Moringa hjælper mod anæmi, anæmi, bronchitis og flere + påføringstips [Ayurveda]
Moringa hjælper mod anæmi, anæmi, bronchitis og flere + påføringstips [Ayurveda]
hvad er Moringa?
Moringa, også en trommestok, peberrodstræ eller mirakeltræ, kommer fra det nordlige Indien, hvor det er blevet brugt i Ayurveda i lang tid. Moringa værdsættes for sine mange nyttige næringsstoffer, herunder vitaminer, mineraler og proteiner. Moringa har været et middel til folkemedicin siden oldtiden og bruges nu som et populært kosttilskud overalt i køkkenet.
Vores anbefaling: (link fjernet)
Sundhedsfordele ved Moringa
Moringa indeholder en stor mængde C -vitamin og kalium og er også en kilde til calcium, jern, protein og aminosyrer. Moringa er fuld af antioxidanter og kan styrke immunsystemet. ((Link fjernet))
På grund af dets høje næringsstofindhold blev Moringa brugt til behandling af en række sundhedsmæssige tilstande, herunder angst, anæmi, bronkitis, hudinfektioner, betændelse, hormonel ubalance, diabetes, overbelastning og meget mere. Moringa er ikke kun en sundhedsfremmende mad, men værdsættes også for dens kosmetiske værdi og bruges ofte til at forbedre udseendet og følelsen af hud og hår. ((Link fjernet), (link fjernet))
Vores anbefaling: (link fjernet)
Moringa brug og smag
Moringa har en smag, der ligner matcha, men er lidt mere jordnær. Det har en bitter smag, der kan supplere de hjertelige retter eller kombineres med yoghurt, nøddemælk eller desserter til en sød fornøjelse.
Enkel brug af Moringa -pulver:
- Tilføj en ske med smoothies eller kaffe
- Drys det på salater eller pastaretter
- Brug det til at krydre ristede grøntsager
- Bland det ind i yoghurt
- Drys over vaniljeis
- Tilføj bagværk som brød, cookies og brownies
- Rør en ske i æblejuice Bland
- med honning og brug den som en ansigtsmaske
- Moringa -blanding med vand på en pasta, påfør det på håret, lad det fungere i 20 minutter og skyl
Vores anbefaling: (link fjernet)