Moringa ajută împotriva anemiei, anemiei, bronșitei și mai multe sfaturi + aplicații [Ayurveda]
Moringa ajută împotriva anemiei, anemiei, bronșitei și mai multe sfaturi + aplicații [Ayurveda]
Ce este Moringa?
Moringa, de asemenea un băț de tambur, arbore de hrean sau arbore miracol, provine din nordul Indiei, unde a fost folosit în Ayurveda de mult timp. Moringa este apreciată pentru numeroșii săi nutrienți utili, inclusiv vitamine, minerale și proteine. Moringa a fost un mijloc de medicină populară încă din cele mai vechi timpuri și este folosit acum ca supliment dietetic popular peste tot în bucătărie.
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
Avantajele sănătății Moringa
moringa conține o cantitate mare de vitamina C și potasiu și este, de asemenea, o sursă de calciu, fier, proteine și aminoacizi. Moringa este plin de antioxidanți și poate consolida sistemul imunitar. ((Linkul eliminat))
Datorită conținutului ridicat de nutrienți, Moringa a fost utilizat pentru a trata o serie de afecțiuni de sănătate, inclusiv anxietate, anemie, bronșită, infecții ale pielii, inflamație, dezechilibru hormonal, diabet, congestie și multe altele. Moringa nu este doar o mâncare care promovează sănătatea, dar este apreciată și pentru valoarea sa cosmetică și este adesea folosită pentru a îmbunătăți aspectul și senzația pielii și părului. ((Linkul eliminat), (linkul eliminat))
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
Moringa Utilizare și gust
Moringa are un gust similar cu Matcha, dar este puțin mai pământesc. Are un gust amar care poate completa mâncărurile abundente sau poate fi combinat cu iaurt, lapte de nuci sau deserturi pentru o plăcere dulce.
Utilizarea simplă a pulberii moringa:
- Adăugați o lingură cu smoothie -uri sau cafea
- presărați -l pe salate sau mâncăruri de paste
- Folosiți -l pentru a condimenta legumele prăjite
- amestecați -l în iaurt
- presărați peste înghețată de vanilie
- Adăugați produse coapte, cum ar fi pâine, prăjituri și brownies
- Amestecați o lingură în sucul de mere Amestecați
- cu miere și folosiți -o ca mască de față
- Moringa se amestecă cu apă pe o pastă, aplică -l pe păr, lasă -l să funcționeze timp de 20 de minute și clătiți
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)