Diættilskud og urtemediciner til Hashimoto thyroiditis
Diættilskud og urtemediciner til Hashimoto thyroiditis
Hvis du diagnosticerede hashimoto-thyroiditis, og du tænker på naturlige behandlingsmetoder, er der en fremragende chance for, at du har overvejet at tage mad og / eller urtemedicin for at gøre dit helbred normalt igen. Selvom det kan hjælpe med at tage den rigtige type ernæringstilskud på Hashimoto, kan det være både vanskeligt og risikabelt at behandle denne alvorlige autoimmune sygdom i selve skjoldbruskkirtlen.
Jeg rådede patienter, der fandt, at de kan besøge deres lokale økologiske butikker og købe en formel til støtte for skjoldbruskkirtlen eller et kosttilskud, der styrker immunsystemet og fandt, at disse typer ernæringstilskud repræsenterer helingen for deres lidelse. Sandheden er, at de fleste naturlige produkter, der køber mennesker til behandling af sygdomme som Hashimotos thyroiditis, ikke bidrager meget for at gendanne deres helbred. Selvom disse ernæringsmæssige kosttilskud undertiden kan forårsage midlertidig lindring af deres symptomer, kræves det i de fleste tilfælde mere end blot kosttilskud for at gøre en persons helbred helt normalt igen. Og selvfølgelig er det ikke muligt for nogle mennesker med denne sygdom at gendanne deres helbred fuldstændigt gennem naturlige behandlingsmetoder (selvom dette ikke betyder, at de stadig ikke kan drage fordel af en naturlig behandlingsprotokol).
Når du vælger ernæringstilskud til Hashimoto -thyroiditis, skal du tage højde for, at du ikke kun prøver at gendanne funktionen af din skjoldbruskkirtel, men også skal styrke dit immunsystem. I de fleste tilfælde påvirkes også binyrerne og / eller andre områder af kroppen. Faktisk er mange medlemmer af sundhedsfagene, herunder jeg, enige om, at det er vigtigere at koncentrere sig om at styrke immunsystemet, før skjoldbruskkirtlen behandles direkte. En af grundene til dette er, at et svækket immunsystem overhovedet er en vigtig grund til, at mange mennesker udvikler hashimoto thyroiditis.
tilføjelser til understøttelse af immunsystemet
Nogle af de kosttilskud, der kan styrke deres immunsystem hos mennesker med Hashimoto -thyroiditis, er Echinacea, Selenium og Astragalus. Selvfølgelig skal du først konsultere en kompetent læge for at bestemme, hvilken du skal tage, såvel som den rigtige dosering. Før du køber ernæringstilskud, skal du huske, at kvaliteten er ekstremt vigtig. Dette betyder ikke nødvendigvis, at du er nødt til at købe de dyreste ernæringstilskud, men du skal overveje, at de fleste ernæringstilskud, der sælges i detailforretninger, på Internettet og endda i mange helsekostbutikker er af lav kvalitet. Og hvis det ikke er ernæringstilskud med høj kvalitet, vil din krop sandsynligvis ikke rette den, hvilket naturligvis betyder, at du ikke trækker de optimale fordele ved at tage den.
Så hvad er der galt med at tage en formel til støtte for immunsystemet i din lokale helsekostbutik for at styrke dit immunsystem? Hvis du finder en høj -kvalitet immunstøtteformel, er det fantastisk, men ud over alle de underordnede, der er, skal du huske, at det er ekstremt vanskeligt at finde en enkelt "naturlig pille", der har en stor effekt på at styrke dit immunsystem. Det er en ting at tage en "wellness -formel" for midlertidigt at styrke dit immunsystem og for at reducere sandsynligheden for forkølelse eller influenza. Det kan forventes, at en formel til understøttelse af immunsystemet effektivt bekæmper en autoimmun sygdom som hashimoto-thyroiditis.Det er også vigtigt at vide, at det normalt kræver mere end bare at tage kosttilskud for at styrke immunsystemet. Her er fem regler, der hjælper med at styrke dit immunsystem og opretholde sundheden for andre områder af kroppen:
Regel nr. 1: Spis det meste af tiden.
regel 2: Tag ernæringstilskud med høj kvalitet.
regel 3: Få mindst 8 timers god søvn hver aften
regel 4: Oprettelse af stress effektivt
Regel nr. 5: Tog regelmæssigt
Hvis du lider af hashimoto-thyroiditis og gør disse fem ting konsekvent, skal du styrke dit immunsystem over tid, hvilket hjælper dig med at komme sig. Derudover vil dette også hjælpe med at forhindre, at andre autoimmune sygdomme udvikler sig i fremtiden, hvilket er meget almindeligt hos mennesker med Hashimoto. Årsagen til dette er, at de fleste mennesker simpelthen tager syntetisk skjoldbruskkirtelhormon resten af deres liv og aldrig beskæftiger sig med komponenten i immunsystemet. Så hvis du koncentrerer dig om at styrke dit immunsystem og ikke kun gendanne funktionen af din skjoldbruskkirtel, er det også meget mere sandsynligt, at du vil forblive sund i fremtiden.
