Prehrambeni dodaci i biljni lijekovi za Hashimotov tiroiditis

Prehrambeni dodaci i biljni lijekovi za Hashimotov tiroiditis

Ako vam je dijagnosticiran Hashimotov tiroiditis i razmišljate o prirodnim metodama liječenja, postoji izvrsna šansa da ste razmotrili uzimanje dodataka i/ili biljnih lijekova kako biste pomogli da se vaše zdravlje vrati u normalu. Iako uzimanje prave vrste dodataka može pomoći s Hashimotovim, samo liječenje ove ozbiljne autoimune bolesti štitnjače može biti i teška i rizična.

Konzultirao sam se s pacijentima koji su otkrili da mogu posjetiti lokalnu trgovinu zdrave hrane i kupiti formulu podrške štitnjači ili dodatak za jačanje imunološkog sustava i otkrio da ove vrste dodataka daju lijek za njihov poremećaj. Istina je da većina prirodnih proizvoda koju ljudi kupuju za liječenje uvjeta poput Hashimotovog tiroiditisa ne čini mnogo za vraćanje svog zdravlja. Iako ti dodaci ponekad mogu pružiti privremeno olakšanje od svojih simptoma, u većini slučajeva potrebno je više od dodataka da bi se zdravlje osobe potpuno vratilo u normalu. I naravno, za neke ljude s ovim stanjem nije moguće u potpunosti vratiti svoje zdravlje prirodnim metodama liječenja (iako to ne znači da i dalje ne mogu imati koristi od protokola prirodnog liječenja).

Kada odaberete dodatke za Hashimotov tiroiditis, trebate uzeti u obzir i to, osim što pokušavate vratiti funkciju štitnjače, također morate ojačati svoj imunološki sustav. U većini slučajeva također su pogođene nadbubrežne žlijezde i/ili druga područja tijela. U stvari, mnogi zdravstveni radnici, uključujući i mene, slažu se da je važnije usredotočiti se na jačanje imunološkog sustava prije izravnog liječenja štitnjače. Jedan od razloga za to je taj što je oslabljeni imunološki sustav veliki razlog zašto mnogi ljudi u prvom redu razvijaju Hashimotov tiroiditis.

Dodaci za podršku imunološkom sustavu

Neki od dodataka koji mogu povećati vaš imunološki sustav kod ljudi s Hashimotovim tiroiditisom uključuju ehinaceju, selen i astragalus. Naravno, prvo biste se trebali posavjetovati s nadležnim liječnikom kako biste utvrdili koji biste od njih trebali uzeti, kao i ispravnu dozu. Prije kupnje dodataka, imajte na umu da je kvaliteta izuzetno važna. To ne znači nužno da morate kupiti najskuplje dodatke, ali morate imati na umu da je većina dodataka koji se prodaju u maloprodajnim trgovinama, putem interneta, pa čak i u mnogim trgovinama zdrave hrane niske kvalitete. A ako nisu visokokvalitetni dodaci, vaše tijelo ih vjerojatno neće pravilno apsorbirati, što očito znači da nećete dobiti optimalne koristi od uzimanja.

Pa što nije u redu s uzimanjem formule imunološke podrške u vašoj lokalnoj trgovini zdrave hrane kako biste pojačali svoj imunološki sustav? Ako možete pronaći kvalitetnu formulu za imunološku podršku, to je sjajno, ali osim svih inferiornih vani, zapamtite da je izuzetno teško pronaći jednu "prirodnu tabletu" koja izvrsno povećava vaš imunološki sustav. Jedna je stvar uzeti "wellness formulu" kako biste privremeno pojačali svoj imunološki sustav i smanjili svoje šanse za prehladu ili gripu. Sasvim je drugo očekivati ​​da se formula za podršku imunološkom sustavu učinkovito bori protiv autoimune bolesti poput Hashimotovog tiroiditisa.

Također je važno znati da za povećanje imunološkog sustava obično zahtijeva više od samo uzimanja dodataka. Evo pet pravila koja će slijediti koja će vam pomoći ojačati vaš imunološki sustav i održavati zdravlje drugih područja tijela:

Pravilo br. 1: Većinu vremena jedite zdravo.

Pravilo 2: Uzmite dodatke kvalitete.

Pravilo 3: Svake večeri dobiti najmanje 8 sati dobrog sna

Pravilo 4: Učinkovito upravljajte stresom

Pravilo br. 5: Redovito vježbajte

Ako imate Hashimoto -ov tiroiditis i dosljedno radite ovih pet stvari, s vremenom ćete ojačati svoj imunološki sustav, što će vam pomoći u oporavku. Osim toga, ovo će također pomoći u sprječavanju razvijanja drugih autoimunih bolesti u budućnosti, što je vrlo uobičajeno kod ljudi s Hashimotovim. Razlog za to je što većina ljudi jednostavno uzima sintetički hormon štitnjače do kraja života i nikada se ne bavi komponentom imunološkog sustava. Dakle, ako se usredotočite na jačanje svog imunološkog sustava, a ne samo na obnavljanje funkcije štitnjače, također je veća vjerojatnost da ćete ostati zdravi u budućnosti.

