Ruokavalion lisäravinteet ja yrttien lääkkeet Hashimoton kilpirauhasentulehdukselle
Ruokavalion lisäravinteet ja yrttien lääkkeet Hashimoton kilpirauhasentulehdukselle
Jos diagnosoit hashimoto-kilpirauhantulehduksen ja ajattelet luonnollisia hoitomenetelmiä, on erinomainen mahdollisuus, että olet harkinnut ruoan ja / tai yrttien lääkkeiden ottamista, jotta terveyssi olisi normaali uudelleen. Vaikka oikean tyyppisten ravitsemuslisäaineiden ottaminen voi auttaa Hashimotossa, voi olla sekä vaikeaa että riskialtista hoitaa itse kilpirauhasen vakavaa autoimmuunisairautta.
neuvoin potilaita, jotka havaitsivat voivansa käydä paikallisissa orgaanisissa kaupoissaan ja ostaa kaavan kilpirauhasen tai ravintolisän tukemiseksi, joka vahvistaa immuunijärjestelmää ja huomasin, että tämäntyyppiset ravintolisät edustavat heidän häiriönsä paranemista. Totuus on, että suurin osa luonnollisista tuotteista, jotka ostavat ihmisiä hoitamaan sairauksia, kuten Hashimotos kilpirauhasentulehduksia, eivät vaikuta paljon heidän terveytensä palauttamiseen. Vaikka nämä ravitsemuslisät voivat joskus aiheuttaa heidän oireidensa väliaikaisen helpotuksen, useimmissa tapauksissa enemmän kuin vain ruokavaliolisäaineita tarvitaan ihmisen terveyden tekemiseksi täysin normaaliksi. Ja tietenkin, että joillekin tämä tauti ei ole mahdollista palauttaa terveytensä kokonaan luonnollisilla hoitomenetelmillä (vaikka tämä ei tarkoita, että he eivät silti voi hyötyä luonnollisesta hoitoprotokollasta).
Kun valitset ravitsemuksellisia lisäravinteita Hashimoton kilpirauhasentulehdukselle, sinun on otettava huomioon, että et vain yritä palauttaa kilpirauhanen toimintaa, vaan myös vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Useimmissa tapauksissa myös lisämunuaiset ja / tai muut kehon alueet vaikuttavat. Itse asiassa monet terveydenhuollon ammattilaisten jäsenet, mukaan lukien minä, ovat yhtä mieltä siitä, että on tärkeämpää keskittyä immuunijärjestelmän vahvistamiseen ennen kilpirauhasen käsittelyä suoraan. Yksi syy tähän on se, että heikentynyt immuunijärjestelmä on tärkeä syy siihen, miksi monilla ihmisillä on ollenkaan Hashimoton kilpirauhastulehdus.
lisäykset immuunijärjestelmän tukemiseen
Jotkut lisäravinteet, jotka voivat vahvistaa immuunijärjestelmäänsä Hashimoto -kilpirauhasentulehdusta sairastavilla ihmisillä, ovat echinacea, seleeni ja astragalus. Tietysti sinun on ensin otettava yhteyttä pätevään lääkäriin selvittääksesi, minkä sinun tulisi ottaa, samoin kuin oikea annos. Muista ennen ravitsemuslisäaineiden ostamista, että laatu on erittäin tärkeä. Tämä ei välttämättä tarkoita, että joudut ostamaan kalleimmat ravitsemuslisäaineet, mutta sinun on otettava huomioon, että suurin osa ravitsemuslisäaineista, joita myydään vähittäiskaupoissa, Internetissä ja jopa monissa terveysruokakaupoissa, ovat heikkolaatuisia. Ja jos se ei ole korkealaatuisia ravitsemuslisäaineita, kehosi ei todennäköisesti korjaa sitä, mikä tarkoittaa selvästi, että et piirrä optimaalisia etuja ottamasta sitä.