Få dine binyrer ud
Ud over koncentration på komponenten af immunsystemet skal du også have testet din binyrekirtel, da mange mennesker med hashimoto-thyroiditis har binyrproblemer. Og ligesom i immunsystemet skal binyrefunktionen reguleres, før skjoldbruskkirtlen behandles direkte. Hvis du prøver at behandle skjoldbruskkirtlen, før du styrker immunsystemet og kompenserer for binyrerne, er behandlingen langt fra så effektiv.
Ofte kan disse problemer, som jeg har talt om, løses ved at følge de fem regler, der er anført ovenfor, da en sund og almindelig diæt bidrager til at regulere dit blodsukkerniveau og kan være nødvendigt for at håndhæve regel 3, som handler om at opretholde kvalitetssøvn hver aften. Generelt er reguleringen af blodsukkerniveauet, når man behandler binyrerne. Og de to bedste måder at gøre dette på er: 1) at slippe af med det søde ønske og 2) lange perioder uden at undgå mad.
Tilføjelser til behandling af binyrerne
For så vidt angår kosttilskud, der kan hjælpe med binyrerne, betyder en vigtig gymnemy, der kan hjælpe med at stoppe ønsket om søde og kulhydrater. Du er også nødt til at tackle stress i dit liv, og selvom dette inkluderer en bestemt ændring i din livsstil, er Eleutho, der også er kendt som Siberian Ginseng, en urt, der kan hjælpe med kronisk stress. Kontakt igen en kompetent læge for at bestemme den korrekte dosering af disse kosttilskud.
Ud over immunsystemet og binyrerne kan andre områder af kroppen også være årsagen til problemet. Selvom det er vigtigt at tackle immunsystemet og binyrerne, er dette muligvis ikke nok til at gøre dit helbred normalt igen. Nogle mennesker har problemer med deres mave -tarmkanal, hvilket er årsagen til deres forstyrrelse. Andre har en hormonel ubalance, der skal håndteres. Af denne grund er det en god ide at konsultere en naturlig endokrin læge, fordi en kompetent læge undersøger andre områder af kroppen og ikke kun skjoldbruskkirtlen.
tilføjelser til skjoldbruskkirtelstøtten
At tale om skjoldbruskkirtlen: Der er ernæringstilskud, der kan tages for at støtte deres funktion. Mange mennesker med Hashimoto thyroiditis har jodmangel. Imidlertid bør nogen med hashimoto ikke tage jod, før både immunsystemkomponenten og binyrerne behandles. Hvis jod er taget direkte fra flagermus, kan det skade mere end fordel, og dette er en af grundene til, at mange medlemmer af sundhedsfagene siger til nogen med Hashimoto thyroiditis, at han bør undgå jod som helhed. Derfor kan det være vigtigt for en person med en defekt at tage jod, men timingen er ekstremt vigtig med hensyn til hashimotos.
Mens der er andre ernæringsmæssige kosttilskud og urter, der kan tilbyde thyroidea -støtte, såsom Ashwaganda og Blærewrack, forbliver det faktum, at skjoldbruskkirtlen normalt ikke er direkte påvirket af hashimotos. Med andre ord, hvis du beskæftiger dig med den faktiske årsag til den autoimmune sygdom, er det ofte okay at give skjoldbruskkirtel kun en minimal næringsstofstøtte. Derfor er der normalt ingen god grund til at tage mange ernæringstilskud, der sigter mod at gendanne funktionen af skjoldbruskkirtlen direkte. Ved at rengøre andre områder af kroppen og derefter støtte skjoldbruskkirtlen, fungerer denne kirtel ofte på normalt niveau.
Dette forudsætter naturligvis, at det er muligt at gendanne dit eget helbred fuldstændigt, da dette ikke er muligt i nogle tilfælde. For eksempel skal en person, hvis skjoldbruskkirtel blev fjernet, sandsynligvis tage syntetisk eller naturligt skjoldbruskkirtelhormon resten af sit liv. På den anden side betyder det ikke, at du ikke skal overveje naturlige behandlingsmetoder til at styrke dit immunsystem, for at gendanne funktionen af dine binyrerne, for at korrigere hormonelle ubalancer osv.
I de fleste tilfælde kan det nyttigt at tage ernæringstilskud og vegetabilske retsmidler. Bare fordi de er "naturlige" betyder ikke, at de ikke redder nogen risici. Derfor skal du aldrig forkæle dig selv og i stedet kontakte en ekspert. Da alle er forskellige, giver det mening, at nogle mennesker er nødt til at tage forskellige ernæringstilskud og urter, og selvfølgelig er ikke alle nødt til at tage den samme dosering.Selv hvis kosttilskud og urtemediciner kan hjælpe mange mennesker med Hashimoto thyroiditis, vil brugen af ernæringstilskud og urter alene ikke normalisere deres helbred. For at opnå dette skal du ændre dine spisevaner, træne regelmæssigt, få en god søvn hver aften og klare stress i dit liv. Som du kan se, er det bestemt ikke let at gendanne dit helbred, men for det meste er dette muligt. Men personen med denne sygdom skal være klar til at foretage disse ændringer i deres liv. Hvis du er villig til at foretage disse ændringer og vil kontrollere, om du er egnet til en naturlig behandlingsprotokol, skal du konsultere en naturlig endokrin læge. Det kan være den smarteste beslutning, du tager i år.