Ruokavalion lisäravinteet ja yrttilääketiedot Hashimoton kilpirauhasentulehduksesta

Ruokavalion lisäravinteet ja yrttilääketiedot Hashimoton kilpirauhasentulehduksesta

Jos sinulla on diagnosoitu Hashimoton kilpirauhasentulehdus ja harkitset luonnollisia hoitomenetelmiä, on erinomainen mahdollisuus, että olet harkinnut lisäravinteiden ja/tai yrttilääketieteiden ottamista, jotta terveytesi saadaan takaisin normaaliksi. Vaikka oikean tyyppisten lisäravinteiden ottaminen voi auttaa Hashimoton kanssa, tämän vakavan autoimmuunisen kilpirauhasen taudin itse käsitteleminen voi olla sekä vaikeaa että riskialtista.

Olen kuullut potilaita, jotka ovat huomanneet, että he voivat käydä paikallisessa terveysruokakaupassaan ja ostaa kilpirauhasen tukikaavan tai immuunijärjestelmän lisäämislisäainetta ja todennut, että tämäntyyppiset lisäravinteet tarjoavat parannuksen häiriöidensä suhteen. Totuus on, että useimmat luonnontuotteet, jotka ihmiset ostavat hoitoon, kuten Hashimoton kilpirauhastulehdus, eivät tee paljon heidän terveytensä palauttamiseksi. Vaikka nämä lisäravinteet voivat joskus tarjota väliaikaisen helpotuksen oireistaan, useimmissa tapauksissa henkilön terveyden saaminen täysin normaaliksi kuluu enemmän kuin vain lisäravinteet. Ja tietysti joillekin ihmisille, joilla on tämä tila, heidän terveyttään ei ole mahdollista palauttaa täysin luonnollisten hoitomenetelmien avulla (vaikka se ei tarkoita, että he eivät silti voi hyötyä luonnollisesta hoitoprotokollasta).

Kun valitset lisäravinteita Hashimoton kilpirauhasentulehdukselle, sinun on otettava huomioon, että sen lisäksi, että yrität palauttaa kilpirauhasen toiminnan, sinun on myös vahvistettava immuunijärjestelmääsi. Useimmissa tapauksissa myös lisämunuaiset ja/tai muut kehon alueet vaikuttavat. Itse asiassa monet terveydenhuollon ammattilaiset, mukaan lukien minä, ovat yhtä mieltä siitä, että on tärkeämpää keskittyä immuunijärjestelmän vahvistamiseen ennen kilpirauhasen hoitoa. Yksi syy tähän on, että heikentynyt immuunijärjestelmä on suuri syy siihen, miksi monet ihmiset kehittävät Hashimoton kilpirauhasentulehduksen.

Lisäravinteet immuunijärjestelmän tukemiseksi

Joitakin lisäravinteita, jotka voivat lisätä immuunijärjestelmääsi Hashimoton kilpirauhasentulehduksen kanssa, ovat Echinacea, seleeni ja Astragalus. Tietysti sinun on ensin otettava yhteyttä pätevään lääkäriin selvittääksesi, mitkä heistä sinun tulisi ottaa, samoin kuin oikea annos. Muista ennen kuin ostat lisäravinteita, että laatu on erittäin tärkeä. Tämä ei välttämättä tarkoita, että joudut ostamaan kalleimmat lisäravinteet, mutta sinun on pidettävä mielessä, että suurin osa vähittäiskaupoissa myytävistä lisäravinteista, Internetissä, ja jopa monissa terveysruokakaupoissa on heikkolaatuisia. Ja jos ne eivät ole korkealaatuisia lisäravinteita, kehosi ei todennäköisesti absorboi niitä kunnolla, mikä tarkoittaa selvästi, että et saa optimaalisia etuja niiden ottamisesta.

