Θεραπεία μονοπυρήνωσης - βότανα

Θεραπεία μονοπυρήνωσης - βότανα

Είναι γεγονός ότι τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν περισσότερο κακό παρά καλό κατά τη θεραπεία της μονοπυρήνωσης. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά φανταστικά βότανα που μπορείτε να πάρετε για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας φυσικά.

Ας δούμε τα πιο δημοφιλή:

Echinacea

Η εχινάκεια διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα αυξάνοντας τη δραστηριότητα των λευκών αιμοσφαιρίων. Έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζει το λεμφικό σύστημα και ανακουφίζει από το πρήξιμο των αδένων.

Η εχινάκεια λαμβάνεται συνήθως ως βάμμα (με βάση το αλκοόλ). Διατίθεται επίσης σε μορφή κάψουλας ή δισκίου για όσους δεν τους αρέσουν τα υγρά. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας της μονοπυρήνωσης, μπορείτε να λαμβάνετε εχινάκεια κάθε 2 ώρες, μειώνοντας σταδιακά τη συχνότητα σε τρεις φορές την ημέρα καθώς βελτιώνονται τα συμπτώματα.

Όταν αγοράζετε Echinacea, προσπαθήστε να αγοράσετε ένα μείγμα ρίζας Echinacea purpurea με Echinacea augustifolia. Αυτός φαίνεται να είναι ο πιο αποτελεσματικός συνδυασμός για μονοθεραπεία.

Εκχύλισμα φύλλων ελιάς

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά βότανα για τη θεραπεία της μονοπυρήνωσης είναι το εκχύλισμα φύλλων ελιάς. Αυτό το υπέροχο βότανο διεγείρει τη φαγοκυττάρωση, τη διαδικασία με την οποία τα λευκά αιμοσφαίρια απορροφούν επιβλαβείς μικροοργανισμούς και ξένες ουσίες.

Το εκχύλισμα φύλλων ελιάς μπορεί να ληφθεί ως κάψουλα ή υγρό τρεις φορές την ημέρα.

Αστράγαλος

Το Astragalus είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τη θεραπεία της χρόνιας μονοπυρήνωσης καθώς ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αποκαθιστά τη δύναμη και την αντοχή. Είναι το βότανο επιλογής για επίμονες ή υποτροπιάζουσες λοιμώξεις.

Το Astragalus δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε παιδιά με πυρετό γιατί, σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, μπορεί να παρατείνει ή να επιδεινώσει τον πυρετό. Οι επιδράσεις του Astragalus στο ανοσοποιητικό σύστημα το καθιστούν ακατάλληλο κατά τη λήψη κορτικοστεροειδών, αντιιικών ή ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων.

Βότανα κατά των βλεννογόνων

Εάν έχετε πολλή βλέννα στο αναπνευστικό σας, το σκόρδο, το χρένο, το τριγωνόφυλλο, η χρυσαφένια φώκια και η γλυκόριζα είναι ιδιαίτερα κατάλληλα. Το φασκόμηλο ή το θυμάρι είναι επίσης ιδανικά όταν παρασκευάζονται ως τσάι και πίνονται τρεις φορές την ημέρα.

Βότανα για τον πυρετό

Εάν έχετε υψηλό πυρετό, το τσάι κόλιανδρου ή τα κουπάτ μπορεί να μειώσουν τη θερμοκρασία και να σας κάνουν να νιώσετε λίγο πιο άνετα. Μπορείτε να φτιάξετε ένα τσάι από 2 κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένους σπόρους κόλιανδρου βουτηγμένους σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για 20 λεπτά. Για το τσάι τσαγιού, χρησιμοποιήστε 2 έως 3 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένου βοτάνου (μίσχοι και μικρά φύλλα) ανά φλιτζάνι νερό. Πίνετε 1 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα.

Βότανα για το άγχος, την αϋπνία και την κατάθλιψη

Ορισμένα βότανα που ονομάζονται «νερβίνες» μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους, της έντασης και του στρες που σχετίζονται με τη θεραπεία της μονοπυρήνωσης. Η βαλεριάνα είναι το πιο γνωστό ηρεμιστικό των νεύρων και ήπιο, μη εθιστικό ηρεμιστικό. Το Skullcap, ο λυκίσκος και το passionflower είναι επίσης χρήσιμα. Το υπερικό (Hypericum) είναι ιδιαίτερα καλό για την ήπια κατάθλιψη. Το τζίνσενγκ είναι ένα βότανο γνωστό ότι προστατεύει τον οργανισμό από το στρες και την κούραση. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τη θεραπεία της μονοπυρήνωσης γιατί ενισχύει τα επινεφρίδια, τα οποία συχνά εξαντλούνται ή εξαντλούνται σε αυτή την ασθένεια.

Αγοράστε βότανα

Μπορείτε να αγοράσετε τα βότανά σας μόνα τους ή συνδυασμένα σε κάποιο εμπορικό παρασκεύασμα από το κατάστημα υγιεινής διατροφής σας. Μπορούν επίσης να παρασκευαστούν ειδικά για εσάς από έναν βοτανολόγο. Τα περισσότερα βότανα είναι διαθέσιμα ως τσάι, υγρά, ταμπλέτες ή κάψουλες.