Doplňky stravy a bylinné přípravky pro Hashimotovu tyreoiditidu

Doplňky stravy a bylinné přípravky pro Hashimotovu tyreoiditidu

Pokud vám byla diagnostikována Hashimotova tyreoiditida a uvažujete o přírodních léčebných metodách, je velká šance, že jste uvažovali o užívání doplňků stravy a/nebo bylinných přípravků, které vám pomohou vrátit vaše zdraví do normálu. Zatímco užívání správného typu doplňků může pomoci s Hashimotovou chorobou, samoléčba tohoto závažného autoimunitního onemocnění štítné žlázy může být obtížná a riskantní.

Konzultoval jsem to s pacienty, kteří zjistili, že mohou navštívit místní obchod se zdravou výživou a koupit si přípravek na podporu štítné žlázy nebo doplněk na posílení imunitního systému, a zjistil jsem, že tyto typy doplňků poskytují lék na jejich poruchu. Pravdou je, že většina přírodních produktů, které si lidé kupují k léčbě stavů, jako je Hashimotova tyreoiditida, k obnovení jejich zdraví příliš nepřispívají. I když tyto doplňky mohou někdy poskytnout dočasnou úlevu od jejich příznaků, ve většině případů to vyžaduje více než jen doplňky, aby se zdraví člověka zcela vrátilo do normálu. A samozřejmě, u některých lidí s tímto stavem není možné plně obnovit jejich zdraví pomocí přírodních léčebných metod (ačkoli to neznamená, že stále nemohou těžit z protokolu přirozené léčby).

Při výběru doplňků pro Hashimotovu tyreoiditidu je třeba vzít v úvahu, že kromě snahy o obnovení funkce štítné žlázy musíte také posílit imunitní systém. Ve většině případů jsou také postiženy nadledvinky a/nebo jiné oblasti těla. Ve skutečnosti se mnoho zdravotníků, včetně mě, shoduje na tom, že před přímou léčbou štítné žlázy je důležitější zaměřit se na posílení imunitního systému. Jedním z důvodů je, že oslabený imunitní systém je hlavním důvodem, proč se u mnoha lidí rozvine Hashimotova tyreoiditida.

Doplňky pro podporu imunitního systému

Některé z doplňků, které mohou posílit váš imunitní systém u lidí s Hashimotovou tyreoiditidou, zahrnují echinaceu, selen a astragalus. Samozřejmě byste se měli nejprve poradit s kompetentním lékařem, abyste určili, které z nich byste měli užívat, stejně jako správné dávkování. Před nákupem doplňků nezapomeňte, že kvalita je nesmírně důležitá. To nutně neznamená, že si musíte kupovat ty nejdražší doplňky, ale musíte mít na paměti, že většina doplňků prodávaných v maloobchodech, přes internet a dokonce i v mnoha obchodech se zdravou výživou má nízkou kvalitu. A pokud se nejedná o vysoce kvalitní doplňky, vaše tělo je pravděpodobně nebude správně absorbovat, což samozřejmě znamená, že jejich užíváním nezískáte optimální výhody.

Co je tedy špatného na tom, když si v místním obchodě se zdravou výživou vezmete přípravek na podporu imunity, abyste posílili svůj imunitní systém? Nyní, pokud můžete najít kvalitní přípravek na podporu imunity, je to skvělé, ale kromě všech těch horších, co existují, pamatujte, že je extrémně obtížné najít jedinou „přírodní pilulku“, která skvěle posílí váš imunitní systém. Jedna věc je vzít si „wellness vzorec“, který dočasně posílí imunitní systém a sníží pravděpodobnost nachlazení nebo chřipky. Něco jiného je očekávat, že přípravek na podporu imunitního systému bude účinně bojovat s autoimunitním onemocněním, jako je Hashimotova tyreoiditida.

Je také důležité vědět, že posílení imunitního systému obvykle vyžaduje více než jen užívání doplňků stravy. Zde je pět pravidel, která je třeba dodržovat a která vám pomohou posílit váš imunitní systém a udržet zdraví ostatních oblastí těla:

Pravidlo č. 1: Jezte většinu času zdravě.

Pravidlo 2: Vezměte kvalitní doplňky.

Pravidlo 3: Dopřejte si alespoň 8 hodin kvalitního spánku každou noc

Pravidlo 4: Zvládejte stres efektivně

Pravidlo č. 5: Pravidelně cvičte

Pokud máte Hashimotovu tyreoiditidu a děláte těchto pět věcí důsledně, posílíte časem svůj imunitní systém, což vám pomůže v rekonvalescenci. Kromě toho to také pomůže zabránit rozvoji dalších autoimunitních onemocnění v budoucnu, což je velmi časté u lidí s Hashimotovou chorobou. Důvodem je to, že většina lidí prostě užívá syntetický hormon štítné žlázy po zbytek svého života a nikdy se nezabývají složkou imunitního systému. Pokud se tedy zaměříte spíše na posílení imunitního systému než na pouhé obnovení funkce štítné žlázy, je také mnohem pravděpodobnější, že zůstanete zdraví i v budoucnu.