Joten mitä vikaa on immuunijärjestelmän kaavan ottaminen paikallisessa terveysruokakaupassa immuunijärjestelmän lisäämiseksi? Nyt, jos löydät laadukkaan immuunijärjestelmän kaavan, niin se on hienoa, mutta kaikkien ala -arvoisten lisäksi, muista, että on erittäin vaikea löytää yksi "luonnollista pilleriä", joka tekee hienoa työtä immuunijärjestelmän lisäämisessä. Yksi asia on ottaa "hyvinvointikaava" lisätäksesi immuunijärjestelmääsi väliaikaisesti ja vähentääksesi mahdollisuuksiasi saada kylmä tai flunssa. On aivan toinen odottaa immuunijärjestelmän tukemista kaavan torjumiseksi tehokkaasti autoimmuunisairauden, kuten Hashimoton kilpirauhasentulehduksen, tehokkaasti.

On myös tärkeää tietää, että immuunijärjestelmän lisääminen vaatii yleensä muutakin kuin vain lisäravinteiden ottamista. Tässä on viisi noudatettavaa sääntöä, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmääsi ja ylläpitämään kehon muiden alueiden terveyttä:

Sääntö #1: Syö terveellisesti suurimman osan ajasta.

Sääntö 2: Ota laadukkaita lisäravinteita.

Sääntö 3: Hanki vähintään 8 tuntia hyvää unta joka ilta

Sääntö 4: Hallitse stressiä tehokkaasti

Sääntö #5: Harjoittele säännöllisesti

Jos sinulla on Hashimoton kilpirauhastulehdus ja teet nämä viisi asiaa johdonmukaisesti, vahvistat immuunijärjestelmääsi ajan myötä, mikä auttaa sinua toipumisessasi. Lisäksi tämä auttaa estämään myös muita autoimmuunisairauksia kehittymään tulevaisuudessa, mikä on hyvin yleistä Hashimoton potilailla. Syynä tähän on se, että useimmat ihmiset yksinkertaisesti vievät synteettistä kilpirauhashormonia loppuelämänsä ajan ja eivät koskaan käsittele immuunijärjestelmän komponenttia. Joten jos keskityt immuunijärjestelmän vahvistamiseen sen sijaan, että palautat vain kilpirauhasen toiminnon, pysyt myös todennäköisemmin terveenä tulevaisuudessa.

Saada lisämunuaiset tarkistamaan

Immuunijärjestelmän komponenttiin keskittymisen lisäksi sinun tulisi myös testata lisämunuaisten rauhasten, koska monilla Hashimoton kilpirauhasentulehduksella on lisämunuaisongelmia. Ja aivan kuten immuunijärjestelmä, lisämunuaisen toimintaa on säänneltävä ennen kilpirauhasen käsittelyä suoraan. Jos yrität hoitaa kilpirauhanen ennen immuunijärjestelmän lisäämistä ja lisämunuaisten tasapainottamista, hoito ei ole läheskään yhtä tehokasta.

Usein nämä tähän mennessä puhuneet ongelmat voidaan ratkaista noudattamalla yllä lueteltuja viittä sääntöä, koska terveellinen ja säännöllinen ruokavalio auttaa säätelemään verensokeritasoa ja voivat olla tarpeen säännön 3 täytäntöönpanoon, mikä on laadukkaan unen saaminen joka ilta. Kaiken kaikkiaan pääavain lisämunuaisten hoitamisessa on verensokeritason sääteleminen. Ja kaksi parasta tapaa tehdä tämä ovat: 1) päästä eroon makeasta halusta ja 2) vältä pitkiä aikoja syömättä.

Lisämunuaisten hoitolisät

Lisämunuaisessa auttavat lisärauhat, yhtä tärkeää kutsutaan Gymnema, joka voi auttaa lopettamaan makeisten ja hiilihydraattien halut. Sinun on myös hallittava stressi elämässäsi, ja vaikka tähän liittyy joitain elämäntapojen muutoksia, Eleuthero, joka tunnetaan myös nimellä Siperian Ginseng, on yrtti, joka voi auttaa kroonisessa stressissä. Ota jälleen yhteyttä pätevään lääkäriin näiden lisäravinteiden asianmukaisen annoksen määrittämiseksi.

Immuunijärjestelmän ja lisämunuaisten lisäksi muut kehon alueet voivat olla myös ongelman syy. Vaikka immuunijärjestelmää ja lisämunuaisia ​​on tärkeää puuttua, tämä ei välttämättä riitä palauttamaan terveyttäsi normaaliksi. Joillakin ihmisillä on ongelmia maha -suolikanavan kanssa, mikä on heidän häiriönsä syy. Toisilla on hormonaalisia epätasapainoja, joihin on puututtava. Tästä syystä on hyvä idea ottaa yhteyttä luonnolliseen endokriiniseen lääkäriin, kun pätevä lääkäri tutkii muita kehon alueita eikä vain kilpirauhasen.

