Moringa hjälper mot ångest, anemi, bronkit och mer + appliceringstips [Ayurveda]

Moringa hjälper mot ångest, anemi, bronkit och mer + appliceringstips [Ayurveda]

Vad är Moringa?

Moringa, även kallad trumpinne, pepparrotsträd eller mirakelträd, kommer från norra Indien, där den länge har använts i Ayurveda. Moringa är uppskattad för sina många nyttiga näringsämnen, inklusive vitaminer, mineraler och proteiner. Moringa har varit en folkmedicin sedan urminnes tider och används nu som ett populärt kosttillskott överallt i köket.

Vår rekommendation: (länk borttagen)

Hälsofördelar med Moringa

Moringa innehåller en stor mängd C-vitamin och kalium och är också en källa till kalcium, järn, protein och aminosyror. Moringa är full av antioxidanter och kan stärka immunförsvaret. ((länk borttagen))

På grund av dess höga näringsinnehåll har Moringa använts för att behandla ett antal hälsotillstånd inklusive ångest, anemi, bronkit, hudinfektioner, inflammation, hormonell obalans, diabetes, trängsel och mycket mer. Förutom att vara ett hälsofrämjande livsmedel värderas Moringa för sitt kosmetiska värde och används ofta för att förbättra utseendet och känslan av hud och hår. ((Länk borttagen), (Länk borttagen))

Vår rekommendation: (länk borttagen)

Moringa användningsområden och smak

Moringa har en liknande smak som matcha, men är något jordigare. Den har en bitter smak som kan komplettera salta rätter eller kombineras med yoghurt, nötmjölk eller desserter för en söt upplevelse.

Enkel användning av Moringapulver:

• Fügen Sie einen Löffel bei Smoothies oder Kaffee hinzu
• Streuen Sie es auf Salate oder Nudelgerichte
• Verwenden Sie es, um geröstetes Gemüse zu würzen
• Mischen Sie es ins Joghurt
• Über Vanilleeis streuen
• Fügen Sie es Backwaren wie Brot, Kekse und Brownies hinzu
• Rühren Sie einen Löffel in Apfelsaft
• Mit Honig mischen und als Gesichtsmaske verwenden
• Moringa mit Wasser zu einer Paste mischen, auf das Haar auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und ausspülen

Vår rekommendation: (länk borttagen)