Sluta röka – Örter som kan hjälpa under och efter att du har slutat röka

Sluta röka – Örter som kan hjälpa under och efter att du har slutat röka

Rökning orsakar många hälsoproblem för rökaren. Ett av huvudproblemen är ansamlingen av giftigt material i kroppen och särskilt i lungorna. Detta giftiga material är ett irriterande ämne som orsakar inflammation och nedbrytning av lungvävnad. Att sluta röka är den enda behandlingen, men örter kan hjälpa kroppen att ta bort giftigt material. Örter kan också lindra spänningar och stress som ofta uppstår under rökavvänjningsprocessen.

Följande örter erbjuder en rad fördelar som kan vara användbara när du slutar röka. Du kan hjälpa till med:

• Lungenreinigung und hilft Ihnen, leichter zu atmen.
• Leber- und Nierenreinigung, damit die Giftstoffe, die sich durch das Rauchen im Körper angesammelt haben, entfernt werden können.
• So bleiben Sie ruhig und entspannt – damit Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen können.
• Die Verbesserung der Gesundheit Ihres Herz-Kreislauf-Systems hilft bei der Heilung.

Örter som kan hjälpa under och efter att du slutar

Örter är inte den enda hjälpen du behöver för att sluta röka. För omfattande stöd genom hela processen, gå med i Growerz.coms rökavvänjningsprogram - de hjälper dig att ta tillbaka ditt liv.

Hölfot (antenn) Tussilaga farfara.

Coltsfoot kombinerar en slemlösande effekt med en kramplösande effekt. Det finns också användbara nivåer av zink i bladen och detta är användbart för dess antiinflammatoriska effekter. Tussilago:

• kann bei chronischer oder akuter Bronchitis, Reizhusten, Keuchhusten und Asthma angewendet werden.
• die schleimlösende Wirkung macht es bei allen Atemwegserkrankungen nützlich, einschließlich der chronischen Zustände des Emphysems.

Elecampane (rot) Inula Helenium.

Alant:

• wird als Spezifikum bei reizendem Bronchialhusten oder bei starker Katarrhbildung wie bei Bronchitis oder Emphysem eingesetzt. Das Kraut wirkt schleimlösend, begleitet von der anregenden Wirkung der ätherischen Öle. Es hat auch eine antibakterielle Wirkung.
• kann bei Asthma und anderen allergischen Erkrankungen wie Heuschnupfen verwendet werden. Es wurde auch bei der Behandlung von Tuberkulose eingesetzt.

Anteckningar om Ecampane

• Kleine Mengen, die beim Kochen verwendet werden, sind im Allgemeinen sicher, aber während der Schwangerschaft nicht in medizinischen Dosen verwendet.
• Alant lässt sich gut mit Huflattich, Andorn, Rippenfellwurzel und Schafgarbe bei Atemwegserkrankungen kombinieren.

Bockhornsklöver (frön) Trigonella foenum-graecum.

Bockhornsklöver:

• hat großen Nutzen bei der lokalen Heilung und bei der Reduzierung von Entzündungen
• kann zur Linderung von Bronchitis und als Gurgelmittel bei Halsschmerzen eingenommen werden. Ein Aufguss aus den Samen kann Fieber senken.
• enthält Bitterstoffe, die es nützlich machen, gestörte Verdauung zu lindern.
• als Aufguss aus den Samen getrunken, wirkt als allgemeines Stärkungsmittel.

Horehound (antenn) Marrubium vulgare. Den kallas också vit horehound.

Horehound är en värdefull ört för behandling av bronkit med icke-produktiv hosta. Den kombinerar effekten av att slappna av de glatta musklerna i bronkerna med att främja produktionen av slem och därför sputum.

Isop (antenn) Hyssopus officinalis.

