Хранителни добавки и билкови лекарства за тиреоидит на Хашимото

Хранителни добавки и билкови лекарства за тиреоидит на Хашимото

Ако сте били диагностицирани с тиреоидит на Хашимото и обмисляте естествени методи за лечение, има отличен шанс да сте обмислили приема на добавки и/или билкови лекарства, за да върнете здравето си към нормалното. Въпреки че приемането на правилния тип добавки може да помогне при Хашимото, самолечението на това сериозно автоимунно заболяване на щитовидната жлеза може да бъде както трудно, така и рисковано.

Консултирал съм се с пациенти, които са открили, че могат да посетят местния магазин за здравословни храни и да закупят формула за подпомагане на щитовидната жлеза или добавка за повишаване на имунната система и са открили, че тези видове добавки осигуряват лек за тяхното разстройство. Истината е, че повечето природни продукти, които хората купуват за лечение на състояния като тиреоидит на Хашимото, не правят много за възстановяване на здравето им. Докато тези добавки понякога могат да осигурят временно облекчение на техните симптоми, в повечето случаи са необходими повече от просто добавки, за да се върне здравето на човек напълно към нормалното. И разбира се, за някои хора с това състояние не е възможно да възстановят напълно здравето си чрез естествени методи на лечение (въпреки че това не означава, че те все още не могат да се възползват от естествен протокол за лечение).

Когато избирате добавки за тиреоидит на Хашимото, трябва да имате предвид, че освен да се опитате да възстановите функцията на щитовидната жлеза, трябва да подсилите и имунната си система. В повечето случаи надбъбречните жлези и/или други части на тялото също са засегнати. Всъщност много здравни специалисти, включително и аз, са съгласни, че е по-важно да се съсредоточим върху укрепването на имунната система, преди директно да лекуваме щитовидната жлеза. Една от причините за това е, че отслабената имунна система е голяма причина много хора да развият тиреоидит на Хашимото.

Добавки за подпомагане на имунната система

Някои от добавките, които могат да засилят имунната ви система при хора с тиреоидит на Хашимото, включват ехинацея, селен и астрагал. Разбира се, първо трябва да се консултирате с компетентен лекар, за да прецените кои от тях трябва да приемате, както и правилната дозировка. Преди да закупите добавки, не забравяйте, че качеството е изключително важно. Това не означава непременно, че трябва да купувате най-скъпите добавки, но трябва да имате предвид, че повечето добавки, продавани в магазините за търговия на дребно, по интернет и дори в много магазини за здравословни храни, са с ниско качество. И ако не са висококачествени добавки, тялото ви вероятно няма да ги усвои правилно, което очевидно означава, че няма да получите оптималните ползи от приема им.

И така, какво лошо има в това да вземете формула за поддържане на имунитета в местния магазин за здравословни храни, за да подсилите имунната си система? Сега, ако можете да намерите качествена формула за поддържане на имунната система, тогава това е страхотно, но в допълнение към всички по-лоши, имайте предвид, че е изключително трудно да се намери едно-единствено „естествено хапче“, което върши страхотна работа за подсилване на имунната ви система. Едно е да вземете „уелнес формула“, за да подсилите временно имунната си система и да намалите шансовете си да получите настинка или грип. Съвсем друго е да се очаква формула за подпомагане на имунната система, която да се бори ефективно с автоимунно заболяване като тиреоидит на Хашимото.

Също така е важно да знаете, че засилването на имунната система обикновено изисква повече от просто приемане на добавки. Ето пет правила, които трябва да следвате, които ще ви помогнат да укрепите имунната си система и да поддържате здравето на други части на тялото:

Правило №1: Хранете се здравословно през повечето време.

Правило 2: Приемайте качествени добавки.

Правило 3: Осигурявайте поне 8 часа добър сън всяка вечер

Правило 4: Управлявайте стреса ефективно

Правило #5: Спортувайте редовно

Ако имате тиреоидит на Хашимото и правите тези пет неща последователно, ще укрепите имунната си система с течение на времето, което ще ви помогне да се възстановите. В допълнение, това също ще помогне за предотвратяване на други автоимунни заболявания от развитие в бъдеще, което е много често срещано при хора с Хашимото. Причината за това е, че повечето хора просто приемат синтетичен хормон на щитовидната жлеза до края на живота си и никога не се справят с компонента на имунната система. Така че, ако се съсредоточите върху укрепването на имунната си система, а не просто върху възстановяването на функцията на щитовидната жлеза, е много по-вероятно да останете здрави в бъдеще.

Изследвайте надбъбречните си жлези

Освен че трябва да се съсредоточите върху компонента на имунната система, трябва също така да изследвате надбъбречните си жлези, тъй като много хора с тиреоидит на Хашимото имат проблеми с надбъбречните жлези. И точно като имунната система, функцията на надбъбречната жлеза трябва да се регулира, преди щитовидната жлеза да бъде лекувана директно. Ако се опитате да лекувате щитовидната жлеза, преди да засилите имунната система и да балансирате надбъбречните жлези, лечението няма да е толкова ефективно.