Kilpirauhanen tukitilat

Kilpirauhasesta puhuttaessa on ravitsemuksellisia lisäravinteita, joita voit käyttää sen toiminnan tukemiseksi. Monilla Hashimoton kilpirauhasentulehduksella on jodivaje. Joku, jolla on Hashimoto, ei saa ottaa jodia, ennen kuin sekä immuunijärjestelmän komponentti että lisämunuaiset käsitellään. Kun jodi otetaan suoraan lepakosta, se voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä, ja tämä on yksi syy siihen, miksi monet terveydenhuollon ammattilaiset kertovat Hashimoton kilpirauhasentulehduksen jollekin jodin välttämiseksi. Siksi voi olla tärkeää henkilölle, jolla on puute jodista, mutta ajoitus on erittäin tärkeä Hashimoton suhteen.

Vaikka on muitakin lisäravinteita ja yrttejä, jotka voivat tarjota kilpirauhasen tukea, kuten Ashwaganda ja Bladderwrack, tosiasia on, että Hashimoton kanssa kilpirauhasen ei yleensä vaikuta suoraan. Toisin sanoen, kun käsitellään autoimmuunisairauden perimmäistä syytä, on usein hyvä tarjota kilpirauhanen minimaalinen ravitsemustuki. Siksi ei yleensä ole syytä ottaa monia lisäravinteita, jotka on suunnattu suoraan kilpirauhasen toiminnan palauttamiseen. Puhdistamalla muut kehon alueet ja tarjoamalla sitten kilpirauhanen ravitsemuksellista tukea, tämä rauhaset palaa usein toimintaan normaalilla tasolla.

Tietysti tämä olettaa, että terveyden palauttaminen on mahdollista kokonaan, koska joissain tapauksissa tämä ei ole mahdollista. Esimerkiksi jonkun, jonka kilpirauhasen on poistettu kokonaan, on todennäköisesti otettava synteettinen tai luonnollista kilpirauhashormonia loppuelämänsä ajan. Toisaalta tämä ei tarkoita, että heidän ei pitäisi harkita luonnollisia hoitoja immuunijärjestelmänsä vahvistamiseksi, lisämunuaisten toiminnan palauttamiseksi, hormonaalisen epätasapainon jne. TOIMINTAMINEN ETTORAISEKSI.

Yhteenvetona voidaan todeta, että ravitsemuslisäaineiden ja yrttien lääkkeiden ottaminen voi olla hyödyllistä useimmissa tapauksissa. Vain siksi, että ne ovat "luonnollisia", ei tarkoita, että he eivät aiheuta riskejä. Siksi sinun ei pitäisi koskaan itsehoitoa ja sen sijaan neuvotella ammattilaisesta. Koska kaikki ovat erilaisia, on järkevää, että joidenkin ihmisten on otettava erilaisia ​​lisäravinteita ja yrttejä, ja tietysti kaikkien ei tarvitse tehdä samaa annosta.

Vaikka lisäravinteet ja kasviperäiset lääkkeet voivat auttaa monia ihmisiä, joilla on Hashimoton kilpirauhastulehdus, lisäravinteiden ja yrttien ottaminen yksin ei palauta terveyttäsi normaaliksi. Tämän saavuttamiseksi sinun on vaihdettava ruokailutottumuksesi, liikuntaa säännöllisesti, nukkumaan joka ilta hyvää yötä ja hallitaan stressiä elämässäsi. Kuten näette, terveyden palauttaminen ei todellakaan ole helppoa, mutta suurimman osan ajasta se on mahdollista. Mutta tämän taudin henkilön on oltava halukas tekemään nämä muutokset elämässään. Jos olet valmis tekemään nämä muutokset ja haluat nähdä, oletko ehdokas luonnolliselle hoitoprotokollalle, sinun on otettava yhteyttä luonnolliseen endokriiniseen lääkäriin. Se voi olla viisain päätös, jonka teet tänä vuonna.