Moringa pomaže protiv anemije, anemije, bronhitisa i više + savjeta za primjenu [ayurveda]
Moringa pomaže protiv anemije, anemije, bronhitisa i više + savjeta za primjenu [ayurveda]
Što je Moringa?
Moringa, također bubanj štap, stablo hrena ili čudo, dolazi iz sjeverne Indije, gdje se dugo koristi u Ayurvedi. Moringa se cijeni zbog svojih brojnih korisnih hranjivih sastojaka, uključujući vitamine, minerale i proteine. Moringa je sredstvo narodne medicine od davnina i sada se koristi kao popularni dodatak prehrani svugdje u kuhinji.
Naša preporuka: (Uklonjena veza)
Zdravstvene prednosti Moringa
Moringa sadrži veliku količinu vitamina C i kalija, a također je izvor kalcija, željeza, proteina i aminokiselina. Moringa je puna antioksidansa i može ojačati imunološki sustav. ((Uklonjena veza))
Zbog visokog sadržaja hranjivih tvari, Moringa se koristila za liječenje niza zdravstvenog stanja, uključujući anksioznost, anemiju, bronhitis, infekcije kože, upalu, hormonsku neravnotežu, dijabetes, zagušenje i još mnogo toga. Moringa nije samo hrana koja silazi na zdravlje, već se cijeni i zbog svoje kozmetičke vrijednosti i često se koristi za poboljšanje izgleda i osjećaja kože i kose. ((Veza uklonjena), (uklonjena veza))
Naša preporuka: (Uklonjena veza)
Moringa Upotreba i okus
Moringa ima okus sličan matcha, ali je malo zemljaniji. Ima gorki okus koji može nadopuniti srdačna jela ili se kombinirati s jogurtom, orasima ili desertima za slatko zadovoljstvo.
Jednostavna upotreba moringa praha:
- Dodajte žlicu s smoothiejima ili kavom
- Posipajte ga salatama ili jelima od tjestenine
- Upotrijebite ga za začinjenje pečenog povrća
- Pomiješajte ga u jogurt
- Pospite preko sladoleda od vanilije
- Dodajte peciva poput kruha, kolačića i kolača
- Umiješajte žlicu u sok od jabuke Pomiješajte
- s medom i koristite ga kao masku za lice
- Moringa Pomiješajte s vodom na pastu, nanesite je na kosu, ostavite da radi 20 minuta i ispirite
Naša preporuka: (Uklonjena veza)