Moringa padeda nuo nerimo, anemijos, bronchito ir dar daugiau + taikymo patarimai [Ajurveda]

Moringa padeda nuo nerimo, anemijos, bronchito ir dar daugiau + taikymo patarimai [Ajurveda]

Kas yra Moringa?

Moringa, dar vadinama blauzdele, krienų medžiu arba stebuklų medžiu, kilusi iš šiaurės Indijos, kur nuo seno buvo naudojama Ajurvedoje. Moringa vertinama dėl daugybės naudingų maistinių medžiagų, įskaitant vitaminus, mineralus ir baltymus. Moringa buvo liaudies medicina nuo seniausių laikų ir dabar visur virtuvėje naudojama kaip populiarus maisto papildas.

Mūsų rekomendacija: (nuoroda pašalinta)

Moringa nauda sveikatai

Moringoje yra daug vitamino C ir kalio, taip pat yra kalcio, geležies, baltymų ir amino rūgščių šaltinis. Moringa yra pilna antioksidantų ir gali sustiprinti imuninę sistemą. ((nuoroda pašalinta))

Dėl didelio maistinių medžiagų kiekio Moringa buvo naudojama daugeliui sveikatos būklių, įskaitant nerimą, anemiją, bronchitą, odos infekcijas, uždegimus, hormonų pusiausvyros sutrikimus, diabetą, spūstis ir daug daugiau, gydyti. Moringa yra ne tik sveikatai palankus maistas, bet ir vertinama dėl savo kosmetinės vertės ir dažnai naudojama siekiant pagerinti odos ir plaukų išvaizdą. ((nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta))

Mūsų rekomendacija: (nuoroda pašalinta)

Moringos naudojimas ir skonis

Moringos skonis panašus į matcha, bet šiek tiek žemesnis. Jis yra kartaus skonio, kuris gali papildyti pikantiškus patiekalus arba būti derinamas su jogurtu, riešutų pienu ar desertais, kad būtų saldus skanėstas.

Lengvas Moringa miltelių naudojimas:

• Fügen Sie einen Löffel bei Smoothies oder Kaffee hinzu
• Streuen Sie es auf Salate oder Nudelgerichte
• Verwenden Sie es, um geröstetes Gemüse zu würzen
• Mischen Sie es ins Joghurt
• Über Vanilleeis streuen
• Fügen Sie es Backwaren wie Brot, Kekse und Brownies hinzu
• Rühren Sie einen Löffel in Apfelsaft
• Mit Honig mischen und als Gesichtsmaske verwenden
• Moringa mit Wasser zu einer Paste mischen, auf das Haar auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und ausspülen

Mūsų rekomendacija: (nuoroda pašalinta)