Nechte si zkontrolovat nadledvinky

Kromě zaměření na složku imunitního systému byste si také měli nechat otestovat nadledvinky, protože mnoho lidí s Hashimotovou tyreoiditidou má problémy s nadledvinami. A stejně jako imunitní systém, funkce nadledvin musí být regulována předtím, než je štítná žláza přímo léčena. Pokud se pokusíte léčit štítnou žlázu před posílením imunitního systému a vyvážením nadledvinek, léčba nebude zdaleka tak účinná.

Tyto problémy, o kterých jsem dosud mluvil, lze často vyřešit dodržováním pěti výše uvedených pravidel, protože zdravá a pravidelná strava pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a může být nezbytné prosadit pravidlo 3, které se týká kvalitního spánku každou noc. Celkově je hlavním klíčem při léčbě nadledvin regulace hladiny cukru v krvi. A dva nejlepší způsoby, jak toho dosáhnout, jsou: 1) zbavit se chuti na sladké a 2) vyhnout se dlouhému období bez jídla.

Doplňky k léčbě nadledvinek

Pokud jde o doplňky, které mohou pomoci s nadledvinami, jeden důležitý se nazývá Gymnema, který může pomoci zastavit chutě na sladké a sacharidy. Musíte také zvládat stres ve svém životě, a přestože to zahrnuje určité změny životního stylu, Eleuthero, také známý jako sibiřský ženšen, je bylina, která může pomoci s chronickým stresem. Opět se prosím poraďte s kompetentním lékařem, aby určil správné dávkování těchto doplňků.

Kromě imunitního systému a nadledvin mohou být příčinou potíží i jiné oblasti těla. I když je důležité řešit imunitní systém a nadledvinky, nemusí to stačit k návratu vašeho zdraví do normálu. Někteří lidé mají problémy s gastrointestinálním traktem, což je příčinou jejich poruchy. Jiní mají hormonální nerovnováhu, kterou je třeba řešit. Z tohoto důvodu je dobré poradit se s přirozeným endokrinním lékařem, protože kompetentní lékař vyšetří i jiné oblasti těla a nejen štítnou žlázu.

Doplňky na podporu štítné žlázy

Když už mluvíme o štítné žláze, existují doplňky výživy, které můžete užívat na podporu její funkce. Mnoho lidí s Hashimotovou tyreoiditidou má nedostatek jódu. Někdo s Hashimotovou nemocí by však NEMĚL užívat jód, dokud se nevyřeší jak složka imunitního systému, tak nadledvinky. Když je jód přijat přímo z netopýra, může způsobit více škody než užitku, a to je jeden z důvodů, proč mnoho zdravotníků říká někomu s Hashimotovou tyreoiditidou, aby se jódu úplně vyhýbal. Proto může být důležité, aby osoba s nedostatkem jódu užívala, ale načasování je extrémně důležité, pokud jde o Hashimotovu chorobu.

I když existují další doplňky a byliny, které mohou poskytnout podporu štítné žlázy, jako je Ashwaganda a Bladderwrack, faktem zůstává, že u Hashimotova není štítná žláza obvykle přímo ovlivněna. Jinými slovy, při řešení hlavní příčiny autoimunitního onemocnění je často v pořádku poskytnout štítné žláze minimální nutriční podporu. Proto obvykle není dobrý důvod užívat mnoho doplňků zaměřených přímo na obnovu funkce štítné žlázy. Pročištěním jiných oblastí těla a následným poskytnutím nutriční podpory štítné žláze se tato žláza často vrací k normální činnosti.

To samozřejmě předpokládá, že je možné zcela obnovit své zdraví, protože v některých případech to není možné. Například někdo, komu byla úplně odstraněna štítná žláza, bude pravděpodobně muset po zbytek života užívat syntetický nebo přírodní hormon štítné žlázy. Na druhou stranu to neznamená, že by neměli uvažovat o přírodní léčbě k posílení imunitního systému, obnovení funkce nadledvin, úpravě hormonální nerovnováhy atd.

Stručně řečeno, užívání doplňků výživy a bylinných přípravků může být ve většině případů užitečné. To, že jsou „přirozené“, neznamená, že nepředstavují riziko. To je důvod, proč byste se nikdy neměli léčit sami a místo toho byste se měli poradit s odborníkem. Vzhledem k tomu, že každý je jiný, dává smysl, že někteří lidé potřebují užívat různé doplňky a bylinky a samozřejmě ne každý musí brát stejné dávkování.

Ačkoli doplňky a bylinné přípravky mohou pomoci mnoha lidem s Hashimotovou tyreoiditidou, samotné užívání doplňků a bylin nevrátí vaše zdraví do normálu. Abyste toho dosáhli, musíte změnit své stravovací návyky, pravidelně cvičit, každou noc se dobře vyspat a zvládat stres ve svém životě. Jak je vidět, obnovit své zdraví rozhodně není jednoduché, ale většinou je to možné. Ale člověk s touto nemocí musí být ochoten tyto změny ve svém životě provést. Pokud jste připraveni provést tyto změny a chcete zjistit, zda jste kandidátem na protokol přirozené léčby, měli byste se poradit s přírodním endokrinním lékařem. Může to být nejchytřejší rozhodnutí, které letos uděláte.