Étrend -kiegészítők és gyógynövények a hashimoto pajzsmirigygyulladáshoz
Étrend -kiegészítők és gyógynövények a hashimoto pajzsmirigygyulladáshoz
Ha diagnosztizálta a hashimoto-tiroiditist, és a természetes kezelési módszerekre gondol, akkor kiváló esély van arra, hogy fontolóra vette az ételek és / vagy gyógynövények szedését annak érdekében, hogy az egészség ismét normális legyen. Noha a megfelelő típusú táplálkozási kiegészítők szedése segíthet a Hashimoto -ban, nehéz és kockázatos lehet a pajzsmirigy ezen súlyos autoimmun betegségének kezelése.
Azt tanácsoltam a betegeket, akiknek megállapították, hogy meglátogathatják a helyi ökológiai üzleteket, és vásárolhatnak egy képletet a pajzsmirigy vagy az immunrendszer erősítő étrend -kiegészítője támogatására, és megállapították, hogy az ilyen típusú táplálkozási kiegészítők képviselik a rendellenesség gyógyulását. Az igazság az, hogy a legtöbb természetes termék, amely embereket vásárol olyan betegség kezelésére, mint például a Hashimotos pajzsmirigygyulladás, nem járul hozzá az egészségük helyreállításához. Noha ezek a táplálkozási kiegészítők időnként ideiglenes enyhítést okozhatnak a tüneteikben, a legtöbb esetben nem csupán étrend -kiegészítőkre van szükség, hogy az ember egészségét újra teljesen normálissá tegyék. És természetesen nem lehetséges, hogy néhány ilyen betegségben szenvedő ember természetes kezelési módszerekkel teljes mértékben helyreállítsa egészségét (bár ez nem azt jelenti, hogy még mindig nem részesülhetnek a természetes kezelési protokollból).
Amikor a Hashimoto pajzsmirigygyulladás táplálkozási kiegészítését választja, figyelembe kell vennie, hogy nemcsak megpróbálja visszaállítani a pajzsmirigy funkcióját, hanem erősítenie kell immunrendszerét is. A legtöbb esetben a mellékveséket és / vagy a test más területeit is érinti. Valójában az egészségügyi szakmák sok tagja, köztük az I egyetért azzal, hogy fontosabb az immunrendszer megerősítésére koncentrálni, mielőtt a pajzsmirigyt közvetlenül kezelik. Ennek egyik oka az, hogy a gyengült immunrendszer fontos oka annak, hogy sok embernek egyáltalán kialakul a hasimoto pajzsmirigygyulladás.
kiegészítések az immunrendszer támogatására
Néhány kiegészítő, amelyek erősíthetik immunrendszerüket a hashimoto pajzsmirigygyulladásban szenvedő emberekben, az echinacea, a szelén és az astragalus. Természetesen először konzultáljon egy kompetens orvossal annak meghatározására, hogy melyiket kell elvégeznie, valamint a megfelelő adagot. A táplálkozási kiegészítők vásárlása előtt ne feledje, hogy a minőség rendkívül fontos. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy meg kell vásárolnia a legdrágább táplálkozási kiegészítőket, de figyelembe kell vennie, hogy a legtöbb táplálékkiegészítők, amelyeket kiskereskedelmi üzletekben, az interneten, és még sok egészségügyi élelmiszerboltban értékesítenek, alacsony minőségűek. És ha ez nem nagy minőségű táplálkozási kiegészítők, akkor a test valószínűleg nem fogja kijavítani, ami nyilvánvalóan azt jelenti, hogy nem húzza meg az optimális előnyöket, ha azt szedi.
