Prehrambeni dodaci i biljni lijekovi za hashimoto tiroiditis
Prehrambeni dodaci i biljni lijekovi za hashimoto tiroiditis
Ako ste dijagnosticirali hashimoto-miriitis i razmišljate o prirodnim metodama liječenja, postoji izvrsna šansa da ste razmotrili uzimati hranu i / ili biljne lijekove kako bi vaše zdravlje ponovno bilo normalno. Iako uzimanje prave vrste dodataka prehrani može pomoći u Hashimotu, može biti i teško i rizično liječiti ovu tešku autoimunu bolest same štitnjače.
Savjetovao sam pacijentima koji su otkrili da mogu posjetiti njihove lokalne organske trgovine i kupiti formulu za podršku štitnjač ili dodatak prehrani koji jača imunološki sustav i otkrio da ove vrste dodataka prehrani predstavljaju ozdravljenje za njihov poremećaj. Istina je da većina prirodnih proizvoda koji kupuju ljude za liječenje bolesti poput Hashimotos Thyroiditis ne doprinosi mnogo za obnavljanje njihovog zdravlja. Iako ovi dodaci prehrani ponekad mogu uzrokovati privremeno olakšanje njihovih simptoma, u većini slučajeva više od dodataka prehrani potrebni su da bi se zdravlje osobe ponovno učinilo potpuno normalnim. I naravno, nije moguće da neki ljudi s ovom bolešću potpuno vrate svoje zdravlje prirodnim metodama liječenja (iako to ne znači da i dalje ne mogu imati koristi od protokola prirodnog liječenja).
Prilikom odabira dodataka prehrani za hashimoto tiroiditis, morate uzeti u obzir da ne samo da pokušavate vratiti funkciju svoje štitnjače, već također morate ojačati svoj imunološki sustav. U većini slučajeva također su pogođene nadbubrežne žlijezde i / ili druga područja tijela. U stvari, mnogi članovi zdravstvenih profesija, uključujući i i, slažu se da je važnije koncentrirati se na jačanje imunološkog sustava prije nego što se štitnjača izravno tretira. Jedan od razloga za to je taj što je oslabljeni imunološki sustav važan razlog zašto mnogi ljudi uopće razvijaju hashimoto tiroiditis.
Dodaci za potporu imunološkog sustava
Neki od dodataka koji mogu ojačati njihov imunološki sustav kod ljudi s tiroiditisom Hashimoto su ehinacea, selen i astragalus. Naravno, prvo biste se trebali posavjetovati s nadležnim liječnikom kako biste utvrdili koji biste trebali uzeti, kao i ispravnu dozu. Prije kupnje prehrambenih dodataka, imajte na umu da je kvaliteta izuzetno važna. To ne znači nužno da morate kupiti najskuplje prehrambene dodatke, ali morate uzeti u obzir da je većina dodataka prehrani koji se prodaju u maloprodajnim trgovinama, na Internetu, pa čak i u mnogim trgovinama zdrave hrane niske kvalitete. A ako to nisu dodaci prehrani visokih kvaliteta, vaše tijelo ga vjerojatno neće ispraviti, što očito znači da ne privlačite optimalne prednosti od uzimanja.
Pa što nije u redu s uzimanjem formule za podršku imunološkom sustavu u vašoj lokalnoj trgovini zdrave hrane kako biste ojačali svoj imunološki sustav? Pa, ako pronađete formulu imunološke potpore visoke kvalitete, to je sjajno, ali osim svih inferiornih, imajte na umu da je izuzetno teško pronaći jednu "prirodnu tabletu" koja ima veliki utjecaj na jačanje vašeg imunološkog sustava. Jedna je stvar uzeti "wellness formulu" kako biste privremeno ojačali svoj imunološki sustav i smanjili vjerojatnost prehlade ili gripe. Može se očekivati da se formula za podršku imunološkom sustavu učinkovito bori protiv autoimune bolesti poput Hashimoto -hoiditis.Također je važno znati da obično zahtijeva više od samo uzimanja prehrambenih dodataka za jačanje imunološkog sustava. Evo pet pravila koja pomažu u jačanju vašeg imunološkog sustava i održavanju zdravlja drugih područja tijela:
Pravilo br. 1: Jedite većinu vremena.
Pravilo 2: Uzmite dodatke prehrani visokih kvaliteta.
Pravilo 3: Svake večeri dobiti najmanje 8 sati dobrog spavanja
Pravilo 4: Učinkovito stvaranje stresa
Pravilo br. 5: Redovito trenirajte
Ako patite od hashimoto-tioditisa i dosljedno radite ovih pet stvari, ojačajte svoj imunološki sustav s vremenom, što vam pomaže oporavak. Osim toga, ovo će također pomoći u sprječavanju razvijanja drugih autoimunih bolesti u budućnosti, što je vrlo uobičajeno kod ljudi s Hashimotom. Razlog za to je taj što većina ljudi jednostavno uzima sintetički hormon štitnjače do kraja života i nikada se ne bavi komponentom imunološkog sustava. Dakle, ako se koncentrirate na jačanje svog imunološkog sustava i ne samo da vratite funkciju štitnjače, također je puno vjerojatnije da ćete u budućnosti ostati zdravi.
