Moringa hjelper mot angst, anemi, bronkitt og mer + påføringstips [Ayurveda]

Moringa hjelper mot angst, anemi, bronkitt og mer + påføringstips [Ayurveda]

Hva er Moringa?

Moringa, også kalt trommestikker, pepperrottre eller mirakeltre, kommer fra Nord-India, hvor det lenge har vært brukt i Ayurveda. Moringa er verdsatt for sine mange nyttige næringsstoffer, inkludert vitaminer, mineraler og proteiner. Moringa har vært en folkemedisin siden antikken og brukes nå som et populært kosttilskudd overalt på kjøkkenet.

Vår anbefaling: (link fjernet)

Helsefordeler med Moringa

Moringa inneholder en stor mengde vitamin C og kalium og er også en kilde til kalsium, jern, protein og aminosyrer. Moringa er full av antioksidanter og kan styrke immunforsvaret. ((link fjernet))

På grunn av det høye næringsinnholdet har Moringa blitt brukt til å behandle en rekke helsetilstander, inkludert angst, anemi, bronkitt, hudinfeksjoner, betennelser, hormonell ubalanse, diabetes, lunger og mye mer. I tillegg til å være en helsefremmende mat, er Moringa verdsatt for sin kosmetiske verdi og brukes ofte til å forbedre utseendet og følelsen av hud og hår. ((Link fjernet), (Link fjernet))

Vår anbefaling: (link fjernet)

Moringa-bruk og smak

Moringa har en lignende smak som matcha, men er litt mer jordnær. Den har en bitter smak som kan komplementere salte retter eller kombineres med yoghurt, nøttemelk eller desserter for en søt godbit.

Enkel bruk av Moringa-pulver:

• Fügen Sie einen Löffel bei Smoothies oder Kaffee hinzu
• Streuen Sie es auf Salate oder Nudelgerichte
• Verwenden Sie es, um geröstetes Gemüse zu würzen
• Mischen Sie es ins Joghurt
• Über Vanilleeis streuen
• Fügen Sie es Backwaren wie Brot, Kekse und Brownies hinzu
• Rühren Sie einen Löffel in Apfelsaft
• Mit Honig mischen und als Gesichtsmaske verwenden
• Moringa mit Wasser zu einer Paste mischen, auf das Haar auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und ausspülen

Vår anbefaling: (link fjernet)