Moringa aide à l'anémie, à l'anémie, à la bronchite et plus de conseils d'application [Ayurveda]
Moringa aide à l'anémie, à l'anémie, à la bronchite et plus de conseils d'application [Ayurveda]
Qu'est-ce que le Moringa?
Moringa, également un bâton de tambour, un arbre de raifort ou un arbre miracle, vient du nord de l'Inde, où il a été utilisé en Ayurveda depuis longtemps. Le moringa est apprécié pour ses nombreux nutriments utiles, y compris les vitamines, les minéraux et les protéines. Le Moringa est un moyen de médecine folklorique depuis l'Antiquité et est maintenant utilisé comme complément alimentaire populaire partout dans la cuisine.
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Avantages de santé du moringa
Moringa contient une grande quantité de vitamine C et de potassium et est également une source de calcium, de fer, de protéines et d'acides aminés. Le moringa est plein d'antioxydants et peut renforcer le système immunitaire. ((Lien supprimé))
En raison de sa forte teneur en nutriments, le moringa a été utilisé pour traiter une série de problèmes de santé, notamment l'anxiété, l'anémie, la bronchite, les infections cutanées, l'inflammation, le déséquilibre hormonal, le diabète, la congestion et bien plus encore. Le Moringa n'est pas seulement un aliment de promotion de la santé, mais est également évalué à sa valeur cosmétique et est souvent utilisé pour améliorer l'apparence et la sensation de la peau et des cheveux. ((Lien supprimé), (lien supprimé))
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Moringa Utilisation et goût
Moringa a un goût similaire au matcha, mais est un peu plus terreux. Il a un goût amer qui peut compléter les plats copieux ou être combinés avec du yaourt, du lait de noix ou des desserts pour un plaisir sucré.
Utilisation simple de la poudre de Moringa:
- Ajouter une cuillère avec des smoothies ou du café
- Saupoudrez-le sur les salades ou les plats de pâtes
- Utilisez-le pour assaisonner les légumes rôtis
- Mélanger le yaourt
- Sprinkle sur la glace à la vanille
- Ajouter des produits de boulangerie comme le pain, les biscuits et les brownies
- Remuer une cuillère dans le jus de pomme Mélanger
- avec du miel et l'utiliser comme masque facial
- Moringa Mélanger avec de l'eau à une pâte, l'appliquer sur les cheveux, laisser fonctionner pendant 20 minutes et rincer
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