Étrend -kiegészítők és gyógynövények Hashimoto pajzsmirigygyulladásához

Étrend -kiegészítők és gyógynövények Hashimoto pajzsmirigygyulladásához

Ha diagnosztizálták a Hashimoto pajzsmirigygyulladását, és fontolgatja a természetes kezelési módszereket, akkor kiváló esély van arra, hogy fontolóra vette a kiegészítők és/vagy gyógynövények szedését, hogy segítse az egészségét a normál állapotba. Noha a megfelelő típusú kiegészítők szedése segíthet a Hashimoto-ban, ennek a súlyos autoimmun pajzsmirigybetegségnek az önkezelése nehéz és kockázatos lehet.

Konzultáltam olyan betegekkel, akik megállapították, hogy meglátogathatják a helyi egészségügyi élelmiszerboltot, és vásárolhatnak pajzsmirigy -támogatási képletet vagy immunrendszer -kiegészítő kiegészítést, és megállapították, hogy az ilyen típusú kiegészítők gyógyítják a rendellenességüket. Az igazság az, hogy a legtöbb természetes termék, amelyet az emberek olyan állapotok kezelésére vásárolnak, mint például a Hashimoto pajzsmirigygyulladás, nem sokat tesznek az egészségük helyreállítása érdekében. Noha ezek a kiegészítők időnként ideiglenes enyhítést nyújthatnak a tüneteiktől, a legtöbb esetben nem csupán a kiegészítőkre van szükség, hogy az ember egészségét teljesen visszahozza. És természetesen néhány ilyen állapotú ember számára nem lehet teljes mértékben helyreállítani egészségüket természetes kezelési módszerekkel (bár ez nem azt jelenti, hogy még mindig nem részesülhetnek a természetes kezelési protokollból).

A Hashimoto pajzsmirigygyulladásának kiegészítések kiválasztásakor mérlegelnie kell, hogy a pajzsmirigy funkciójának helyreállítása mellett meg kell erősítenie az immunrendszert is. A legtöbb esetben a mellékveséket és/vagy a test más területeit is érinti. Valójában sok egészségügyi szakember, köztük magam is, egyetért azzal, hogy fontosabb az immunrendszer megerősítésére összpontosítani, mielőtt a pajzsmirigy közvetlenül kezelné. Ennek egyik oka az, hogy a gyengült immunrendszer nagy oka annak, hogy sok embernek elsősorban a Hashimoto pajzsmirigygyulladását fejleszti ki.

Kiegészítők az immunrendszer támogatására

Néhány olyan kiegészítő, amely javíthatja az immunrendszert a Hashimoto pajzsmirigygyulladásban szenvedő emberekben, az echinacea, a szelén és az astragalus. Természetesen először konzultáljon egy kompetens orvossal annak meghatározására, hogy melyiket kell elvégeznie, valamint a helyes adagot. A kiegészítők vásárlása előtt ne feledje, hogy a minőség rendkívül fontos. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy meg kell vásárolnia a legdrágább kiegészítőket, de ne feledje, hogy a legtöbb kiskereskedelmi üzletben, az interneten keresztül eladott kiegészítők, és még sok egészségügyi élelmiszerboltban is alacsony minőségűek. És ha nem kiváló minőségű kiegészítők, akkor a test valószínűleg nem fogja felszámolni őket megfelelően, ami nyilvánvalóan azt jelenti, hogy nem kapja meg az optimális előnyöket.

Tehát mi a baj azzal, ha immunfüggő formulát szed a helyi egészségügyi élelmiszerboltban, hogy növelje immunrendszerét? Most, ha talál egy minőségi immuntámogatási képletet, akkor ez nagyszerű, de az összes odakinn kívüli alsóbbrendszeren kívül ne felejtse el, hogy rendkívül nehéz egyetlen "természetes tablettát" megtalálni, amely nagyszerű munkát végez az immunrendszer fellendítésében. Az egyik dolog, ha egy "wellness -képletet" készítenek, hogy ideiglenesen növelje immunrendszerét és csökkentse a megfázás vagy influenza esélyét. Egészen más, ha elvárják, hogy egy immunrendszer -támogató képlet hatékonyan legyőzze az autoimmun betegség, például Hashimoto pajzsmirigygyulladását.