Isop har ett intressant användningsområde, främst förknippat med dess kramplösande effekter. Isop:

• kann bei Husten, Bronchitis und chronischem Katarrh angewendet werden. Es ist nützlich als heißer Aufguss in den frühen Stadien von Erkältungen und Grippe. Das infundierte Öl kann bei Brusthusten auch auf die Brust gerieben werden. Ysop kann auch mit Eukalyptus- oder Thymianöl oder beidem kombiniert werden.
• kann bei Angst- und Stresszuständen angewendet werden und wurde bei der Behandlung von Hysterie und Petit Mal (einer von Epilepsie – aber Vorsicht vor starken Infusionen) verwendet.
• als Aufguss aus Blüten oder Blättern oder beidem hat erhebende und anregende Eigenschaften.

Lakrits (Air & Root) Glycyrrhiza glabra.

Lakrits är en anmärkningsvärd ört med en affinitet för det endokrina systemet.

Det har en liknande struktur som binjurehormoner, vilket ger den liknande effekter som kortison (men utan biverkningar). Det används som:

• entzündungshemmend, was bedeutet, dass es gut bei Schmerzen, einschließlich Arthritis, ist.
• antiallergisch zur Linderung von Heuschnupfen, allergischer Rhinitis, Konjunktivitis und Asthma bronchiale.
• schleimlösend zur Linderung von Reizhusten, Asthma und Infektionen der Brust.
• Es hat eine Aspirin-ähnliche Wirkung bei der Linderung von Fieber und Schmerzen wie Kopfschmerzen.
• Es hat die Fähigkeit, die Stressresistenz zu verbessern. Es sollte in Zeiten von physischem und emotionalem Stress sowie bei Müdigkeit und Erschöpfung in Betracht gezogen werden.

Mullein (antenn) Verbascum thapsus.

Mullein är ett mycket användbart andningsmedicin och kan användas för de flesta tillstånd som påverkar andningen. Mullein:

• ist ideal, um die Schleimhäute der Atemwege zu tonen, Entzündungen zu reduzieren und so das Abhusten zu erleichtern. Dies ist besonders nützlich bei Bronchitis, bei der ein Husten mit Schmerzen verbunden ist. Königskerze kann für eine größere Wirksamkeit mit Andorn oder Thymian oder beiden kombiniert werden. Eine Infusion von Königskerzenölen kann als Brusteinreibung bei Bronchitis verwendet werden. Ein Gurgeln aus den Blüten kann verwendet werden, um Halsschmerzen zu lindern.
• Da ein Aufguss aus den Blättern schwach beruhigend und entspannend wirkt, ist er als Einschlafhilfe nützlich.

Senap (frön) Brassica alba och Brassica nigra.

Senap har en stimulerande effekt på cirkulationen och luftvägarna och kan användas för att rengöra luftvägarna. Senapsblad är rika på vitamin A, C och E och kan läggas till sallader. Att äta färska senapsblad renar och stärker blodet.

Nässlöv (antenn) Urtica dioica.

Nässlablad används för urinvägarna och det stärker och stödjer hela kroppen. Den är mycket rik på klorofyll. Nässlor blad:

• haben eine anregende Wirkung auf Blase und Nieren und helfen bei der Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Schlacken und
• beseitigt katarrhalische Staus in den Bronchien

Salvia (antenn) Salvia officinalis.

Salvia:

• ist stark antiseptisch, was es zu einem hervorragenden Mittel bei Erkältungen, Fieber, Halsschmerzen und bei Mandelentzündung, Bronchitis, Katarrh und Sinusitis macht. Es sollte bei Anzeichen einer Infektion eingenommen werden. Es hat auch adstringierende Eigenschaften, die es nützlich machen, Schleim zu reduzieren. Der Kräuteraufguss kann als Inhalation und Mundwasser verwendet werden. Als Mundwasser kann es bei entzündetem und blutendem Zahnfleisch, entzündeter Zunge und generalisierten Mundentzündungen und Geschwüren verwendet werden.
• stimuliert das Immunsystem und hilft, Infektionen und Autoimmunerkrankungen vorzubeugen. Es wirkt auch als Tonikum für das Nervensystem und wird verwendet, um Kraft und Vitalität zu verbessern.
• ist ein gutes Verdauungsmittel, da die ätherischen Öle entspannend auf die glatte Darmmuskulatur wirken und die Bitterstoffe den Appetit anregen und die Leberreinigung unterstützen. Es regt den Fluss von Verdauungsenzymen und Galle an, beruhigt den Magen, lindert Koliken, Übelkeit und Leberbeschwerden.
• hat starke antioxidative Eigenschaften, reduziert die Anzahl der freien Radikale und hilft so, den Alterungsprozess zu verzögern.

