Διατροφικά συμπληρώματα και φυτικά φάρμακα για την θυρεοειδίτιδα του Hashimoto
Διατροφικά συμπληρώματα και φυτικά φάρμακα για την θυρεοειδίτιδα του Hashimoto
Εάν έχετε διαγνώσει την hashimoto-θευροειδίτιδα και σκέφτεστε για τις μεθόδους φυσικής θεραπείας, υπάρχει μια εξαιρετική πιθανότητα να σκεφτείτε τη λήψη τροφίμων ή / και φυτικών θεραπειών για να κάνετε την υγεία σας φυσιολογική και πάλι. Κατά τη λήψη του σωστού τύπου συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να βοηθήσει στο Hashimoto, μπορεί να είναι τόσο δύσκολο και επικίνδυνο να αντιμετωπίσει αυτή τη σοβαρή αυτοάνοση ασθένεια του ίδιου του θυρεοειδούς.
Ενημέρωσα τους ασθενείς που διαπίστωσαν ότι μπορούν να επισκεφθούν τα τοπικά βιολογικά καταστήματα τους και να αγοράσουν έναν τύπο για να υποστηρίξουν το θυρεοειδή ή ένα διαιτητικό συμπλήρωμα που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και διαπίστωσε ότι αυτά τα είδη διατροφικών συμπληρωμάτων αντιπροσωπεύουν την επούλωση για τη διαταραχή τους. Η αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα φυσικά προϊόντα που αγοράζουν ανθρώπους για τη θεραπεία ασθενειών όπως η θυρεοειδίτιδα του Hashimotos δεν συμβάλλουν πολύ για την αποκατάσταση της υγείας τους. Ενώ αυτά τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν προσωρινή ανακούφιση των συμπτωμάτων τους, στις περισσότερες περιπτώσεις περισσότερο από τα συμπληρώματα διατροφής απαιτούνται για να καταστεί και πάλι η υγεία ενός ατόμου. Και φυσικά δεν είναι δυνατόν για μερικούς ανθρώπους με αυτή την ασθένεια να αποκαταστήσουν πλήρως την υγεία τους μέσω φυσικών μεθόδων θεραπείας (αν και αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν ακόμα να επωφεληθούν από ένα φυσικό πρωτόκολλο θεραπείας).
Όταν επιλέγετε συμπληρώματα διατροφής για την θυρεοειδίτιδα του Hashimoto, πρέπει να λάβετε υπόψη ότι όχι μόνο προσπαθείτε να αποκαταστήσετε τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας αδένα, αλλά και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, επηρεάζονται επίσης τα επινεφρίδια και / ή άλλες περιοχές του σώματος. Στην πραγματικότητα, πολλά μέλη των επαγγελμάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένου του I, συμφωνούν ότι είναι πιο σημαντικό να επικεντρωθούμε στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος πριν από την απευθείας θεραπεία του θυρεοειδούς. Ένας λόγος για αυτό είναι ότι ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένας σημαντικός λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι αναπτύσσουν καθόλου θυρεοειδίτιδα Hashimoto.
Προσθήκες για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος
Ορισμένα από τα συμπληρώματα που μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα σε άτομα με θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι η Echinacea, το Selenium και ο Astragalus. Φυσικά, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν αρμόδιο γιατρό για να προσδιορίσετε ποιο θα πρέπει να πάρετε, καθώς και τη σωστή δοσολογία. Πριν αγοράσετε συμπληρώματα διατροφής, θυμηθείτε ότι η ποιότητα είναι εξαιρετικά σημαντική. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να αγοράσετε τα πιο ακριβά συμπληρώματα διατροφής, αλλά πρέπει να θεωρήσετε ότι τα περισσότερα συμπληρώματα διατροφής που πωλούνται σε καταστήματα λιανικής πώλησης, στο Διαδίκτυο και ακόμη και σε πολλά καταστήματα υγιεινής διατροφής είναι χαμηλής ποιότητας. Και αν δεν είναι υψηλής ποιότητας συμπληρώματα διατροφής, το σώμα σας πιθανότατα δεν θα το διορθώσει, πράγμα που προφανώς σημαίνει ότι δεν αντλείτε τα βέλτιστα πλεονεκτήματα από τη λήψη του.
Τι συμβαίνει λοιπόν με τη λήψη μιας φόρμουλας για να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σύστημα στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα; Λοιπόν, αν βρείτε μια φόρμουλα ανοσοποιητικής υποστήριξης υψηλής ποιότητας, είναι μεγάλη, αλλά εκτός από όλες τις κατώτερες, θυμηθείτε ότι είναι εξαιρετικά δύσκολο να βρείτε ένα ενιαίο "φυσικό χάπι" που έχει μεγάλη επίδραση στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Είναι ένα πράγμα να λάβετε μια "φόρμουλα ευεξίας" για να ενισχύσετε προσωρινά το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μειώσετε την πιθανότητα κρύου ή γρίπης. Μπορεί να αναμένεται ότι μια φόρμουλα για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος καταπολεμά αποτελεσματικά μια αυτοάνοση ασθένεια όπως η hashimoto-θυρεοειδίτιδα.Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε ότι συνήθως απαιτεί κάτι περισσότερο από τη λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Εδώ είναι πέντε κανόνες που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και τη διατήρηση της υγείας άλλων περιοχών του σώματος:
κανόνας αριθ. 1: Φάτε τις περισσότερες φορές.
