Moringa يساعد ضد فقر الدم ، فقر الدم ، التهاب الشعب الهوائية والمزيد من النصائح التطبيق + [الأيورفيدا]
Moringa يساعد ضد فقر الدم ، فقر الدم ، التهاب الشعب الهوائية والمزيد من النصائح التطبيق + [الأيورفيدا]
ما هو Moringa؟
Moringa ، أيضًا عصا الطبل أو شجرة الفجل أو شجرة المعجزة ، تأتي من شمال الهند ، حيث تم استخدامها في الأيورفيدا لفترة طويلة. يتم تقدير Moringa للعديد من العناصر الغذائية المفيدة ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والبروتينات. لقد كان مورينغا وسيلة للطب الشعبي منذ العصور القديمة ويستخدم الآن كمكمل غذائي شهير في كل مكان في المطبخ.
توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)
المزايا الصحية لـ Moringa
يحتوي Moringa على كمية كبيرة من فيتامين C والبوتاسيوم وهو أيضًا مصدر للكالسيوم والحديد والبروتين والأحماض الأمينية. Moringa مليئة بمضادات الأكسدة ويمكن أن تعزز الجهاز المناعي. ((تمت إزالة الرابط))
بسبب ارتفاع محتوى المغذيات ، تم استخدام Moringa لعلاج سلسلة من الحالات الصحية ، بما في ذلك القلق ، فقر الدم ، التهاب الشعب الهوائية ، التهابات الجلد ، الالتهاب ، الخلل الهرموني ، مرض السكري ، الازدحام وأكثر من ذلك بكثير. Moringa ليس فقط طعامًا يعزز الصحة ، ولكنه يتم تقديره أيضًا لقيمته التجميلية وغالبًا ما يتم استخدامه لتحسين مظهر الجلد والشعر. ((إزالة الرابط) ، (إزالة الرابط)))
توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)
استخدام Moringa وتذوقه
Moringa له طعم مشابه لـ Matcha ، ولكنه أكثر ترابية. إنه ذو طعم مرير يمكن أن يكمل الأطباق القلبية أو يتم دمجه مع اللبن الزبادي أو حليب الجوز أو الحلويات من أجل المتعة الحلوة.
استخدام بسيط لمسحوق المورينغا:
- أضف ملعقة مع عصائر أو قهوة
- رشها على السلطات أو أطباق المعكرونة
- استخدمه لموسم الخضروات المحمصة
- امزجه في الزبادي
- رش على آيس كريم الفانيليا
- أضف البضائع المخبوزة مثل الخبز وملفات تعريف الارتباط والكعك
- ضجة ملعقة في عصير التفاح تخلط
- مع العسل واستخدمه كقناع للوجه
- مزيج المورينغا بالماء إلى عجينة ، ضعه على الشعر ، واتركه يعمل لمدة 20 دقيقة وشطفه
توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)