Fontos azt is tudni, hogy az immunrendszer fellendítése általában nem csupán kiegészítők szedését igényli. Íme öt olyan szabály, amelyet követni kell, amelyek segítenek az immunrendszer megerősítésében és a test más területeinek egészségének fenntartása elősegítik:

1. szabály: Az idő nagy részében egészséges.

2. szabály: Vegyen be minőségi kiegészítőket.

3. szabály: Minden este legalább 8 órát aludjon

4. szabály: Kezelje hatékonyan a stresszt

5. szabály: Rendszeresen gyakoroljon

Ha Hashimoto pajzsmirigygyulladással rendelkezik, és következetesen megteszi ezt az öt dolgot, akkor az idő múlásával erősíti az immunrendszerét, ami segít a gyógyulásban. Ezenkívül ez elősegíti a többi autoimmun betegségek jövőbeni kialakulását is, ami nagyon gyakori a Hashimoto -val rendelkező embereknél. Ennek oka az, hogy a legtöbb ember életében egyszerűen csak szintetikus pajzsmirigyhormont vesz, és soha nem foglalkozik az immunrendszer komponensével. Tehát ha az immunrendszer megerősítésére összpontosít, ahelyett, hogy csak a pajzsmirigy funkcióját helyreállítaná, akkor a jövőben is sokkal valószínűbb marad.

Nézze meg a mellékvese mirigyeit

Amellett, hogy az immunrendszer -összetevőre összpontosít, meg kell vizsgálnia a mellékveséket is, mivel sok Hashimoto pajzsmirigygyulladásban szenvedő embernek mellékvese problémái vannak. És csakúgy, mint az immunrendszer, a mellékvese funkciót is szabályozni kell, mielőtt a pajzsmirigyt közvetlenül kezelik. Ha megpróbálja kezelni a pajzsmirigyt az immunrendszer fellendítése és a mellékvesék kiegyensúlyozása előtt, a kezelés nem lesz majdnem olyan hatékony.

Gyakran ezek a problémák, amelyekről eddig beszélt, a fent felsorolt ​​öt szabály betartásával oldhatók meg, mivel az egészséges és rendszeres étrend segít szabályozni a vércukorszintjét, és szükség lehet a 3. szabály érvényesítéséhez, amely a minőségi alvás minden este. Összességében a mellékvesék kezelésének fő kulcsa a vércukorszint szabályozása. És ennek két legjobb módja a következő: 1) megszabaduljon az édes vágyaktól és 2) kerülje a hosszú időtartamot étkezés nélkül.

Mellékvese mirigykezelő kiegészítők

Ami a mellékveséket segíthet, az egyik fontosnak nevezzük, amely gimnema, amely segíthet megállítani az édességek és a szénhidrátok iránti vágyat. Ezenkívül kezelnie kell a stresszt az életében, és bár ez magában foglalja az életmód megváltoztatását, az Eleuthero, más néven szibériai ginzeng, egy gyógynövény, amely segíthet a krónikus stresszben. Ismét kérjük, forduljon egy kompetens orvoshoz, hogy meghatározza ezen kiegészítők megfelelő adagolását.

Az immunrendszer és a mellékveséken kívül a test más területei is lehetnek a probléma oka. Noha fontos, hogy kezeljük az immunrendszert és a mellékveséket, ez nem elég ahhoz, hogy az egészségét normálba hozza. Néhány embernek problémái vannak a gyomor -bélrendszeri traktusukkal, ami a rendellenességük oka. Másoknak hormonális egyensúlyhiányuk van, amelyekkel foglalkozni kell. Ezért jó ötlet konzultálni egy természetes endokrin orvoshoz, mivel egy kompetens orvos megvizsgálja a test más területeit, nem csak a pajzsmirigyet.