Tehát mi a baj azzal, ha olyan képletet készít, amely támogatja az immunrendszert a helyi egészségügyi élelmiszerboltban az immunrendszer megerősítése érdekében? Nos, ha nagy minőségű immuntámogatási képletet talál, akkor ez nagyszerű, de az összes alacsonyabb szinten kívül ne feledje, hogy rendkívül nehéz egyetlen "természetes tablettát" megtalálni, amely nagy hatással van az immunrendszer megerősítésére. Az egyik dolog, ha egy "wellness -képletet" veszünk az immunrendszer átmenetileg megerősítésére és a hideg vagy influenza valószínűségének csökkentésére. Várható, hogy az immunrendszer támogatására szolgáló képlet hatékonyan harcol egy autoimmun betegség, például a hasimoto-tiroidis gyulladás ellen.Fontos azt is tudni, hogy az immunrendszer erősítése érdekében általában nem csupán a táplálkozási kiegészítők szedése szükséges. Íme öt szabály, amely elősegíti az immunrendszer megerősítését és a test más területeinek egészségének fenntartását:
1. szabály: Az idő nagy részét enni.
2. szabály: Vegyen be nagy minőségű táplálkozási kiegészítőket.
3. szabály: Legalább 8 órás alvást szerezzen minden este
4. szabály: A stressz hatékony megteremtése
5. szabály: Rendszeresen edzjen
Ha hashimoto-tiroiditiszben szenved, és ezt az öt dolgot következetesen végzi, erősítse meg immunrendszerét az idő múlásával, ami elősegíti a gyógyulást. Ezenkívül ez elősegíti a többi autoimmun betegségek jövőbeni fejlődését is, ami nagyon gyakori a Hashimoto -ban szenvedő embereknél. Ennek oka az, hogy a legtöbb ember életük hátralévő részében egyszerűen csak szintetikus pajzsmirigyhormont vesz, és soha nem foglalkozik az immunrendszer alkotóelemével. Tehát ha az immunrendszer megerősítésére koncentrál, és nemcsak helyreállítja a pajzsmirigy funkcióját, akkor is sokkal valószínűbb, hogy a jövőben egészséges marad.
Vegye ki a mellékveséket
Az immunrendszer komponensére való koncentráció mellett meg kell vizsgálnia a mellékveséket is, mivel sok hashimoto-tiroidis gyulladásban szenvedő embernek mellékvese problémái vannak. És csakúgy, mint az immunrendszerben, a mellékvese funkciót kell szabályozni, mielőtt a pajzsmirigy közvetlenül kezelik. Ha megpróbálja kezelni a pajzsmirigyet az immunrendszer megerősítése és a mellékvesék kompenzálása előtt, a kezelés messze nem olyan hatékony.
Gyakran ezeket a problémákat, amelyekről beszéltem, a fent felsorolt öt szabály betartásával oldhatók meg, mivel az egészséges és rendszeres étrend hozzájárul a vércukorszint szabályozásához, és szükség lehet a 3. szabály végrehajtásához, amely a minőségi alvás minden este. Összességében a vércukorszint szabályozása a mellékvesék kezelésekor történik. És ennek két legjobb módja a következő: 1) az édes vágytól és 2) hosszú ideig történő megszabadulás nélkül.
A mellékvese -mirigyek kezelésének kiegészítései
Ami az étrend -kiegészítőket illeti, ami segíthet a mellékvesékben, egy fontos gimnema azt jelenti, amely elősegítheti az édes és szénhidrátok iránti vágyat. Ezenkívül foglalkoznia kell az életed stresszével is, és bár ez magában foglalja az életmód bizonyos változásait, az Eleuthero, amelyet szibériai ginzengnek is neveznek, egy gyógynövény, amely segíthet a krónikus stresszben. Kérjük, kérjük, forduljon újra egy kompetens orvoshoz, hogy meghatározza ezen kiegészítők helyes adagolását.
Az immunrendszer és a mellékveséken kívül a test más területei is lehetnek a probléma oka. Bár fontos, hogy kezeljük az immunrendszert és a mellékveséket, ez nem elég ahhoz, hogy az egészség ismét normális legyen. Néhány embernek problémái vannak a gyomor -bélrendszeri traktusukkal, ami a zavaruk oka. Másoknak hormonális egyensúlyhiányuk van, amelyet meg kell küzdeni. Ezért jó ötlet konzultálni egy természetes endokrin orvoshoz, mivel egy kompetens orvos a test más területeit, nemcsak a pajzsmirigyet vizsgálja.