Anteckningar om salvia

• Verwenden Sie Salbei nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Kleine Mengen, die beim Kochen verwendet werden, sind im Allgemeinen sicher.
• Nehmen Sie keine medizinischen Dosen innerlich ein, wenn Sie Epileptiker sind.
• In therapeutischen Mengen kann es die beruhigende Wirkung von Medikamenten verstärken.
• Nicht einnehmen bei Hypoglykämie.
• Es gilt als sicher, wenn es als Gewürz verwendet wird.

Skullcap (antenn) Scutellaria laterifolia.

Skullcap är en kraftfull immunförstärkare, speciellt för överkroppen. Det används för att påskynda återhämtningen, lindra nervspänningar och förnya nervsystemet. Scutellaria är rik på mineraler som är nödvändiga för nervsystemet. Det är användbart för att stärka och stödja i stressiga situationer och är ett botemedel mot:

• Nervöse Spannung,
• Kopfschmerzen,
• Agitation,
• Angst,
• Schlaflosigkeit,
• Hysterie,
• Erschöpfung und
• Depression.

Timjan (antenn) Thymus vulgaris

Timjan:

• ist ein starkes Antiseptikum, das sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden kann. Es verbessert den Kampf des Immunsystems gegen bakterielle, virale und Pilzinfektionen. Es ist nützlich bei Erkältungen, Grippe, Gastroenteritis, Candida, Blasenentzündung und Salpingitis.
• wirkt entspannend auf die Bronchien und hilft bei Asthma, Bronchitis und Keuchhusten. Seine schleimlösende Wirkung erhöht die Produktion von Schleimflüssigkeit und hilft, Schleim zu verschieben.
• wirkt als Leberreiniger und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
• kann als Gurgelmittel bei Kehlkopf- und Mandelentzündungen verwendet werden, Halsschmerzen lindern und Reizhusten lindern.

Små mängder som används i matlagning är i allmänhet säkra, men bör inte tas i medicinska doser under graviditet eller om du har lever- eller njursjukdom.

Yarrow (antenn) Achillea millefolium.

Yarrow är ett mångsidigt botemedel. Den innehåller antiinflammatoriska och antiseptiska eteriska oljor, sammandragande tanniner, hartser som också är sammandragande och antiseptiska och kiseldioxid som främjar vävnadsreparation. På grund av dessa egenskaper rölleka:

• kann zur Behandlung von Infektionen und entzündlichen Erkrankungen wie Gastritis und Enteritis verwendet werden. Heiß eingenommen eignet es sich hervorragend zum Abwerfen von Fieber, Erkältung und Grippe, Husten und Halsschmerzen.
• kann als Tonikum für das Nervensystem verwendet werden.

Anteckningar om Yarrow

• Vermeiden Sie die Verwendung von Schafgarbe in der Schwangerschaft.
• Es kann bei einer kleinen Anzahl von Personen eine schwere Überempfindlichkeitsreaktion verursachen. Seien Sie beim ersten Gebrauch sehr vorsichtig und verwenden Sie es niemals, wenn Sie allergisch auf andere Pflanzen der Familie der Korbblütler sind, zu der die Schafgarbe gehört.
• Nicht innerlich einnehmen, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.

Dessa örter hjälper till att ta bort de toxiner som ackumuleras i lungorna och resten av kroppen när man röker. De är därför ett värdefullt hjälpmedel för din återhämtning när du slutar röka. Du kan hitta dessa örter i ett lättanvänt växtbaserat andningshjälpmedel. Dessa örter har många andra fördelar förutom de nämnda och är ovärderliga för att återställa din hälsa som icke-rökare.

Men enbart örter är inte det enda stödet du behöver när du slutar röka. Du behöver ett omfattande stöd under hela processen så att du kan sluta framgångsrikt på lång sikt. På Growerz.com kan du hitta det stöd och den hjälp du behöver för att sluta röka.