Moringa hjælper mod angst, anæmi, bronkitis og mere + applikationstips [Ayurveda]

Moringa hjælper mod angst, anæmi, bronkitis og mere + applikationstips [Ayurveda]

Hvad er Moringa?

Moringa, også kaldet trommestik, peberrodstræ eller mirakeltræ, kommer fra det nordlige Indien, hvor det længe har været brugt i Ayurveda. Moringa er værdsat for sine mange gavnlige næringsstoffer, herunder vitaminer, mineraler og proteiner. Moringa har været en folkemedicin siden oldtiden og bruges nu som et populært kosttilskud overalt i køkkenet.

Vores anbefaling: (link fjernet)

Sundhedsmæssige fordele ved Moringa

Moringa indeholder en stor mængde C-vitamin og kalium og er også en kilde til calcium, jern, protein og aminosyrer. Moringa er fuld af antioxidanter og kan booste immunforsvaret. ((link fjernet))

På grund af dets høje næringsindhold er Moringa blevet brugt til at behandle en række sundhedstilstande, herunder angst, anæmi, bronkitis, hudinfektioner, betændelse, hormonel ubalance, diabetes, overbelastning og meget mere. Udover at være en sundhedsfremmende mad, er Moringa værdsat for sin kosmetiske værdi og bruges ofte til at forbedre udseendet og følelsen af ​​hud og hår. ((Link fjernet), (Link fjernet))

Vores anbefaling: (link fjernet)

Moringa anvendelser og smag

Moringa har en smag, der ligner matcha, men er lidt mere jordnær. Den har en bitter smag, der kan komplementere salte retter eller kombineres med yoghurt, nøddemælk eller desserter for en sød lækkerbisken.

Nem brug af Moringa-pulver:

• Fügen Sie einen Löffel bei Smoothies oder Kaffee hinzu
• Streuen Sie es auf Salate oder Nudelgerichte
• Verwenden Sie es, um geröstetes Gemüse zu würzen
• Mischen Sie es ins Joghurt
• Über Vanilleeis streuen
• Fügen Sie es Backwaren wie Brot, Kekse und Brownies hinzu
• Rühren Sie einen Löffel in Apfelsaft
• Mit Honig mischen und als Gesichtsmaske verwenden
• Moringa mit Wasser zu einer Paste mischen, auf das Haar auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und ausspülen

Vores anbefaling: (link fjernet)