A pajzsmirigy -támogatás kiegészítései
A pajzsmirigyről beszélve: Vannak olyan táplálkozási kiegészítők, amelyeket be lehet venni a funkciójuk támogatására. Sokan Hashimoto pajzsmirigygyulladásban szenvedő embernek jódhiány van. Ugyanakkor a hashimoto -val rendelkező személynek csak akkor szedhet jódot, amíg mind az immunrendszer komponense, mind a mellékvesék nem foglalkoznak. Ha a jódot közvetlenül a denevérből veszik, akkor ez több, mint haszonnal járhat, és ez az egyik oka annak, hogy az egészségügyi szakmák sok tagja azt mondja, hogy a Hashimoto pajzsmirigygyulladásban szenvedő embernek kell kerülnie a jód egészét. Ezért fontos lehet, hogy egy hibás ember jódot szedjen, de az időzítés rendkívül fontos a hashimotók tekintetében.
Miközben vannak más táplálkozási kiegészítők és gyógynövények, amelyek pajzsmirigy -támogatást kínálhatnak, például Ashwaganda és hólyagos, az a tény, hogy a pajzsmirigyet általában nem érinti közvetlenül a hashimotókban. Más szavakkal, ha az autoimmun betegség tényleges okával foglalkozik, akkor gyakran rendben van, ha a pajzsmirigynek csak minimális tápanyag -támogatást nyújt. Ezért általában nincs jó ok arra, hogy sok olyan táplálkozási kiegészítőt készítsünk, amelyek célja a pajzsmirigy működésének közvetlen visszaállítása. A test más területeinek megtisztításával, majd a pajzsmirigy támogatásával ez a mirigy gyakran normál szinten működik.
Ez természetesen azt feltételezi, hogy lehetséges a saját egészségének teljes visszaállítása, mivel ez bizonyos esetekben nem lehetséges. Például valakinek, akinek a pajzsmirigyét teljesen eltávolították, valószínűleg szintetikus vagy természetes pajzsmirigyhormonot kell szednie egész életében. Másrészt ez nem azt jelenti, hogy nem szabad figyelembe vennie a természetes kezelési módszereket az immunrendszer megerősítéséhez, a mellékvese -mirigyek funkciójának helyreállításához, a hormonális egyensúlyhiányok javításához stb.
A legtöbb esetben a táplálkozási kiegészítők és a zöldségszerkezetek szedése hasznos lehet. Csak azért, mert "természetes", nem azt jelenti, hogy nem mentik meg a kockázatokat. Ezért soha ne kezelje magát, és ehelyett vegye fel a kapcsolatot egy szakértővel. Mivel mindenki más, akkor van értelme, hogy néhány embernek különféle táplálkozási kiegészítőket és gyógynövényeket kell vennie, és természetesen nem mindenkinek kell ugyanazt az adagot vennie.Még akkor is, ha az étrend -kiegészítők és a gyógynövények sok embernek segíthetnek a hashimoto pajzsmirigygyulladásban, a táplálkozási kiegészítők és a gyógynövények önmagában nem normalizálják egészségüket. Ennek elérése érdekében meg kell változtatnia az étkezési szokásait, rendszeresen testmozgást, minden este jól aludnia kell, és megbirkóznia kell az életed stresszével. Mint láthatja, az egészség helyreállítása határozottan nem könnyű, de ez leginkább lehetséges. De a betegségben szenvedő személynek készen kell állnia arra, hogy ezeket a változásokat életükben megtegye. Ha hajlandó végrehajtani ezeket a változtatásokat, és meg akarja ellenőrizni, hogy alkalmas -e a természetes kezelési protokollra, konzultáljon egy természetes endokrin orvossal. Lehet, hogy ez a legokosabb döntés, amelyet ebben az évben hozsz.