Joten mitä vikaa on otettu kaava tukemaan immuunijärjestelmää paikallisen terveysruokakaupan vahvistamiseksi immuunijärjestelmääsi? No, jos löydät korkealaatuisen immuunijärjestelmän tuen kaavan, se on hienoa, mutta kaikkien ala -arvoisten tason lisäksi muista, että on erittäin vaikea löytää yksi "luonnollista pilleriä", jolla on suuri vaikutus immuunijärjestelmäsi vahvistamiseen. Yksi asia on ottaa "hyvinvointikaava" immuunijärjestelmän väliaikaisesti vahvistamiseksi ja kylmän tai flunssa todennäköisyyden vähentämiseksi. Voidaan odottaa, että kaava, joka tukee immuunijärjestelmää, torjuu tehokkaasti autoimmuunisairautta, kuten hashimoto-kilpirauhantulehdusta.On myös tärkeää tietää, että se vaatii yleensä muutakin kuin vain ravitsemuslisäaineiden ottamista immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Tässä on viisi sääntöä, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmääsi ja ylläpitämään kehon muiden alueiden terveyttä:
sääntö nro 1: Syö suurimman osan ajasta.
Sääntö 2: Ota korkealaatuisia ravitsemuslisäaineita.
Sääntö 3: Hanki vähintään 8 tuntia hyvää unta joka ilta
sääntö 4: stressin luominen tehokkaasti
Sääntö nro 5: Juna säännöllisesti
Jos kärsit Hashimoto-Thyroiditisista ja teet nämä viisi asiaa johdonmukaisesti, vahvista immuunijärjestelmääsi ajan myötä, mikä auttaa sinua palautumaan. Lisäksi tämä auttaa estämään myös muita autoimmuunisairauksia kehittymään tulevaisuudessa, mikä on hyvin yleistä Hashimoto -potilailla. Syynä tähän on se, että useimmat ihmiset yksinkertaisesti vievät synteettistä kilpirauhashormonia loppuelämänsä ajan ja eivät koskaan käsittele immuunijärjestelmän komponenttia. Joten jos keskityt immuunijärjestelmän vahvistamiseen ja palauta vain kilpirauhanen toiminnan, on myös paljon todennäköisempää, että pysyt terveenä tulevaisuudessa.
Hanki lisämunuaisesi
Immuunijärjestelmän komponenttien keskittymisen lisäksi sinun tulisi myös olla lisämunuaisesi testattu, koska monilla hashimoto-aloitteellisella ihmisillä on lisämunuaisten ongelmia. Ja aivan kuten immuunijärjestelmässä, lisämunuaisen toimintaa on säänneltävä ennen kilpirauhanen käsittelyä suoraan. Jos yrität hoitaa kilpirauhanen ennen immuunijärjestelmän vahvistamista ja lisämunuaisten kompensoimista, hoito ei ole kaukana niin tehokkaasta.
Usein nämä ongelmat, joista olen puhunut Kaiken kaikkiaan verensokeritasojen säätely on lisämunuaisten käsittelyssä. Ja kaksi parasta tapaa tehdä tämä ovat: 1) päästä eroon makeasta halusta ja 2) pitkiä aikoja välttämättä ruokaa.
lisäykset lisämunuaisten rauhasten hoitoon
Ruokavalion lisäravinteiden suhteen, jotka voivat auttaa lisämunuaisessa, tärkeä kuntosali tarkoittaa, että se voi auttaa pysäyttämään halujen ja hiilihydraattien halu. Sinun on myös käsiteltävä stressiä elämässäsi, ja vaikka tämä sisältää tietty muutos elämäntyyliisi, Eleuthero, joka tunnetaan myös nimellä Siperian Ginseng, on yrtti, joka voi auttaa kroonisessa stressissä. Ota yhteyttä pätevään lääkäriin uudelleen näiden lisäravinteiden oikean annoksen määrittämiseksi.
