Диетични добавки и билкови лекарства за тиреоидит Хашимото
Диетични добавки и билкови лекарства за тиреоидит Хашимото
; Докато приемането на правилния тип хранителни добавки може да помогне в Хашимото, може да бъде едновременно трудно и рисковано да се лекува това тежко автоимунно заболяване на самата щитовидна жлеза.Посъветвах пациентите, които откриха, че могат да посетят местните си органични магазини и да си купят формула за поддържане на щитовидната жлеза или хранителна добавка, която укрепва имунната система и установи, че тези видове хранителни добавки представляват изцелението за тяхното разстройство. Истината е, че повечето естествени продукти, които купуват хора за лечение на заболявания като тироидит на Хашимотос, не допринасят много за възстановяване на здравето си. Въпреки че тези хранителни добавки понякога могат да причинят временно облекчаване на техните симптоми, в повечето случаи са необходими повече от диетичните добавки, за да се направи здравето на човек отново нормално. И разбира се, не е възможно някои хора с това заболяване да възстановят напълно здравето си чрез естествени методи на лечение (въпреки че това не означава, че те все още не могат да се възползват от протокол за естествено лечение).
Когато избирате хранителни добавки за тиреоидит Hashimoto, трябва да вземете предвид, че не само се опитвате да възстановите функцията на щитовидната си жлеза, но и трябва да засилите имунната си система. В повечето случаи са засегнати и надбъбречните жлези и / или други области на тялото. Всъщност много членове на здравните професии, включително I, са съгласни, че е по -важно да се концентрира върху укрепването на имунната система, преди да се лекува директно щитовидната жлеза. Една от причините за това е, че отслабената имунна система е важна причина, поради която много хора изобщо развиват хашимото тиреоидит.
Добавки за поддържане на имунната система
; Разбира се, първо трябва да се консултирате с компетентен лекар, за да определите кой от тях трябва да вземете, както и правилната доза. Преди да закупите хранителни добавки, не забравяйте, че качеството е изключително важно. Това не означава непременно, че трябва да купувате най -скъпите хранителни добавки, но трябва да вземете предвид, че повечето хранителни добавки, които се продават в магазините за търговия на дребно, в интернет и дори в много магазини за здравословни храни са с ниско качество. И ако това не е висококачествено хранителни добавки, тялото ви вероятно няма да го коригира, което очевидно означава, че не привличате оптималните предимства от приемането му. И така, какво не е наред с приемането на формула за поддържане на имунната система в вашия местен магазин за здравословни храни за укрепване на вашата имунна система? Е, ако намерите формула за имунна подкрепа с високо качество, тя е чудесна, но в допълнение към всички по -ниски, които има, не забравяйте, че е изключително трудно да намерите едно „естествено хапче“, което има голям ефект върху укрепването на имунната ви система. Едно е да приемате „уелнес формула“, за да укрепите временно имунната си система и да намалите вероятността от настинка или грип. Може да се очаква, че формулата за подкрепа на имунната система ефективно се бори с автоимунно заболяване като хашимото-тироидит.Важно е също да се знае, че обикновено изисква повече от просто приемане на хранителни добавки за укрепване на имунната система. Ето пет правила, които помагат за укрепване на вашата имунна система и поддържане на здравето на други области на тялото:
Правило № 1: Яжте през повечето време.
Правило 2: Вземете висококачествени хранителни добавки.
Правило 3: Вземете поне 8 часа добър сън всяка вечер
Правило 4: Създаване на стрес ефективно
Правило № 5: Тренирайте редовно
Ако страдате от хашимото-тироидит и правите тези пет неща последователно, укрепвайте имунната си система с течение на времето, което ви помага да се възстановите. В допълнение, това ще помогне и за предотвратяване на развитието на други автоимунни заболявания в бъдеще, което е много често при хора с Хашимото. Причината за това е, че повечето хора просто приемат синтетичен хормон на щитовидната жлеза до края на живота си и никога не се справят с компонента на имунната система. Така че, ако се концентрирате върху укрепването на имунната си система и не само възстановявате функцията на щитовидната си жлеза, също е много по -вероятно да останете здрави в бъдеще.
извадете надбъбречните си жлези
В допълнение към концентрацията върху компонента на имунната система, вие също трябва да тествате надбъбречната си жлеза, тъй като много хора с хашимото-тироидит имат надбъбречни проблеми. И точно както в имунната система, надбъбречната функция трябва да се регулира, преди да се третира директно на щитовидната жлеза. Ако се опитате да лекувате щитовидната жлеза, преди да укрепите имунната система и да компенсирате надбъбречните жлези, лечението далеч не е толкова ефективно.
