Το Moringa βοηθά την αναιμία, την αναιμία, τη βρογχίτιδα και περισσότερες + συμβουλές εφαρμογής [Ayurveda]
Το Moringa βοηθά την αναιμία, την αναιμία, τη βρογχίτιδα και περισσότερες + συμβουλές εφαρμογής [Ayurveda]
Τι είναι το Moringa;
Το Moringa, επίσης ένα ραβδί τύμπανο, δέντρο χρένου ή θαύμα, προέρχεται από τη βόρεια Ινδία, όπου έχει χρησιμοποιηθεί στην Αγιουρβέδα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η Moringa εκτιμάται για τα πολυάριθμα χρήσιμα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών, των ορυκτών και των πρωτεϊνών. Το Moringa ήταν ένα μέσο λαϊκής ιατρικής από την αρχαιότητα και τώρα χρησιμοποιείται ως δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής παντού στην κουζίνα.
Η σύστασή μας: (ο σύνδεσμος αφαιρεθεί)
Πλεονεκτήματα υγείας του Moringa
Το Moringa περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C και κάλιο και αποτελεί επίσης πηγή ασβεστίου, σιδήρου, πρωτεΐνης και αμινοξέων. Το Moringa είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά και μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. ((Σύνδεσμος αφαιρεθεί))
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε θρεπτικά συστατικά, το Moringa χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία μιας σειράς υγειονομικών συνθηκών, όπως το άγχος, η αναιμία, η βρογχίτιδα, οι λοιμώξεις του δέρματος, η φλεγμονή, η ορμονική ανισορροπία, ο διαβήτης, η συμφόρηση και πολλά άλλα. Το Moringa δεν είναι μόνο ένα τρόφιμο που προωθεί την υγεία, αλλά εκτιμάται επίσης για την καλλυντική του αξία και χρησιμοποιείται συχνά για να βελτιώσει την εμφάνιση και την αίσθηση του δέρματος και των μαλλιών. ((Σύνδεσμος αφαιρεθεί), (σύνδεσμος αφαιρεθεί))
Η σύστασή μας: (ο σύνδεσμος αφαιρεθεί)
Moringa Χρήση και γεύση
Το Moringa έχει μια γεύση παρόμοια με το matcha, αλλά είναι λίγο πιο γήινο. Έχει μια πικρή γεύση που μπορεί να συμπληρώσει τα πλούσια πιάτα ή να συνδυαστεί με γιαούρτι, γάλα καρύδια ή επιδόρπια για μια γλυκιά ευχαρίστηση.
Απλή χρήση της σκόνης Moringa:
- Προσθέστε ένα κουτάλι με smoothies ή καφέ
- Πασπαλίστε το σε σαλάτες ή πιάτα ζυμαρικών
- Χρησιμοποιήστε το για να πετάξετε τα ψητά λαχανικά
- Ανακατέψτε το στο γιαούρτι
- Πασπαλίστε πάνω από το παγωτό βανίλιας
- Προσθέστε ψημένα προϊόντα όπως ψωμί, μπισκότα και brownies
- Ανακατέψτε ένα κουτάλι σε χυμό μήλου Ανακατέψτε
- με μέλι και χρησιμοποιήστε το ως μάσκα προσώπου
- Moringa Mix με νερό σε μια πάστα, εφαρμόστε το στα μαλλιά, αφήστε το να λειτουργήσει για 20 λεπτά και ξεπλύνετε
Η σύστασή μας: (ο σύνδεσμος αφαιρεθεί)