Toidulisandid ja taimsed ravimid Hashimoto türeoidiidi raviks

Toidulisandid ja taimsed ravimid Hashimoto türeoidiidi raviks

Kui teil on diagnoositud Hashimoto türeoidiit ja te kaalute looduslikke ravimeetodeid, on suurepärane võimalus, et olete kaalunud toidulisandite ja/või taimsete ravimite võtmist, et aidata oma tervist taastada. Kuigi õiget tüüpi toidulisandite võtmine võib aidata Hashimoto tõve korral, võib selle tõsise autoimmuunse kilpnäärmehaiguse iseravimine olla nii keeruline kui ka riskantne.

Olen konsulteerinud patsientidega, kes on leidnud, et nad saavad külastada kohalikku tervisetoidupoodi ja osta kilpnääret toetavat valemit või immuunsüsteemi tugevdavat toidulisandit, ning on leidnud, et seda tüüpi toidulisandid aitavad nende häiret ravida. Tõde on see, et enamik looduslikke tooteid, mida inimesed Hashimoto türeoidiidi raviks ostavad, ei aita nende tervist taastada. Kuigi need toidulisandid võivad mõnikord pakkuda nende sümptomitele ajutist leevendust, kulub inimese tervise täielikuks normaliseerimiseks enamikul juhtudel rohkem kui lihtsalt toidulisandid. Ja loomulikult ei ole mõne selle seisundiga inimese puhul võimalik oma tervist looduslike ravimeetodite abil täielikult taastada (kuigi see ei tähenda, et nad ei saaks ikkagi looduslikust raviprotokollist kasu saada).

Hashimoto türeoidiidi jaoks toidulisandeid valides peate arvestama, et lisaks kilpnäärme talitluse taastamisele on vaja tugevdada ka immuunsüsteemi. Enamikul juhtudel on kahjustatud ka neerupealised ja/või muud kehapiirkonnad. Tegelikult nõustuvad paljud tervishoiutöötajad, sealhulgas mina, sellega, et enne kilpnäärme otsest ravi on olulisem keskenduda immuunsüsteemi tugevdamisele. Üks põhjus on see, et nõrgenenud immuunsüsteem on suur põhjus, miks paljudel inimestel tekib Hashimoto türeoidiit.

Toidulisandid immuunsüsteemi toetamiseks

Mõned toidulisandid, mis võivad teie immuunsüsteemi tugevdada Hashimoto türeoidiidiga inimestel, on ehhiaatsia, seleen ja astragalus. Loomulikult peaksite kõigepealt konsulteerima pädeva arstiga, et määrata kindlaks, millist neist peaksite võtma, samuti õiget annust. Enne toidulisandite ostmist pidage meeles, et kvaliteet on äärmiselt oluline. See ei tähenda tingimata, et peate ostma kõige kallimaid toidulisandeid, kuid peate meeles pidama, et enamik jaekauplustes, Internetis ja isegi paljudes tervisetoidupoodides müüdavaid toidulisandeid on madala kvaliteediga. Ja kui need ei ole kvaliteetsed toidulisandid, ei oma keha tõenäoliselt neid korralikult, mis tähendab ilmselgelt, et te ei saa nende võtmisest optimaalset kasu.

Mis siis viga on võtta immuunsüsteemi tugevdamiseks kohalikus tervisetoidupoes immuunsüsteemi toetavat valemit? Nüüd, kui leiate kvaliteetse immuunsüsteemi toetava valemi, on see suurepärane, kuid lisaks kõigile kehvematele ravimitele pidage meeles, et on äärmiselt raske leida üht "looduslikku pilli", mis teie immuunsüsteemi suurepärast tööd teeks. Üks asi on võtta "heaoluvalem", et ajutiselt tugevdada immuunsüsteemi ja vähendada külmetushaiguse või grippi haigestumise võimalust. Hoopis teine ​​on eeldada, et immuunsüsteemi toetav valem võitleb tõhusalt autoimmuunhaigusega nagu Hashimoto türeoidiit.

Samuti on oluline teada, et immuunsüsteemi tugevdamine nõuab tavaliselt enamat kui lihtsalt toidulisandite võtmist. Siin on viis reeglit, mida järgida, mis aitavad tugevdada teie immuunsüsteemi ja säilitada teiste kehapiirkondade tervist:

Reegel nr 1: söö enamuse ajast tervislikult.

Reegel 2: võtke kvaliteetseid toidulisandeid.

Reegel 3: magage igal ööl vähemalt 8 tundi head und

Reegel 4: juhtige stressi tõhusalt

Reegel nr 5: treenige regulaarselt

Kui teil on Hashimoto türeoidiit ja teete neid viit asja järjepidevalt, tugevdate aja jooksul oma immuunsüsteemi, mis aitab teil taastuda. Lisaks aitab see vältida ka teiste autoimmuunhaiguste teket tulevikus, mis on Hashimoto tõvega inimestel väga levinud. Selle põhjuseks on asjaolu, et enamik inimesi lihtsalt võtavad kogu ülejäänud elu sünteetilist kilpnäärmehormooni ega tegele kunagi immuunsüsteemi komponendiga. Seega, kui keskendute oma immuunsüsteemi tugevdamisele, mitte ainult kilpnäärme funktsiooni taastamisele, püsite ka tulevikus palju tõenäolisemalt terve.