Provjerite nadbubrežne žlijezde

Osim što se fokusirate na komponentu imunološkog sustava, trebali biste testirati i vaše nadbubrežne žlijezde, jer mnogi ljudi s Hashimotovim tiroiditisom imaju problema s nadbubrežnošću. I baš kao što je imunološki sustav, nadbubrežna funkcija mora se regulirati prije nego što se štitnjača izravno tretira. Ako pokušate liječiti štitnjaču prije nego što pojačate imunološki sustav i uravnotežite nadbubrežne žlijezde, tretman neće biti gotovo tako učinkovit.

Često se ovi problemi o kojima sam do sada govorio mogu riješiti slijedeći pet gore navedenih pravila, jer zdrava i redovna prehrana pomažu u regulaciji razine šećera u krvi i možda će biti potrebno za provođenje pravila 3, što je o kvalitetnom spavanju svake večeri. Općenito, glavni ključ u liječenju nadbubrežnih žlijezda je reguliranje razine šećera u krvi. A dva najbolja načina za to su: 1) riješite se slatke žudnje i 2) izbjegavajte dugo vremena bez jela.

Dodaci liječenju nadbubrežne žlijezde

Što se tiče dodataka koji mogu pomoći kod nadbubrežne žlijezde, jedan se važan naziva Gymnema, što može pomoći u zaustavljanju žudnje za slatkiše i ugljikohidrate. Također morate upravljati stresom u svom životu, i iako to uključuje neke promjene u načinu života, Eleuthero, poznat i kao sibirski ginseng, je biljka koja može pomoći kod kroničnog stresa. Opet, obratite se kompetentnom liječniku kako bi utvrdio odgovarajuću dozu ovih dodataka.

Pored imunološkog sustava i nadbubrežne žlijezde, i druga područja tijela mogu biti uzrok problema. Iako je važno riješiti se imunološkog sustava i nadbubrežne žlijezde, to možda neće biti dovoljno da vaše zdravlje vrati u normalu. Neki imaju problema sa svojim gastrointestinalnim traktom, što je uzrok njihovog poremećaja. Drugi imaju hormonske neravnoteže koje je potrebno riješiti. Iz tog razloga, dobra je ideja konzultirati se s prirodnim endokrinim liječnikom, jer će kompetentni liječnik ispitati druga područja tijela, a ne samo štitnjače.

Dodaci za podršku štitnjaču

Kada govorimo o štitnjači, postoje dodaci prehrani koje možete poduzeti kako biste podržali njegovu funkciju. Mnogi ljudi s Hashimotovim tiroiditisom imaju nedostatak joda. Međutim, netko s Hashimotom ne bi trebao uzimati jod dok se ne riješe i komponenta imunološkog sustava i nadbubrežne žlijezde. Ako se uzima izravno iz šišmiša, jod može učiniti više štete nego koristi, a to je jedan od razloga zašto mnogi zdravstveni radnici kažu nekome s Hashimotovim tiroiditisom kako bi u potpunosti izbjegli jod. Stoga bi moglo biti važno da osoba s nedostatkom uzima jod, ali vrijeme je izuzetno važno kada je u pitanju Hashimoto.

Iako postoje i drugi dodaci i biljke koji mogu pružiti podršku štitnjače, poput Ashwagande i BladderWrack, ostaje činjenica da s Hashimotovim, štitnjače obično ne utječe izravno. Drugim riječima, kada se bavite temeljnim uzrokom autoimune bolesti, često je u redu pružiti minimalnu prehrambenu podršku štitnjači. Stoga obično nema dobrog razloga za uzimanje mnogo dodataka usmjerenih izravno na obnavljanje funkcije štitnjače. Čišćenje ostalih područja tijela, a zatim pružajući prehrambenu podršku štitnjači, ova se žlijezda često vraća na funkcioniranje na normalnim razinama.

Naravno, to pretpostavlja da je moguće potpuno vratiti svoje zdravlje, jer u nekim slučajevima to nije moguće. Na primjer, netko tko je potpuno uklonjen štitnjaču vjerojatno će morati uzimati sintetički ili prirodni hormon štitnjače do kraja života. S druge strane, to ne znači da oni ne bi trebali razmotriti prirodne tretmane kako bi ojačali svoj imunološki sustav, vratili funkciju njihovih nadbubrežnih žlijezda, ispravne hormonske neravnoteže itd.

Ukratko, uzimanje prehrambenih dodataka i biljnih lijekova u većini slučajeva može biti korisno. Samo zato što su "prirodni" ne znači da ne predstavljaju rizik. Zbog toga se nikada ne biste trebali samo-liječiti i umjesto toga se posavjetovati s profesionalcem. Budući da su svi drugačiji, ima smisla da neki ljudi trebaju uzimati različite dodatke i bilje, i naravno, ne trebaju svi uzeti istu dozu.

Iako dodaci i biljni lijekovi mogu pomoći mnogim ljudima s Hashimotovim tiroiditisom, uzimanje dodataka i bilja samo neće vratiti vaše zdravlje u normalu. Da biste to postigli, morate mijenjati prehrambene navike, redovito vježbati, svaku večer dobro se naspavati i upravljati stresom u svom životu. Kao što vidite, obnavljanje zdravlja definitivno nije lako, ali većinu vremena je moguće. Ali osoba s ovom bolešću mora biti spremna uvesti ove promjene u svom životu. Ako ste spremni izvršiti ove promjene i želite vidjeti jeste li kandidat za prirodni protokol liječenja, trebali biste se posavjetovati s prirodnim endokrinim liječnikom. To bi mogla biti najpametnija odluka koju donesete ove godine.