Doplňky stravy a bylinné prostředky pro hashimoto tyreoiditidu
Doplňky stravy a bylinné prostředky pro hashimoto tyreoiditidu
6 Zatímco užívání správného typu doplňků výživy může pomoci v Hashimotu, může být obtížné a riskantní léčit toto těžké autoimunitní onemocnění samotné štítné žlázy.Poradil jsem pacientům, kteří zjistili, že mohou navštívit své místní organické obchody a koupit vzorec na podporu štítné žlázy nebo dietního doplňku, který posiluje imunitní systém a zjistil, že tyto typy doplňků výživy představují léčení pro jejich poruchu. Pravda je taková, že většina přírodních produktů, které kupují lidi k léčbě nemocí, jako je hashimotos tyreoiditida, příliš nepřispívá k obnovení jejich zdraví. I když tyto nutriční doplňky mohou někdy způsobit dočasnou úlevu od jejich příznaků, ve většině případů je vyžadováno pouze pouze doplňky stravy, aby se zdraví člověka znovu stalo zcela normálním. A samozřejmě není možné, aby někteří lidé s touto chorobou zcela obnovili své zdraví prostřednictvím přirozených metod léčby (i když to neznamená, že stále nemohou těžit z protokolu přirozeného léčby).
Při výběru doplňků výživy pro hashimoto tyreoiditidu musíte vzít v úvahu, že se nejen pokusíte obnovit funkci vaší štítné žlázy, ale také musíte posílit váš imunitní systém. Ve většině případů jsou také ovlivněny nadledvinky a / nebo jiné oblasti těla. Ve skutečnosti se mnoho členů zdravotnických profesí, včetně I, souhlasí s tím, že je důležitější soustředit se na posílení imunitního systému před přímým zpracováním štítné žlázy. Jedním z důvodů je to, že oslabený imunitní systém je důležitým důvodem, proč mnoho lidí rozvíjí hashimoto tyreoiditidu vůbec.
Přídavky na podporu imunitního systému
Některé doplňky, které mohou posílit jejich imunitní systém u lidí s hashimoto tyreoiditidou, jsou echinacea, selenium a astragalus. Samozřejmě byste se měli nejprve poradit s kompetentním lékařem, abyste určili, který z nich byste měli vzít, a také správné dávkování. Před nákupem doplňků výživy si pamatujte, že kvalita je nesmírně důležitá. To nutně neznamená, že si musíte koupit nejdražší výživové doplňky, ale musíte zvážit, že většina doplňků výživy, které se prodávají v maloobchodních prodejnách, na internetu a dokonce i v mnoha obchodech se zdravou výživou, má nízkou kvalitu. A pokud se nejedná o vysoce kvalitní výživové doplňky, vaše tělo to pravděpodobně nebude opravit, což samozřejmě znamená, že z jeho převzetí nevytváříte optimální výhody.
Co je tedy špatného na tom, že vzorec na podporu imunitního systému v místním obchodě se zdravou výživou posílí váš imunitní systém? Pokud najdete vzorec imunitní podpory s vysokou kvalitou, je to skvělé, ale kromě všech těch podřízených existují, pamatujte, že je nesmírně obtížné najít jednu „přirozenou pilulku“, která má velký vliv na posílení imunitního systému. Jedna věc je vzít „wellness vzorec“ dočasně posílit váš imunitní systém a snížit pravděpodobnost nachlazení nebo chřipky. Lze očekávat, že vzorec pro podporu imunitního systému účinně bojuje proti autoimunitnímu onemocnění, jako je hashimototóroiditida.Je také důležité vědět, že obvykle vyžaduje více než jen užívání výživových doplňků k posílení imunitního systému. Zde je pět pravidel, která pomáhají posilovat váš imunitní systém a udržovat zdraví jiných oblastí těla:
Pravidlo č. 1: Jíst většinu času.
Pravidlo 2: Vezměte doplňky vysoké kvality nutriční.
Pravidlo 3: Získejte alespoň 8 hodin dobrého spánku každou noc
Pravidlo 4: Vytváření stresu efektivně
Pravidlo č. 5: Pravidelně trénujte
Pokud trpíte hashimotothyroiditidou a děláte těchto pět věcí důsledně, posilujte imunitní systém v průběhu času, což vám pomůže zotavit se. Kromě toho to také pomůže zabránit tomu, aby se v budoucnu rozvíjela další autoimunitní onemocnění, což je u lidí s Hashimotem velmi běžné. Důvodem je to, že většina lidí jednoduše bere syntetický hormon štítné žlázy po zbytek života a nikdy se nezabývá součástí imunitního systému. Pokud se tedy soustředíte na posílení imunitního systému a nejen obnoví funkci vaší štítné žlázy, je také mnohem pravděpodobnější, že v budoucnu zůstanete zdraví.
Získejte své adrenální žlázy
Kromě koncentrace na složku imunitního systému byste měli nechat testovat i adrenální žlázu, protože mnoho lidí s hashimototryroiditidou má problémy s nadledviním. A stejně jako v imunitním systému musí být funkce nadledvin regulována před přímým zpracováním štítné žlázy. Pokud se pokusíte ošetřit štítnou žlázu před posílením imunitního systému a kompenzujícím nadledvinové žlázy, léčba není zdaleka tak účinná.