Pajzsmirigy -támogatási kiegészítők

A pajzsmirigyről beszélve vannak olyan táplálkozási kiegészítők, amelyeket a funkció támogatására is megtehet. Sok Hashimoto pajzsmirigygyulladásban szenvedő embernek jódhiány van. Ugyanakkor a Hashimoto -val rendelkező személyeknek csak akkor szabad szednie jódot, amíg mind az immunrendszer komponense, mind a mellékvesék meg nem kerülnek. Ha közvetlenül a denevérből származik, a jód több kárt okozhat, mint hasznot, és ez az egyik oka annak, hogy sok egészségügyi szakember azt mondja, hogy a Hashimoto pajzsmirigygyulladással rendelkező személyek teljes mértékben elkerülik a jódot. Ezért fontos lehet, hogy a hiányos személyek jódot vegyenek, de az időzítés rendkívül fontos, ha Hashimoto -król van szó.

Noha vannak más kiegészítők és gyógynövények is, amelyek pajzsmirigy -támogatást nyújthatnak, például Ashwaganda és hólyagot, az a tény, hogy a Hashimoto esetében a pajzsmirigy általában nem érinti közvetlenül. Más szavakkal, az autoimmun betegség kiváltó okának kezelésekor gyakran rendben van, ha minimális táplálkozási támogatást nyújtanak a pajzsmirigynek. Ezért általában nincs jó ok arra, hogy sok kiegészítőt közvetlenül a pajzsmirigy funkció helyreállítása céljából célozzon meg. A test más területeinek megtisztításával, majd a pajzsmirigy táplálkozási támogatásának nyújtásával ez a mirigy gyakran visszatér a normál szintű működéshez.

Természetesen ez feltételezi, hogy az egészség teljes visszaállítása lehetséges, mivel bizonyos esetekben ez nem lehetséges. Például valakinek, akinek a pajzsmirigyét teljesen eltávolították, valószínűleg szintetikus vagy természetes pajzsmirigyhormont kell szednie egész életében. Másrészt, ez nem azt jelenti, hogy nem kell figyelembe venniük a természetes kezeléseket immunrendszerük megerősítése, mellékvese -mirigyek funkciójának visszaállítása, a helyes hormonális egyensúlyhiány stb.

Összefoglalva: a táplálékkiegészítők és a gyógynövények szedése a legtöbb esetben hasznos lehet. Csak azért, mert „természetesek”, nem azt jelenti, hogy nem jelentenek kockázatot. Ez az oka annak, hogy soha nem szabad öngyógyítani, és ehelyett konzultáljon egy szakemberrel. Mivel mindenki más, akkor van értelme, hogy néhány embernek különféle kiegészítőket és gyógynövényeket kell vennie, és természetesen nem mindenkinek kell ugyanazt az adagot vennie.

Noha a kiegészítők és a gyógynövények sok embernek segíthetnek a Hashimoto pajzsmirigygyulladásában, a kiegészítők és a gyógynövények önmagában nem adják vissza az egészségét a normál állapotban. Ennek elérése érdekében meg kell változtatnia az étkezési szokásait, rendszeresen testmozgást, minden este jó éjszakai alvást kell készítenie, és kezelnie kell az élet stresszét. Mint láthatja, az egészség helyreállítása határozottan nem könnyű, de ez általában lehetséges. De a betegségben szenvedő személynek hajlandónak kell lennie arra, hogy ezeket a változásokat életükben. Ha készen áll ezekre a változásokra, és szeretné megtudni, hogy Ön jelölt -e a természetes kezelési protokollra, konzultáljon egy természetes endokrin orvossal. Lehet, hogy ez a legokosabb döntés, amelyet ebben az évben hozsz.