Moringa pomáha proti úzkosti, anémii, bronchitíde a ďalším + tipy na aplikáciu [Ayurveda]

Moringa pomáha proti úzkosti, anémii, bronchitíde a ďalším + tipy na aplikáciu [Ayurveda]

Čo je Moringa?

Moringa, nazývaná aj palička, chren, či zázračný strom, pochádza zo severnej Indie, kde sa oddávna používa v ajurvéde. Moringa je cenená pre množstvo užitočných živín, vrátane vitamínov, minerálov a bielkovín. Moringa je ľudovým liekom už od staroveku a dnes sa používa ako obľúbený doplnok stravy všade v kuchyni.

Naše odporúčanie: (odkaz odstránený)

Zdravotné prínosy Moringy

Moringa obsahuje veľké množstvo vitamínu C a draslíka a je tiež zdrojom vápnika, železa, bielkovín a aminokyselín. Moringa je plná antioxidantov a dokáže posilniť imunitný systém. ((odkaz odstránený))

Vďaka vysokému obsahu živín sa Moringa používa na liečbu mnohých zdravotných stavov vrátane úzkosti, anémie, bronchitídy, kožných infekcií, zápalov, hormonálnej nerovnováhy, cukrovky, preťaženia a mnohých ďalších. Okrem toho, že je moringa zdraviu prospešná potravina, je cenená aj pre svoju kozmetickú hodnotu a často sa používa na zlepšenie vzhľadu a pocitu pokožky a vlasov. ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

Naše odporúčanie: (odkaz odstránený)

Použitie a chuť moringy

Moringa má podobnú chuť ako matcha, je však o niečo zemitejšia. Má horkastú chuť, ktorá môže doplniť slané jedlá alebo sa dá skombinovať s jogurtom, orieškovými mliekami alebo dezertmi na sladkú pochúťku.

Jednoduché použitie prášku Moringa:

• Fügen Sie einen Löffel bei Smoothies oder Kaffee hinzu
• Streuen Sie es auf Salate oder Nudelgerichte
• Verwenden Sie es, um geröstetes Gemüse zu würzen
• Mischen Sie es ins Joghurt
• Über Vanilleeis streuen
• Fügen Sie es Backwaren wie Brot, Kekse und Brownies hinzu
• Rühren Sie einen Löffel in Apfelsaft
• Mit Honig mischen und als Gesichtsmaske verwenden
• Moringa mit Wasser zu einer Paste mischen, auf das Haar auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und ausspülen

Naše odporúčanie: (odkaz odstránený)