Moringa aiuta contro anemia, anemia, bronchite e più consigli di applicazione + [Ayurveda]
Moringa aiuta contro anemia, anemia, bronchite e più consigli di applicazione + [Ayurveda]
Cos'è Moringa?
Moringa, anche un tamburo, un albero di rafano o un albero miracoloso, viene dall'India settentrionale, dove è stata usata in Ayurveda per molto tempo. Moringa è apprezzata per i suoi numerosi nutrienti utili, tra cui vitamine, minerali e proteine. Moringa è stata un mezzo di medicina popolare fin dai tempi antichi ed è ora usata come un popolare integratore alimentare ovunque in cucina.
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Vantaggi per la salute di Moringa
Moringa contiene una grande quantità di vitamina C e potassio ed è anche una fonte di calcio, ferro, proteine e aminoacidi. Moringa è piena di antiossidanti e può rafforzare il sistema immunitario. ((Link rimosso))
A causa del suo alto contenuto di nutrienti, la moringa è stata utilizzata per trattare una serie di condizioni di salute, tra cui ansia, anemia, bronchite, infezioni della pelle, infiammazione, squilibrio ormonale, diabete, congestione e molto altro. Moringa non è solo un cibo che sta promuovendo la salute, ma è anche apprezzata per il suo valore cosmetico ed è spesso utilizzata per migliorare l'aspetto e la sensazione di pelle e capelli. ((Link rimosso), (link rimosso))
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Moringa Use and Taste
Moringa ha un gusto simile al matcha, ma è un po 'più terroso. Ha un sapore amaro che può integrare i piatti abbondanti o essere combinato con yogurt, latte di noci o dessert per un dolce piacere.
Uso semplice della polvere di Moringa:
- Aggiungi un cucchiaio con frullati o caffè
- Cospargilo su insalate o piatti di pasta
- Usalo per stagionare le verdure arrostite
- Mescola nello yogurt
- cospargere sul gelato alla vaniglia
- Aggiungi prodotti da forno come pane, biscotti e brownies
- Mescola un cucchiaio nel succo di mela Mescola
- con il miele e usalo come maschera per il viso
- Moringa mix con acqua con una pasta, applicalo ai capelli, lascialo funzionare per 20 minuti e risciacquo
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