Compléments alimentaires et remèdes à base de plantes pour la thyroïdite de Hashimoto

Compléments alimentaires et remèdes à base de plantes pour la thyroïdite de Hashimoto

Si vous avez reçu un diagnostic de thyroïdite de Hashimoto et envisagez des méthodes de traitement naturelles, il y a de fortes chances que vous ayez envisagé de prendre des suppléments et/ou des remèdes à base de plantes pour vous aider à retrouver une santé normale. Bien que prendre le bon type de suppléments puisse aider à lutter contre la maladie d'Hashimoto, l'auto-traitement de cette grave maladie thyroïdienne auto-immune peut être à la fois difficile et risqué.

J'ai consulté des patients qui ont découvert qu'ils pouvaient visiter leur magasin d'aliments naturels local et acheter une formule de soutien thyroïdien ou un supplément renforçant le système immunitaire et j'ai découvert que ces types de suppléments constituaient le remède à leur trouble. La vérité est que la plupart des produits naturels que les gens achètent pour traiter des affections comme la thyroïdite de Hashimoto ne font pas grand-chose pour restaurer leur santé. Bien que ces suppléments puissent parfois apporter un soulagement temporaire de leurs symptômes, dans la plupart des cas, il faut plus que de simples suppléments pour que la santé d'une personne redevienne complètement normale. Et bien sûr, pour certaines personnes atteintes de cette maladie, il n’est pas possible de retrouver pleinement leur santé grâce à des méthodes de traitement naturelles (même si cela ne signifie pas qu’elles ne peuvent toujours pas bénéficier d’un protocole de traitement naturel).

Lorsque vous choisissez des suppléments pour la thyroïdite de Hashimoto, vous devez considérer qu'en plus d'essayer de restaurer la fonction de votre thyroïde, vous devez également renforcer votre système immunitaire. Dans la plupart des cas, les glandes surrénales et/ou d’autres zones du corps sont également touchées. En fait, de nombreux professionnels de la santé, dont moi-même, conviennent qu’il est plus important de se concentrer sur le renforcement du système immunitaire avant de traiter directement la thyroïde. L'une des raisons à cela est qu'un système immunitaire affaibli est l'une des principales raisons pour lesquelles de nombreuses personnes développent la thyroïdite de Hashimoto.

Suppléments pour soutenir le système immunitaire

Certains des suppléments qui peuvent renforcer votre système immunitaire chez les personnes atteintes de thyroïdite de Hashimoto comprennent l'échinacée, le sélénium et l'astragale. Bien entendu, vous devez d’abord consulter un médecin compétent pour déterminer lesquels d’entre eux vous devez prendre, ainsi que le dosage correct. Avant d’acheter des suppléments, n’oubliez pas que la qualité est extrêmement importante. Cela ne signifie pas nécessairement que vous devez acheter les suppléments les plus chers, mais vous devez garder à l'esprit que la plupart des suppléments vendus dans les magasins de détail, sur Internet et même dans de nombreux magasins d'aliments naturels sont de mauvaise qualité. Et s’il ne s’agit pas de suppléments de haute qualité, votre corps ne les absorbera probablement pas correctement, ce qui signifie évidemment que vous n’obtiendrez pas les bénéfices optimaux en les prenant.

Alors, qu'y a-t-il de mal à prendre une formule de soutien immunitaire dans votre magasin d'aliments naturels local pour renforcer votre système immunitaire ? Maintenant, si vous pouvez trouver une formule de soutien immunitaire de qualité, alors c'est parfait, mais en plus de toutes les formules de qualité inférieure, n'oubliez pas qu'il est extrêmement difficile de trouver une seule « pilule naturelle » qui fasse un excellent travail pour renforcer votre système immunitaire. C'est une chose de prendre une « formule bien-être » pour renforcer temporairement votre système immunitaire et réduire vos risques d'attraper un rhume ou une grippe. C'en est une autre de s'attendre à ce qu'une formule de soutien du système immunitaire combatte efficacement une maladie auto-immune comme la thyroïdite de Hashimoto.

Il est également important de savoir que renforcer le système immunitaire nécessite généralement plus que la simple prise de suppléments. Voici cinq règles à suivre qui contribueront à renforcer votre système immunitaire et à maintenir la santé d’autres parties du corps :

Règle n°1 : Mangez sainement la plupart du temps.

Règle 2 : Prenez des suppléments de qualité.

Règle 3 : Dormez au moins 8 heures chaque nuit

Règle 4 : Gérer efficacement le stress

Règle n°5 : faites de l'exercice régulièrement

Si vous souffrez de thyroïdite de Hashimoto et que vous faites ces cinq choses de manière cohérente, vous renforcerez votre système immunitaire au fil du temps, ce qui vous aidera dans votre rétablissement. En outre, cela contribuera également à prévenir le développement futur d’autres maladies auto-immunes, ce qui est très courant chez les personnes atteintes de la maladie de Hashimoto. La raison en est que la plupart des gens prennent simplement des hormones thyroïdiennes synthétiques pour le reste de leur vie et ne s’occupent jamais du composant du système immunitaire. Ainsi, si vous vous concentrez sur le renforcement de votre système immunitaire plutôt que sur la simple restauration de la fonction de votre thyroïde, vous avez également beaucoup plus de chances de rester en bonne santé à l’avenir.