Laske oma neerupealised kontrollida

Lisaks immuunsüsteemi komponendile keskendumisele peaksite laskma testida ka oma neerupealisi, kuna paljudel Hashimoto türeoidiidi põdevatel inimestel on neerupealiste probleemid. Ja nagu immuunsüsteem, tuleb ka neerupealiste funktsiooni reguleerida enne kilpnäärme otsest ravi. Kui proovite kilpnääret ravida enne immuunsüsteemi tugevdamist ja neerupealiste tasakaalustamist, ei ole ravi kaugeltki nii tõhus.

Tihti saab neid probleeme, millest olen siiani rääkinud, lahendada ülaltoodud viit reeglit järgides, kuna tervislik ja regulaarne toitumine aitab reguleerida veresuhkru taset ning võib olla vajalik 3. reegli jõustamiseks, mille kohaselt tuleb igal ööl magada kvaliteetselt. Üldiselt on neerupealiste ravi peamine võti veresuhkru taseme reguleerimine. Ja kaks parimat viisi selleks on: 1) vabaneda magusaisust ja 2) vältida pikki perioode ilma söömata.

Neerupealiste ravi toidulisandid

Mis puutub toidulisanditesse, mis võivad aidata neerupealiste tööd, siis üks oluline on Gymnema, mis võib aidata peatada iha maiustuste ja süsivesikute järele. Samuti peate oma elus stressi juhtima ja kuigi see hõlmab mõningaid elustiili muutusi, on Eleuthero, tuntud ka kui Siberi ženšen, ravimtaim, mis võib aidata kroonilise stressi korral. Jällegi konsulteerige pädeva arstiga, et määrata nende toidulisandite õige annus.

Lisaks immuunsüsteemile ja neerupealistele võivad probleemi põhjuseks olla ka teised kehapiirkonnad. Kuigi on oluline tegeleda immuunsüsteemi ja neerupealistega, ei pruugi sellest piisata tervise taastamiseks. Mõnel inimesel on probleeme seedetraktiga, mis on nende häire põhjus. Teistel on hormonaalne tasakaalutus, millega tuleb tegeleda. Sel põhjusel on hea mõte konsulteerida loomuliku endokriinarstiga, sest pädev arst uurib ka teisi kehapiirkondi, mitte ainult kilpnääret.

Kilpnääret toetavad toidulisandid

Kilpnäärmest rääkides on toidulisandeid, mida saate selle funktsiooni toetamiseks võtta. Paljudel Hashimoto türeoidiidi põdevatel inimestel on joodipuudus. Kuid keegi, kellel on Hashimoto tõbi, EI tohiks joodi võtta enne, kui nii immuunsüsteemi komponent kui ka neerupealised on lahendatud. Otse nahkhiirest võetuna võib jood teha rohkem kahju kui kasu ja see on üks põhjus, miks paljud tervishoiutöötajad käsivad Hashimoto türeoidiidi põdevatel inimestel joodi täielikult vältida. Seetõttu võib puudusega inimesel olla oluline joodi võtta, kuid Hashimoto puhul on ajastus äärmiselt oluline.

Kuigi on ka teisi toidulisandeid ja ravimtaimi, mis võivad kilpnääret toetada, nagu näiteks Ashwaganda ja põisadru, on tõsiasi, et Hashimoto puhul kilpnääret tavaliselt otseselt ei mõjutata. Teisisõnu, autoimmuunhaiguse algpõhjuse käsitlemisel on sageli okei pakkuda kilpnäärmele minimaalset toiteväärtust. Seetõttu pole tavaliselt põhjust võtta palju toidulisandeid, mis on otseselt suunatud kilpnäärme funktsiooni taastamisele. Puhastades teisi kehapiirkondi ja pakkudes seejärel kilpnäärmele toiteväärtust, taastub see nääre sageli normaalsel tasemel.

Muidugi eeldab see, et tervist on võimalik täielikult taastada, kuna mõnel juhul pole see võimalik. Näiteks keegi, kellel on kilpnääre täielikult eemaldatud, peab tõenäoliselt kogu ülejäänud elu kasutama sünteetilist või looduslikku kilpnäärmehormooni. Teisest küljest ei tähenda see, et nad ei peaks kaaluma looduslikke ravimeetodeid oma immuunsüsteemi tugevdamiseks, neerupealiste funktsiooni taastamiseks, hormonaalse tasakaalustamatuse korrigeerimiseks jne.

Kokkuvõttes võib enamikul juhtudel abi olla toidulisandite ja taimsete ravimite võtmisest. See, et need on "looduslikud", ei tähenda, et need ei kujutaks endast riske. Seetõttu ei tohiks kunagi ise ravida, vaid konsulteerida spetsialistiga. Kuna kõik inimesed on erinevad, on mõistlik, et mõned inimesed peavad võtma erinevaid toidulisandeid ja ravimtaimi ning loomulikult ei pea kõik võtma sama annust.

Kuigi toidulisandid ja taimsed ravimid võivad aidata paljusid Hashimoto türeoidiidi põdevaid inimesi, ei muuda toidulisandite ja ravimtaimede võtmine üksi teie tervist normaalseks. Selle saavutamiseks peate muutma oma toitumisharjumusi, treenima regulaarselt, saama igal ööl korralikult magada ja maandada stressi oma elus. Nagu näha, ei ole tervise taastamine kindlasti lihtne, kuid enamasti on see siiski võimalik. Kuid selle haigusega inimene peab olema valmis neid muudatusi oma elus tegema. Kui olete valmis neid muudatusi tegema ja soovite teada, kas olete loodusliku raviprotokolli kandidaat, peaksite konsulteerima endokriinsüsteemi arstiga. See võib olla teie selle aasta targem otsus.