Κανόνας 2: Πάρτε συμπληρώματα διατροφής υψηλής ποιότητας.
Κανόνας 3: Πάρτε τουλάχιστον 8 ώρες καλού ύπνου κάθε βράδυ
Κανόνας 4: Δημιουργία πίεσης αποτελεσματικά
κανόνας αριθ. 5: Τρένο τακτικά < /p>
Εάν υποφέρετε από hashimoto-θρυιδίτιδα και κάνετε αυτά τα πέντε πράγματα με συνέπεια, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με την πάροδο του χρόνου, γεγονός που σας βοηθά να αποκαταστήσετε. Επιπλέον, αυτό θα βοηθήσει επίσης στην πρόληψη άλλων αυτοάνοσων ασθενειών από την ανάπτυξη στο μέλλον, το οποίο είναι πολύ συνηθισμένο σε άτομα με Hashimoto. Ο λόγος για αυτό είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν απλώς συνθετική θυρεοειδή ορμόνη για το υπόλοιπο της ζωής τους και ποτέ δεν ασχολούνται με το συστατικό του ανοσοποιητικού συστήματος. Έτσι, αν επικεντρωθείτε στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και όχι μόνο αποκαθιστά τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα σας, είναι επίσης πολύ πιο πιθανό να παραμείνετε υγιείς στο μέλλον.
Αποκτήστε τα επινεφρίδια σας
Εκτός από τη συγκέντρωση στο συστατικό του ανοσοποιητικού συστήματος, θα πρέπει επίσης να δοκιμάσετε τα επινεφριδιακά αδένα σας, αφού πολλοί άνθρωποι με hashimoto-θυρεοειδίτιδα έχουν επινεφριδιακά προβλήματα. Και ακριβώς όπως στο ανοσοποιητικό σύστημα, η λειτουργία των επινεφριδίων πρέπει να ρυθμιστεί πριν από την αντιμετώπιση του θυρεοειδούς αδένα. Εάν προσπαθήσετε να θεραπεύσετε τον θυρεοειδή αδένα πριν ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και αντισταθμίζοντας τα επινεφρίδια, η θεραπεία απέχει πολύ από την τόσο αποτελεσματική.
Συχνά αυτά τα προβλήματα που έχω μιλήσει μπορούν να λυθούν ακολουθώντας τους πέντε κανόνες που αναφέρονται παραπάνω, καθώς μια υγιής και τακτική διατροφή συμβάλλει στη ρύθμιση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα σας και μπορεί να είναι απαραίτητο για την επιβολή του κανόνα 3, που αφορά τη διατήρηση του ποιοτικού ύπνου κάθε βράδυ. Συνολικά, η ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι κατά τη θεραπεία των επινεφριδιακών αδένων. Και οι δύο καλύτεροι τρόποι για να γίνει αυτό είναι: 1) για να απαλλαγείτε από τη γλυκιά επιθυμία και 2) μεγάλες περιόδους χωρίς να αποφεύγετε τα τρόφιμα.
προσθήκες στη θεραπεία των επινεφριδιακών αδένων
Όσον αφορά τα συμπληρώματα διατροφής, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στον επινεφριδιακό αδένα, ένα σημαντικό γυμναστήριο σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η επιθυμία για γλυκούς και υδατάνθρακες. Πρέπει επίσης να ασχοληθείτε με το άγχος στη ζωή σας και παρόλο που αυτό περιλαμβάνει μια συγκεκριμένη αλλαγή στον τρόπο ζωής σας, ο Eleuthero, η οποία είναι επίσης γνωστή ως Siberian Ginseng, είναι ένα βότανο που μπορεί να βοηθήσει με χρόνιο άγχος. Συμβουλευτείτε ξανά έναν αρμόδιο γιατρό για να προσδιορίσετε τη σωστή δοσολογία αυτών των συμπληρωμάτων.
Εκτός από το ανοσοποιητικό σύστημα και τα επινεφρίδια, άλλες περιοχές του σώματος μπορούν επίσης να είναι η αιτία του προβλήματος. Παρόλο που είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί το ανοσοποιητικό σύστημα και τα επινεφρίδια, αυτό μπορεί να μην είναι αρκετό για να γίνει και πάλι η υγεία σας φυσιολογική. Μερικοί άνθρωποι έχουν προβλήματα με τη γαστρεντερική τους οδό, η οποία είναι η αιτία της διαταραχής τους. Άλλοι έχουν μια ορμονική ανισορροπία που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Για το λόγο αυτό, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν φυσικό ενδοκρινικό γιατρό επειδή ένας αρμόδιος γιατρός εξετάζει άλλους τομείς του σώματος και όχι μόνο του θυρεοειδούς.