Immuunijärjestelmän ja lisämunuaisten lisäksi muut kehon alueet voivat olla myös ongelman syy. Vaikka immuunijärjestelmä ja lisämunuaiset ovat tärkeätä käsitellä, tämä ei välttämättä riitä tekemään terveydestäsi normaalin uudelleen. Joillakin ihmisillä on ongelmia maha -suolikanavan kanssa, mikä on heidän häiriöidensä syy. Toisilla on hormonaalinen epätasapaino, johon on puututtava. Tästä syystä on hyvä idea ottaa yhteyttä luonnolliseen endokriiniseen lääkäriin, koska pätevä lääkäri tutkii muita kehon alueita eikä vain kilpirauhania.
lisäykset kilpirauhasen tukeen
Kilpirauhanen puhuminen: On olemassa ravitsemuksellisia lisäravinteita, jotka voidaan ottaa niiden toiminnan tukemiseksi. Monilla ihmisillä, joilla on Hashimoto -kilpirauhastulehdus, on jodivaje. Joku, jolla on hashimoto, ei saa ottaa jodia, ennen kuin sekä immuunijärjestelmän komponentti että lisämunuaiset käsitellään. Jos jodi otetaan suoraan lepakosta, se voi vahingoittaa enemmän kuin hyötyä, ja tämä on yksi syy siihen, miksi monet terveydenhuollon ammattilaisten jäsenet sanovat henkilölle, jolla on Hashimoto -kilpirauhastulehdus, jonka hänen tulisi välttää jodia kokonaisuutena. Siksi voi olla tärkeää, että henkilö, jolla on vika, ottaa jodia, mutta ajoitus on erittäin tärkeä hashimotosien suhteen.
Vaikka on olemassa muita ravitsemuksellisia lisäravinteita ja yrttejä, jotka voivat tarjota kilpirauhasen tukea, kuten Ashwaganda ja Bladderwrack, tosiasia on, että kilpirauhanen ei yleensä vaikuta suoraan Hashimotosissa. Toisin sanoen, jos käsittelet autoimmuunisairauden todellista syytä, on usein hyvä antaa kilpirauhasen vain minimaalinen ravinnetuki. Siksi ei yleensä ole syytä ottaa monia ravitsemuslisäaineita, joiden tarkoituksena on palauttaa kilpirauhanen toiminta suoraan. Puhdistamalla muut kehon alueet ja tukemalla sitten kilpirauhanen, tämä rauhas toimii usein normaalilla tasolla.
Tämä luonnollisesti edellyttää, että oma terveys on mahdollista palauttaa kokonaan, koska tämä ei ole joissakin tapauksissa mahdollista. Esimerkiksi jonkun, jonka kilpirauhasen kokonaan poistettiin, on todennäköisesti otettava synteettinen tai luonnollista kilpirauhashormonia loppuelämänsä ajan. Toisaalta, tämä ei tarkoita, että sinun ei tulisi harkita luonnollisia hoitomenetelmiä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi, lisämunuaisten toiminnan palauttamiseksi, hormonaalisen epätasapainon korjaamiseksi jne.
Useimmissa tapauksissa ravitsemuslisäaineiden ja vihanneslääkkeiden ottaminen voi olla hyödyllistä. Vain siksi, että ne ovat "luonnollisia", ei tarkoita, että he eivät pelasta mitään riskejä. Siksi sinun ei pitäisi koskaan kohdella itseäsi ja ottaa sen sijaan ottaa yhteyttä asiantuntijaan. Koska kaikki ovat erilaisia, on järkevää, että joidenkin ihmisten on otettava erilaisia ravitsemuslisäaineita ja yrttejä, ja tietysti kaikkien ei tarvitse ottaa samaa annosta.Vaikka ruokavalion lisäravinteet ja yrttilääkkeet voivat auttaa monia Hashimoto -kilpirauhasentulehduksia, ravitsemuslisäaineiden ja yrttien käyttö ei pelkästään normalisoi heidän terveyttään. Tämän saavuttamiseksi sinun on vaihdettava ruokailutottumuksesi, liikuntaa säännöllisesti, nukkumaan joka ilta ja selviytyttävä stressistä elämässäsi. Kuten näette, terveyden palauttaminen ei todellakaan ole helppoa, mutta enimmäkseen tämä on mahdollista. Mutta tämän taudin henkilön on oltava valmiita tekemään nämä muutokset heidän elämäänsä. Jos olet valmis tekemään nämä muutokset ja haluat tarkistaa, soveltuuko luonnonhoitoprotokollaan, sinun on otettava yhteyttä luonnolliseen endokriiniseen lääkäriin. Se voi olla viisain päätös, jonka teet tänä vuonna.