Faites examiner vos glandes surrénales

En plus de vous concentrer sur la composante du système immunitaire, vous devriez également faire tester vos glandes surrénales, car de nombreuses personnes atteintes de thyroïdite de Hashimoto ont des problèmes surrénaliens. Et tout comme le système immunitaire, la fonction surrénalienne doit être régulée avant de traiter directement la thyroïde. Si vous essayez de traiter la thyroïde avant de renforcer le système immunitaire et d’équilibrer les surrénales, le traitement ne sera pas aussi efficace.

Souvent, ces problèmes dont j'ai parlé jusqu'à présent peuvent être résolus en suivant les cinq règles énumérées ci-dessus, car une alimentation saine et régulière aide à réguler votre glycémie et peut être nécessaire pour appliquer la règle 3, qui concerne un sommeil de qualité chaque nuit. Dans l’ensemble, la principale clé du traitement des glandes surrénales est la régulation du taux de sucre dans le sang. Et les deux meilleures façons d’y parvenir sont : 1) se débarrasser des envies sucrées et 2) éviter les longues périodes sans manger.

Suppléments pour le traitement des glandes surrénales

En ce qui concerne les suppléments qui peuvent aider avec la glande surrénale, l’un d’entre eux est appelé Gymnema, qui peut aider à arrêter les envies de sucreries et de glucides. Vous devez également gérer le stress dans votre vie, et bien que cela implique certains changements de style de vie, l'Eleuthero, également connu sous le nom de ginseng sibérien, est une plante qui peut aider à lutter contre le stress chronique. Encore une fois, veuillez consulter un médecin compétent pour déterminer le dosage approprié de ces suppléments.

Outre le système immunitaire et les glandes surrénales, d’autres zones du corps peuvent également être à l’origine du problème. Bien qu’il soit important de s’attaquer au système immunitaire et aux glandes surrénales, cela pourrait ne pas suffire à rétablir votre santé normale. Certaines personnes ont des problèmes au niveau du tractus gastro-intestinal, qui sont à l’origine de leur trouble. D’autres ont des déséquilibres hormonaux qui doivent être corrigés. Pour cette raison, c'est une bonne idée de consulter un médecin endocrinien naturel, car un médecin compétent examinera d'autres zones du corps et pas seulement la thyroïde.

Suppléments de soutien thyroïdien

En parlant de thyroïde, il existe des suppléments nutritionnels que vous pouvez prendre pour soutenir sa fonction. De nombreuses personnes atteintes de thyroïdite de Hashimoto présentent une carence en iode. Cependant, une personne atteinte du syndrome de Hashimoto ne devrait PAS prendre d'iode tant que les composants du système immunitaire et les glandes surrénales ne sont pas traités. Lorsqu'il est extrait directement de la chauve-souris, l'iode peut faire plus de mal que de bien, et c'est l'une des raisons pour lesquelles de nombreux professionnels de la santé conseillent à une personne atteinte de thyroïdite de Hashimoto d'éviter complètement l'iode. Par conséquent, il peut être important pour une personne présentant une carence de prendre de l'iode, mais le timing est extrêmement important lorsqu'il s'agit de Hashimoto.

Bien qu'il existe d'autres suppléments et herbes qui peuvent soutenir la thyroïde, comme l'Ashwaganda et le Bladderwrack, il n'en demeure pas moins qu'avec Hashimoto, la thyroïde n'est généralement pas directement affectée. En d’autres termes, lorsqu’on s’attaque à la cause profonde d’une maladie auto-immune, il est souvent acceptable de fournir un soutien nutritionnel minimal à la thyroïde. Par conséquent, il n’y a généralement aucune bonne raison de prendre de nombreux suppléments visant directement à restaurer la fonction thyroïdienne. En nettoyant d’autres zones du corps, puis en fournissant un soutien nutritionnel à la thyroïde, cette glande retrouve souvent son fonctionnement normal.

Bien entendu, cela suppose qu'il soit possible de restaurer complètement sa santé, car dans certains cas, cela n'est pas possible. Par exemple, une personne dont la thyroïde a été complètement retirée devra probablement prendre des hormones thyroïdiennes synthétiques ou naturelles pour le reste de sa vie. En revanche, cela ne veut pas dire qu’ils ne doivent pas envisager des traitements naturels pour renforcer leur système immunitaire, restaurer le fonctionnement de leurs glandes surrénales, corriger les déséquilibres hormonaux, etc.

En résumé, la prise de suppléments nutritionnels et de plantes médicinales peut être utile dans la plupart des cas. Ce n’est pas parce qu’ils sont « naturels » qu’ils ne présentent pas de risques. C’est pourquoi vous ne devez jamais vous soigner vous-même et consulter plutôt un professionnel. Puisque tout le monde est différent, il est logique que certaines personnes doivent prendre des suppléments et des herbes différents, et bien sûr, tout le monde n’a pas besoin de prendre la même dose.

Bien que les suppléments et les plantes médicinales puissent aider de nombreuses personnes atteintes de thyroïdite de Hashimoto, la prise de suppléments et de plantes médicinales à elle seule ne ramènera pas votre santé à la normale. Pour y parvenir, vous devez modifier vos habitudes alimentaires, faire de l'exercice régulièrement, bien dormir chaque nuit et gérer le stress de votre vie. Comme vous pouvez le constater, retrouver la santé n’est certes pas facile, mais la plupart du temps c’est possible. Mais la personne atteinte de cette maladie doit être prête à apporter ces changements dans sa vie. Si vous êtes prêt à effectuer ces changements et souhaitez savoir si vous êtes candidat à un protocole de traitement naturel, vous devriez consulter un médecin endocrinien naturel. Cela pourrait être la décision la plus intelligente que vous preniez cette année.