Προσθήκες στο Υποστήριξη θυρεοειδούς
Μιλώντας για τον θυρεοειδή αδένα: Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να ληφθούν για να υποστηρίξουν τη λειτουργία τους. Πολλοί άνθρωποι με θυρεοειδίτιδα Hashimoto έχουν ανεπάρκεια ιωδίου. Ωστόσο, κάποιος με Hashimoto δεν πρέπει να λαμβάνει ιώδιο μέχρι να αντιμετωπιστεί τόσο το συστατικό του ανοσοποιητικού συστήματος όσο και τα επινεφριδιακά αδένες. Εάν το ιώδιο ληφθεί απευθείας από το ρόπαλο, μπορεί να βλάψει περισσότερο από όφελος και αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο πολλά μέλη των επαγγελμάτων υγείας λένε σε κάποιον με Hashimoto θυρεοειδίτιδα ότι πρέπει να αποφύγει το ιώδιο στο σύνολό του. Ως εκ τούτου, μπορεί να είναι σημαντικό για ένα άτομο με ελάττωμα να λαμβάνει ιώδιο, αλλά το χρονοδιάγραμμα είναι εξαιρετικά σημαντικό όσον αφορά τον Χασιμότο.
Ενώ υπάρχουν και άλλα συμπληρώματα διατροφής και βότανα που μπορούν να προσφέρουν υποστήριξη του θυρεοειδούς, όπως η Ashwaganda και η Bladderwrack, το γεγονός παραμένει ότι ο θυρεοειδής αδένας δεν επηρεάζεται συνήθως άμεσα στον Χασιμότο. Με άλλα λόγια, αν αντιμετωπίσετε την πραγματική αιτία της αυτοάνοσης ασθένειας, είναι συχνά εντάξει να δώσετε στον θυρεοειδή μόνο μια ελάχιστη υποστήριξη θρεπτικών ουσιών. Ως εκ τούτου, συνήθως δεν υπάρχει κανένας καλός λόγος να ληφθούν πολλά συμπληρώματα διατροφής που στοχεύουν στην αποκατάσταση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα άμεσα. Με τον καθαρισμό άλλων περιοχών του σώματος και στη συνέχεια υποστηρίζοντας τον θυρεοειδή αδένα, αυτός ο αδένας λειτουργεί συχνά σε κανονικό επίπεδο.
Αυτό προϋποθέτει φυσικά ότι είναι δυνατόν να αποκατασταθεί πλήρως η δική σας υγεία, καθώς αυτό δεν είναι δυνατό σε ορισμένες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, κάποιος του οποίου ο θυρεοειδής απομακρύνθηκε εντελώς πρέπει να πάρει συνθετική ή φυσική θυρεοειδή ορμόνη για το υπόλοιπο της ζωής του. Από την άλλη πλευρά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να εξετάζετε τις φυσικές μεθόδους θεραπείας για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία των επινεφριδίων σας, για να διορθώσετε τις ορμονικές ανισορροπίες κ.λπ.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής και θεραπείων λαχανικών μπορεί να είναι χρήσιμη. Ακριβώς επειδή είναι "φυσικά" δεν σημαίνει ότι δεν διασώσουν κανέναν κίνδυνο. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει ποτέ να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και αντ 'αυτού να επικοινωνήσετε με έναν εμπειρογνώμονα. Δεδομένου ότι όλοι είναι διαφορετικοί, έχει νόημα ότι μερικοί άνθρωποι πρέπει να πάρουν διαφορετικά συμπληρώματα διατροφής και βότανα, και φυσικά δεν πρέπει όλοι να πάρουν την ίδια δόση.Ακόμη και αν τα συμπληρώματα διατροφής και τα φυτικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν πολλούς ανθρώπους με θυρεοειδίτιδα Hashimoto, η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και βότανα δεν θα εξομαλύνει την υγεία τους. Για να επιτύχετε αυτό, πρέπει να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, να ασκείτε τακτικά, να πάρετε έναν καλό ύπνο κάθε βράδυ και να αντιμετωπίσετε το άγχος στη ζωή σας. Όπως μπορείτε να δείτε, η αποκατάσταση της υγείας σας σίγουρα δεν είναι εύκολη, αλλά κυρίως αυτό είναι δυνατό. Αλλά το άτομο με αυτή την ασθένεια πρέπει να είναι έτοιμο να κάνει αυτές τις αλλαγές στη ζωή του. Εάν είστε πρόθυμοι να κάνετε αυτές τις αλλαγές και θέλετε να ελέγξετε αν είστε κατάλληλοι για ένα φυσικό πρωτόκολλο θεραπείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν φυσικό ενδοκρινικό γιατρό. Θα μπορούσε να είναι η πιο έξυπνη απόφαση που κάνετε φέτος.