Често тези проблеми, за които говорих досега, могат да бъдат решени чрез спазване на петте правила, изброени по-горе, тъй като здравословната и редовна диета помага за регулиране на нивата на кръвната Ви захар и може да е необходима за прилагането на Правило 3, което е свързано с качествен сън всяка вечер. Като цяло, основният ключ при лечението на надбъбречните жлези е регулирането на нивата на кръвната захар. И двата най-добри начина да направите това са: 1) да се отървете от желанието за сладко и 2) да избягвате дълги периоди от време без ядене.

Добавки за лечение на надбъбречните жлези

Що се отнася до добавките, които могат да помогнат с надбъбречната жлеза, една важна се нарича Gymnema, която може да помогне за спиране на желанието за сладко и въглехидрати. Вие също трябва да управлявате стреса в живота си и въпреки че това включва някои промени в начина на живот, Eleuthero, известен също като сибирски женшен, е билка, която може да помогне при хроничен стрес. Отново, моля, консултирайте се с компетентен лекар, за да определите правилната дозировка на тези добавки.

В допълнение към имунната система и надбъбречните жлези, други области на тялото също могат да бъдат причина за проблема. Въпреки че е важно да обърнете внимание на имунната система и надбъбречните жлези, това може да не е достатъчно, за да върнете здравето си към нормалното. Някои хора имат проблеми със стомашно-чревния тракт, което е причината за тяхното разстройство. Други имат хормонален дисбаланс, който трябва да бъде решен. Поради тази причина е добра идея да се консултирате с естествен ендокринолог, тъй като компетентен лекар ще прегледа и други части на тялото, а не само щитовидната жлеза.

Добавки за подпомагане на щитовидната жлеза

Говорейки за щитовидната жлеза, има хранителни добавки, които можете да приемате, за да поддържате нейната функция. Много хора с тиреоидит на Хашимото имат йоден дефицит. Въпреки това, някой с Хашимото НЕ трябва да приема йод, докато не бъдат засегнати компонентите на имунната система и надбъбречните жлези. Когато се приема директно от прилеп, йодът може да причини повече вреда, отколкото полза и това е една от причините, поради която много здравни специалисти казват на някой с тиреоидит на Хашимото да избягва напълно йода. Следователно може да е важно за човек с дефицит да приема йод, но времето е изключително важно, когато става въпрос за Хашимото.

Въпреки че има други добавки и билки, които могат да осигурят подкрепа на щитовидната жлеза, като Ashwaganda и Bladderwrack, остава фактът, че при Хашимото щитовидната жлеза обикновено не е пряко засегната. С други думи, когато се обърне внимание на основната причина за автоимунното заболяване, често е добре да се осигури минимална хранителна подкрепа на щитовидната жлеза. Следователно обикновено няма основателна причина да се приемат много добавки, насочени директно към възстановяване на функцията на щитовидната жлеза. Чрез прочистване на други части на тялото и след това осигуряване на хранителна подкрепа на щитовидната жлеза, тази жлеза често се връща към функциониране на нормални нива.

Разбира се, това предполага, че е възможно да се възстанови напълно здравето, тъй като в някои случаи това не е възможно. Например, някой, който е имал напълно отстранена щитовидна жлеза, вероятно ще трябва да приема синтетичен или естествен тиреоиден хормон до края на живота си. От друга страна, това не означава, че не трябва да обмислят естествени лечения за укрепване на имунната си система, възстановяване на функцията на надбъбречните жлези, коригиране на хормоналния дисбаланс и т.н.

В обобщение, приемането на хранителни добавки и билкови лекарства може да бъде полезно в повечето случаи. Това, че са „естествени“, не означава, че не представляват риск. Ето защо никога не трябва да се самолекувате и вместо това да се консултирате със специалист. Тъй като всеки е различен, има смисъл, че някои хора трябва да приемат различни добавки и билки и, разбира се, не всеки трябва да приема една и съща доза.

Въпреки че добавките и билковите лекарства могат да помогнат на много хора с тиреоидит на Хашимото, приемането на добавки и билки само по себе си няма да върне здравето ви към нормалното. За да постигнете това, трябва да промените хранителните си навици, да спортувате редовно, да спите добре всяка вечер и да управлявате стреса в живота си. Както можете да видите, възстановяването на вашето здраве определено не е лесно, но през повечето време е възможно. Но човекът с това заболяване трябва да е готов да направи тези промени в живота си. Ако сте готови да направите тези промени и искате да видите дали сте кандидат за естествен протокол за лечение, трябва да се консултирате с естествен ендокринен лекар. Това може да е най-умното решение, което ще вземете тази година.