Moringa pomaže protiv tjeskobe, anemije, bronhitisa i više + savjeti za primjenu [Ayurveda]

Moringa pomaže protiv tjeskobe, anemije, bronhitisa i više + savjeti za primjenu [Ayurveda]

Što je Moringa?

Moringa, koju nazivaju i batak, stablo hrena ili čudotvorno drvo, dolazi iz sjeverne Indije, gdje se od davnina koristi u ayurvedi. Moringa je cijenjena zbog brojnih korisnih nutrijenata, uključujući vitamine, minerale i proteine. Moringa je narodni lijek od davnina, a danas se koristi kao popularan dodatak prehrani posvuda u kuhinji.

Naša preporuka: (link uklonjen)

Zdravstvene prednosti moringe

Moringa sadrži veliku količinu vitamina C i kalija, a također je izvor kalcija, željeza, proteina i aminokiselina. Moringa je puna antioksidansa i može ojačati imunološki sustav. ((link uklonjen))

Zbog visokog udjela hranjivih tvari, Moringa se koristi za liječenje brojnih zdravstvenih stanja, uključujući tjeskobu, anemiju, bronhitis, kožne infekcije, upale, hormonsku neravnotežu, dijabetes, zagušenja i još mnogo toga. Osim što je zdrava hrana, Moringa je cijenjena zbog svoje kozmetičke vrijednosti i često se koristi za poboljšanje izgleda i osjećaja kože i kose. ((Veza uklonjena), (Veza uklonjena))

Naša preporuka: (link uklonjen)

Korištenje i okus moringe

Moringa ima sličan okus kao matcha, ali je nešto zemljaniji. Ima gorak okus koji može nadopuniti slana jela ili se može kombinirati s jogurtom, mlijekom od orašastih plodova ili desertima za slatki užitak.

Jednostavna upotreba moringe u prahu:

• Fügen Sie einen Löffel bei Smoothies oder Kaffee hinzu
• Streuen Sie es auf Salate oder Nudelgerichte
• Verwenden Sie es, um geröstetes Gemüse zu würzen
• Mischen Sie es ins Joghurt
• Über Vanilleeis streuen
• Fügen Sie es Backwaren wie Brot, Kekse und Brownies hinzu
• Rühren Sie einen Löffel in Apfelsaft
• Mit Honig mischen und als Gesichtsmaske verwenden
• Moringa mit Wasser zu einer Paste mischen, auf das Haar auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und ausspülen

Naša preporuka: (link uklonjen)