تشمل مكملات الصحة واللياقة البدنية وطول العمر مجموعة من أنواع الشاي الصيني

تشمل مكملات الصحة واللياقة البدنية وطول العمر مجموعة من أنواع الشاي الصيني

أصل الشاي كان الصين. جسدت أسر تشو (1034-246 ق.م.) وتشين (361-296 ق.م.) وهان (206 ق.م.-226 م) شرب الشاي على نطاق واسع. يخضع استخدام الشاي لأغراض التغذية الطبية والصحة واللياقة البدنية وطول العمر لنظام "Wuxing" أو نظام المدرسة المكون من 5 عناصر (TCM)، والذي يتضمن الطب الصيني التقليدي، والوخز بالإبر، والتدليك، والتشيغونغ الصحي، وفنغ شوي، والحفاظ على اللياقة البدنية، ووو شو كونغ فو، واستخدام الأعشاب الصينية والمزيد.

يحتوي الشاي الصيني، الذي يتم شراؤه في أكياس أو في كتل بلورية مبهجة، على عدد مذهل من النكهات والقوام والمكونات العشبية والغذائية. التطبيقات - أيضًا للصحة والشباب وطول العمر - مضمونة من خلال التاريخ الطويل للطب الصيني التقليدي. إن تاريخ العناصر الخمسة أو "Wuxing" أطول.

إن شرب الشاي الصيني في المنزل أو في العمل أمر رائع. يتم استهلاكه في المقاهي مثل "Up Tea!" يقع في شارع ليتل نيوبورت، الحي الصيني في لندن، ويمكن أن يكون شرب الشاي تجربة ممتعة.

الشاي والصحة والوكسينغ

تربط مدرسة العناصر الخمسة "Wuxing" كل عضو من أعضاء الجسم الداخلية الخمسة الرئيسية (وأكثر من ذلك بكثير) بالعناصر التالية: الطحال (الأرض) الرئة (المعدن) الكلى (الماء) الكبد (الخشب) والقلب (النار). Wuxing هو نظام صحي متوازن داخليًا وخارجيًا. تحتوي العديد من أنواع الشاي على علاجات لعلاج الأمراض الشائعة أو الوقاية منها أو لتعزيز الصحة المثالية والشباب وطول العمر، المستمدة من نظام العناصر الخمسة، والذي لا يزال يستخدم على نطاق واسع وبشكل رسمي حتى اليوم.

مشروب الأقحوان الفوري (جو هوا تشا)

يتكون شاي الأقحوان هذا من 45% من مستخلصات الزهور المجففة المتبلورة على 55% من سكر القصب. يعالج شاي الأقحوان التهيج والالتهاب في الرئتين والممرات الأنفية والحلق بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات. كما أنه يعزز تحسين الرؤية ويساعد بشكل خاص على تطهير الكبد.

يتعلم طلاب Wuxing كيفية ارتباط العينين والكبد، وتوافقهما مع عنصر الخشب، ويمكن تغذية كليهما بشكل طبيعي بواسطة Ju Hua Cha. كما أنهم يمارسون إجراءات كيغونغ المكونة من 5 عناصر مع تأثيرات مماثلة.

تيان تشي (الطاقة السماوية) شاي زهرة الجينسنغ (رين شين تشا)

Tien-chi Ginseng (Panax pseudoginseng) شاي الجينسنغ المتنوع من جنوب غرب الصين يزرع بشكل رئيسي في مقاطعتي يونان وقوانغشي. يستخدم جذر نبات تيان تشي كمنتج صحي لتنظيم الدورة الدموية. تعمل الزهرة بمثابة عشبة مطهرة للحرارة والسموم تستخدم لتقليل الالتهاب ومشاعر الحمى والطفح الجلدي والتهاب الحلق.

شاي شيامن الأخضر (لو تشا)

الشاي الأخضر يحفز القلب بشكل خاص، ويعزز عملية الهضم ويخفف التعب. يشجع الشاي الأخضر الجسم على استقلاب المزيد من الدهون، ولذلك غالبًا ما يستخدم في الأنظمة الغذائية وفقدان الوزن. كما أنه يعزز طول العمر وإزالة السموم الجسدية العامة.

ومع ذلك، نظرًا لأنه يمنع امتصاص الحديد من الطعام قليلاً، يجب تجنب الشاي الأخضر من قبل مرضى فقر الدم والنساء أثناء فترة الحيض.

شاي زهرة الياسمين (مو لي هوا تشا)

هناك عدة أنواع مختلفة من شاي الياسمين، بما في ذلك الشاي الأخضر أو ​​اليشم أو الشاي الأسود. جيد لنظافة الفم وتطهير الحنك (قبل أو بعد أو أثناء الوجبات). كما أن الطبيعة العطرية المهدئة لشاي الياسمين تحفز عملية الهضم وتعزز الاسترخاء وتساعد على منع الأرق.

مشروب نجمة الصباح بالزنجبيل (شنغ جيانغ تشا)

يحفز شاي الزنجبيل ويوازن نشاط القلب والرئتين والطحال بشكل خاص ويدعم الوظيفة المتوازنة للأعضاء الخمسة الداخلية الرئيسية كنظام بطريقة تقوية. كما أن خصائصه المضادة للبكتيريا تجعله علاجًا شائعًا لنزلات البرد والأنفلونزا.

لوه هان قوه استخراج الشاي (لوه هان تشا)

لو هان جو (Luohanguo) المعروف أيضًا باسم "فاكهة الراهب" (أحد المركبات العديدة التي تطيل العمر) هو عضو في عائلة القرع وفاكهة معروفة بمذاقها الحلو. لو هانشا. ومن المعروف أيضًا طبيًا لعلاج السعال والتهاب الحلق وتعزيز طول العمر. تم تطوير Luohanguo مؤخرًا ليصبح مُحليًا منخفض السعرات الحرارية.

بمجرد تحضير هذا الشاي ذو اللون البني الداكن، يمكن شربه ساخنًا أو باردًا.

شاي تشونغ جي 5 زهور (وو هوا تشا)

هذا المزيج من 5 أعشاب طبية صينية يزيل الحرارة الداخلية ويعزز إدرار البول وإزالة السموم. ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج التهاب العيون والتهاب الحلق والدوسنتاريا والإمساك. يتم تقديمه بشكل مركز في بلورات قصب السكر، وله طعم الكراميل اللطيف

في المجموع

إن شرب الشاي الصيني وفق نظرية العناصر يحسن الصحة والشباب وطول العمر بعدة طرق. يقدم 5-Element Qigong إجراءات التنفس الداخلي والتدليك الخارجي لنفس الهدف.

العلامات التجارية وأنواع الشاي المذكورة أعلاه متاحة بسهولة في محلات السوبر ماركت الصينية المحلية. تظهر الأسماء الصينية لأنواع الشاي بين قوسين. جميعها غير مكلفة، وتقدم قيمة كبيرة مقابل المال، وهي أصلية وتوفر "التشويق" الحقيقي!