Izvadite svoje nadbubrežne žlijezde
Osim koncentracije na komponentu imunološkog sustava, trebali biste testirati i svoju nadbubrežnu žlijezdu, jer mnogi ljudi s hashimoto-mitoiditisom imaju problema s nadbubrežnom. I baš kao u imunološkom sustavu, nadbubrežna funkcija mora se regulirati prije nego što se štitnjača tretira izravno. Ako pokušate liječiti štitnjaču prije jačanja imunološkog sustava i nadoknade nadbubrežne žlijezde, liječenje je daleko od tako učinkovitog.
Često se ovi problemi o kojima sam govorio mogu riješiti slijedeći pet gore navedenih pravila, budući da zdrava i redovna prehrana doprinosi reguliranju razine šećera u krvi i možda će biti potrebna za provođenje pravila 3, što se tiče održavanja kvalitetnog sna svake večeri. Općenito, regulacija razine šećera u krvi je pri liječenju nadbubrežne žlijezde. A dva najbolja načina za to su: 1) riješiti se slatke želje i 2) duga razdoblja bez izbjegavanja hrane.
Dodaci liječenju nadbubrežnih žlijezda
Što se tiče dodataka prehrani, što može pomoći kod nadbubrežne žlijezde, važna gimnama znači koja može pomoći u zaustavljanju želje za slatkim i ugljikohidratima. Također se morate nositi sa stresom u svom životu, i iako to uključuje određenu promjenu u vašem načinu života, Eleuthero, koji je također poznat kao sibirski ginseng, je biljka koja može pomoći kod kroničnog stresa. Ponovno se obratite nadležnom liječniku kako biste utvrdili ispravnu dozu ovih dodataka.
Pored imunološkog sustava i nadbubrežne žlijezde, i druga područja tijela mogu biti uzrok problema. Iako je važno riješiti se imunološkog sustava i nadbubrežnih žlijezda, to možda nije dovoljno da vaše zdravlje ponovno učinite. Neki imaju problema sa svojim gastrointestinalnim traktom, što je uzrok njihovih smetnji. Drugi imaju hormonsku neravnotežu koju je potrebno riješiti. Iz tog razloga, dobra je ideja konzultirati se s prirodnim endokrinim liječnikom jer kompetentni liječnik ispituje druga područja tijela, a ne samo štitnjače.
Dodaci podršci štitnjače
Govoreći o štitnjači: postoje dodaci prehrani koji se mogu poduzeti kako bi podržali njihovu funkciju. Mnogi ljudi s hashimoto tiroiditisom imaju nedostatak joda. Međutim, netko s Hashimotom ne bi trebao uzimati jod dok se ne riješe i komponenta imunološkog sustava i nadbubrežne žlijezde. Ako se jod uzima izravno iz šišmiša, to može naštetiti više od koristi, a to je jedan od razloga zašto mnogi pripadnici zdravstvenih profesija kažu nekome s tiroiditisom Hashimoto da bi trebao izbjegavati jod u cjelini. Stoga može biti važno da osoba s nedostatkom uzima jod, ali vrijeme je izuzetno važno u vezi s hashimotosom.
Iako postoje i drugi prehrambeni dodaci i biljke koji mogu pružiti podršku štitnjače, poput Ashwaganda i BladderWrack, ostaje činjenica da štitnjača obično ne utječe izravno u Hashimotosu. Drugim riječima, ako se bavite stvarnim uzrokom autoimune bolesti, često je u redu pružiti štitnjaču samo minimalna podrška hranjivim tvarima. Stoga obično nema dobrog razloga za uzimanje mnogo prehrambenih dodataka koji imaju za cilj izravno vratiti funkciju štitnjače. Čišćenje drugih područja tijela, a zatim podržavajući štitnjaču, ova žlijezda često radi na normalnoj razini.
Ovo prirodno pretpostavlja da je moguće u potpunosti vratiti vlastito zdravlje, jer to u nekim slučajevima nije moguće. Na primjer, netko čija je štitnjača potpuno uklonjena vjerojatno mora uzimati sintetički ili prirodni hormon štitnjače do kraja života. S druge strane, to ne znači da ne biste trebali razmotriti prirodne metode liječenja kako biste ojačali svoj imunološki sustav, vratili funkciju vaših nadbubrežnih žlijezda, ispravili hormonalne neravnoteže itd.
U većini slučajeva, uzimanje prehrambenih dodataka i biljnih lijekova može biti od pomoći. Samo zato što su "prirodni" ne znači da ne spašavaju nikakve rizike. Stoga se nikada ne smijete liječiti i umjesto toga kontaktirajte stručnjaka. Budući da su svi drugačiji, ima smisla da neki ljudi moraju uzimati različite dodatke prehrani i bilje, i naravno da ne moraju svi uzeti istu dozu.Čak i ako dodaci prehrani i biljni lijekovi mogu pomoći mnogim ljudima s hashimoto tiroiditisom, upotreba dodataka prehrani i bilja samo neće normalizirati njihovo zdravlje. Da biste to postigli, morate mijenjati prehrambene navike, redovito vježbati, dobro se spavati i nositi se sa stresom u životu. Kao što vidite, obnavljanje zdravlja definitivno nije lako, ali uglavnom je to moguće. Ali osoba s ovom bolešću mora biti spremna izvršiti ove promjene u njihovom životu. Ako ste spremni izvršiti ove promjene i želite provjeriti jeste li prikladni za prirodni protokol liječenja, trebali biste se posavjetovati s prirodnim endokrinim liječnikom. To bi mogla biti najpametnija odluka koju donesete ove godine.