicemente l'ormone tiroideo sintetico per il resto della loro vita e non gestisce mai la componente del sistema immunitario. Quindi, se ti concentri sul rafforzamento del tuo sistema immunitario e non solo ripristina la funzione della ghiandola tiroidea, è anche molto più probabile che rimarrai in salute in futuro.

Ottieni le ghiandole surrenali

Oltre alla concentrazione sul componente del sistema immunitario, dovresti anche essere testato la tua ghiandola surrenale, poiché molte persone con hashimoto-tiroidite hanno problemi surrenalici. E proprio come nel sistema immunitario, la funzione surrenale deve essere regolata prima che la ghiandola tiroidea venga trattata direttamente. Se si tenta di trattare la ghiandola tiroidea prima di rafforzare il sistema immunitario e compensare le ghiandole surrenali, il trattamento è tutt'altro che così efficace.

Spesso questi problemi di cui ho parlato possono essere risolti seguendo le cinque regole sopra elencate, poiché una dieta sana e regolare contribuisce a regolare il livello di zucchero nel sangue e possono essere necessari per imporre la Regola 3, che consiste nel mantenere il sonno di qualità ogni notte. Nel complesso, la regolazione dei livelli di zucchero nel sangue è quando si tratta le ghiandole surrenali. E i due modi migliori per farlo sono: 1) per sbarazzarsi del dolce desiderio e 2) lunghi periodi senza evitare il cibo.

Aggiunte al trattamento delle ghiandole surrenali

Per quanto riguarda gli integratori dietetici, il che può aiutare con la ghiandola surrenale, un importante palestra significa che può aiutare a fermare il desiderio di dolci e carboidrati. Devi anche affrontare lo stress nella tua vita e, sebbene ciò includa un certo cambiamento nel tuo stile di vita, Eleuthero, che è anche noto come il ginseng siberiano, è un'erba che può aiutare con lo stress cronico. Si prega di consultare nuovamente un medico competente per determinare il dosaggio corretto di questi integratori.

Oltre al sistema immunitario e alle ghiandole surrenali, anche altre aree del corpo possono essere la causa del problema. Sebbene sia importante affrontare il sistema immunitario e le ghiandole surrenali, questo potrebbe non essere sufficiente per rendere di nuovo normale la salute. Alcune persone hanno problemi con il loro tratto gastrointestinale, che è la causa del loro disturbo. Altri hanno uno squilibrio ormonale che deve essere affrontato. Per questo motivo, è una buona idea consultare un medico endocrino naturale perché un medico competente esamina altre aree del corpo e non solo la tiroide.

Aggiunte al supporto per la tiroide

Parlando di ghiandola tiroidea: ci sono integratori nutrizionali che possono essere presi per supportare la loro funzione. Molte persone con tiroidite da hashimoto hanno una carenza di iodio. Tuttavia, qualcuno con Hashimoto non dovrebbe prendere lo iodio fino a quando non vengono affrontati sia il componente del sistema immunitario che le ghiandole surrenali. Se lo iodio viene preso direttamente dalla mazza, può danneggiare più che benefici, e questo è uno dei motivi per cui molti membri delle professioni sanitarie dicono a qualcuno con tiroidite da hashimoto che dovrebbe evitare lo iodio nel suo insieme. Pertanto, può essere importante per una persona con un difetto prendere lo iodio, ma i tempi sono estremamente importanti per quanto riguarda gli hashimotos.

Mentre ci sono altri integratori nutrizionali ed erbe che possono offrire supporto alla tiroide, come Ashwaganda e Bladderwrack, rimane il fatto che la ghiandola tiroidea di solito non è direttamente influenzata negli hashimotos. In altre parole, se si affronta la causa effettiva della malattia autoimmune, spesso va bene dare la tiroide solo un supporto nutrizionale minimo. Pertanto, di solito non vi sono buone ragioni per assumere molti integratori nutrizionali che mirano a ripristinare direttamente la funzione della ghiandola tiroidea. Pulire altre aree del corpo e quindi sostenendo la ghiandola tiroidea, questa ghiandola funziona spesso a livello normale.

Ciò presuppone naturalmente che sia possibile ripristinare completamente la propria salute, poiché ciò non è possibile in alcuni casi. Ad esempio, qualcuno la cui tiroide è stata completamente rimossa deve probabilmente prendere l'ormone tiroideo sintetico o naturale per il resto della sua vita. D'altra parte, ciò non significa che non dovresti considerare i metodi di trattamento naturale per rafforzare il sistema immunitario, per ripristinare la funzione delle ghiandole surrenali, per correggere gli squilibri ormonali, ecc.

Anche se gli integratori alimentari e i rimedi a base di erbe possono aiutare molte persone con tiroidite da hashimoto, l'uso di integratori nutrizionali ed erbe da sole non normalizzerà la loro salute. Per raggiungere questo obiettivo, devi cambiare le tue abitudini alimentari, esercitare regolarmente, dormire bene ogni notte e far fronte allo stress nella tua vita. Come puoi vedere, il ripristino della tua salute non è sicuramente facile, ma soprattutto questo è possibile. Ma la persona con questa malattia deve essere pronta a apportare questi cambiamenti nella propria vita. Se sei disposto a apportare queste modifiche e vuoi verificare se sei adatto per un protocollo di trattamento naturale, dovresti consultare un medico endocrino naturale. Potrebbe essere la decisione più intelligente che prendi quest'anno.