Често тези проблеми, за които говорих, могат да бъдат решени, като спазвате петте правила, изброени по -горе, тъй като здравословната и редовна диета допринася за регулирането на нивото на вашата кръвна захар и може да е необходимо за прилагане на правило 3, което е свързано с поддържането на качествен сън всяка вечер. Като цяло регулирането на нивата на кръвната захар е при лечение на надбъбречните жлези. И двата най -добри начина да направите това са: 1) да се отървете от сладкото желание и 2) дълги периоди, без да избягвате храната.
Добавки към лечението на надбъбречните жлези
Що се отнася до хранителните добавки, което може да помогне за надбъбречната жлеза, важна гимнама означава, че може да помогне да се спре желанието за сладки и въглехидрати. Вие също трябва да се справите със стреса в живота си и въпреки че това включва известна промяна в начина ви на живот, Eleuthero, който е известен още като сибирски женшен, е билка, която може да помогне за хроничен стрес. Моля, консултирайте се отново с компетентен лекар, за да определите правилната доза на тези добавки.
В допълнение към имунната система и надбъбречните жлези, други области на тялото могат да бъдат и причина за проблема. Въпреки че е важно да се справим с имунната система и надбъбречните жлези, това може да не е достатъчно, за да направи здравето ви отново нормално. Някои хора имат проблеми със стомашно -чревния си тракт, което е причината за тяхното смущение. Други имат хормонален дисбаланс, който трябва да се справи. Поради тази причина е добра идея да се консултирате с естествен ендокринен лекар, тъй като компетентен лекар разглежда други области на тялото, а не само на щитовидната жлеза.
Добавки към поддръжката на щитовидната жлеза
Говорейки за щитовидната жлеза: Има хранителни добавки, които могат да бъдат взети в подкрепа на тяхната функция. Много хора с хешимото тиреоидит имат дефицит на йод. Въпреки това, някой с хашимото не трябва да приема йод, докато не бъдат адресирани както и имунната система, така и надбъбречните жлези. Ако йодът се вземе директно от прилепа, това може да навреди повече от полза и това е една от причините много членове на здравните професии да казват на някой с титоредит на Хашимото, че той трябва да избягва йода като цяло. Следователно може да бъде важно човек с дефект да приема йод, но времето е изключително важно по отношение на Хашимотос.
Въпреки че има и други хранителни добавки и билки, които могат да предложат поддръжка на щитовидната жлеза, като Ashwaganda и пикодска греда, фактът остава, че щитовидната жлеза обикновено не е пряко засегната в Хашимотос. С други думи, ако се справите с действителната причина за автоимунната болест, често е добре да дадете на щитовидната жлеза само минимална поддръжка на хранителни вещества. Следователно, обикновено няма основателна причина да се приемат много хранителни добавки, които имат за цел директно възстановяване на функцията на щитовидната жлеза. Чрез почистване на други области на тялото и след това поддържане на щитовидната жлеза, тази жлеза често работи на нормално ниво.
Това естествено предполага, че е възможно напълно да възстановите собственото си здраве, тъй като това в някои случаи не е възможно. Например някой, чийто щитовидната жлеза е напълно отстранен, вероятно трябва да приема синтетичен или естествен хормон на щитовидната жлеза до края на живота си. От друга страна, това не означава, че не трябва да обмисляте естествените методи за лечение за укрепване на имунната ви система, за възстановяване на функцията на вашите надбъбречни жлези, за коригиране на хормоналните дисбаланси и т.н.
В повечето случаи приемането на хранителни добавки и зеленчукови средства може да бъде полезно. Само защото те са "естествени" не означава, че не спасяват никакви рискове. Затова никога не трябва да се отнасяте към себе си и вместо това да се свържете с експерт. Тъй като всички са различни, има смисъл, че някои хора трябва да приемат различни хранителни добавки и билки и разбира се, че не всеки трябва да приема една и съща доза. ; За да постигнете това, трябва да променяте хранителните си навици, да спортувате редовно, да спите добре всяка вечер и да се справите със стреса в живота си. Както можете да видите, възстановяването на здравето ви определено не е лесно, но най -вече това е възможно. Но човекът с това заболяване трябва да е готов да направи тези промени в живота си. Ако сте готови да направите тези промени и искате да проверите дали сте подходящи за протокол за естествено лечение, трябва да се консултирате с естествен ендокринен лекар. Това може да е най -умното решение, което вземате тази година.