Často tyto problémy, o kterých jsem hovořil, lze vyřešit podle výše uvedených pěti pravidel, protože zdravá a pravidelná strava přispívá k regulaci hladiny cukru v krvi a může být nezbytné k prosazování pravidla 3, což je o udržení kvalitního spánku každou noc. Celkově je regulace hladiny cukru v krvi při léčbě nadledvinek. A dva nejlepší způsoby, jak toho dosáhnout, jsou: 1) zbavit se sladké touhy a 2) dlouhá období, aniž byste se vyhnuli jídlu.
Přídavky k léčbě nadledvinek
Pokud jde o doplňky stravy, což může pomoci s nadledvinovou žlázou, důležitý gymnema znamená, že může pomoci zastavit touhu po sladkých a uhlohydrátech. Musíte se také vypořádat se stresem ve svém životě, a ačkoli to zahrnuje určitou změnu ve vašem životním stylu, Eleuthero, který je také známý jako Sibiřský ženšen, je bylina, která může pomoci s chronickým stresem. Opět se obraťte na kompetentního lékaře a určete správnou dávku těchto doplňků.
Kromě imunitního systému a nadledvin mohou být příčinou problému také jiné oblasti těla. Ačkoli je důležité řešit imunitní systém a nadledvinky, nemusí to stačit k tomu, aby vaše zdraví bylo opět normální. Někteří lidé mají problémy se svým gastrointestinálním traktem, což je příčinou jejich narušení. Jiní mají hormonální nerovnováhu, kterou je třeba řešit. Z tohoto důvodu je dobré se poradit s přirozeným endokrinním lékařem, protože kompetentní lékař zkoumá další oblasti těla a nejen štítnou žlázu.
Přídavky k podpoře štítné žlázy
Když už mluvíme o žlázou štítné žlázy: Existují výživové doplňky, které lze vzít na podporu jejich funkce. Mnoho lidí s hashimoto tyreoiditidou má nedostatek jódu. Někdo s Hashimotem by však neměl užívat jód, dokud se nezabývají složka imunitního systému a nadledvinky. Pokud je jód odebrán přímo z netopýra, může to poškodit více než přínos, a to je jeden z důvodů, proč mnoho členů zdravotnických profesí říká někomu s hashimotovou tyreoiditidou, že by se měl vyhnout jódu jako celku. Proto může být důležité pro osobu s vadou, aby užívala jód, ale načasování je nesmírně důležité s ohledem na Hashimotos.
Zatímco existují i jiné výživové doplňky a byliny, které mohou nabídnout podporu štítné žlázy, jako je Ashwaganda a BladderWrack, faktem zůstává, že žláza štítné žlázy obvykle není přímo ovlivněna v Hashimotosu. Jinými slovy, pokud se zabýváte skutečnou příčinou autoimunitního onemocnění, je často v pořádku poskytovat štítnou žlázu pouze minimální podporu živin. Proto obvykle neexistuje dobrý důvod užívat mnoho výživových doplňků, jejichž cílem je přímo obnovit funkci štítné žlázy. Čištění jiných oblastí těla a poté podporou štítné žlázy tato žláza často pracuje na normální úrovni.
To přirozeně předpokládá, že je možné zcela obnovit vaše vlastní zdraví, protože to v některých případech není možné. Například někdo, jehož štítná žláza byla zcela odstraněna, musí po zbytek života pravděpodobně užívat syntetický nebo přirozený hormon štítné žlázy. Na druhé straně to neznamená, že byste neměli zvažovat metody přirozeného léčby, jak posílit váš imunitní systém, obnovit funkci vašich nadledvinek, korigovat hormonální nerovnováhu atd.
Ve většině případů může být užitečné užívání výživových doplňků a rostlinných prostředků. To, že jsou „přirozené“, neznamená, že nezachrání žádná rizika. Proto byste se nikdy neměli léčit a místo toho kontaktovat odborníka. Vzhledem k tomu, že každý je jiný, dává smysl, že někteří lidé musí užívat různé výživové doplňky a byliny a samozřejmě ne každý musí vzít stejnou dávku.I když doplňky stravy a bylinné léky mohou pomoci mnoha lidem s hashimotovou tyreoiditidou, použití nutričních doplňků a bylin samotné jejich zdraví neomalizuje. Abyste toho dosáhli, musíte změnit své stravovací návyky, pravidelně cvičit, každou noc dobře spát a vyrovnat se se stresem ve svém životě. Jak vidíte, obnovení zdraví rozhodně není snadné, ale většinou je to možné. Osoba s touto chorobou však musí být připravena provést tyto změny ve svém životě. Pokud jste ochotni provést tyto změny a chcete zkontrolovat, zda jste vhodné pro protokol přirozeného léčby, měli byste se poradit s přirozeným endokrinním lékařem. Mohlo by to být nejchytřejší rozhodnutí, které letos učiníte.