Opustite kajenje – zelišča, ki lahko pomagajo med in po opuščanju

Opustite kajenje – zelišča, ki lahko pomagajo med in po opuščanju

Kajenje kadilcu povzroča številne zdravstvene težave. Eden glavnih problemov je kopičenje strupenih snovi v telesu in predvsem v pljučih. Ta strupena snov je dražilna, ki povzroča vnetje in razgradnjo pljučnega tkiva. Edino zdravljenje je opustitev kajenja, vendar lahko zelišča pomagajo telesu odstraniti strupene snovi. Zelišča lahko tudi ublažijo napetost in stres, ki se pogosto pojavita med procesom opuščanja kajenja.

Naslednja zelišča ponujajo vrsto koristi, ki so lahko koristne pri opuščanju kajenja. Pomagate si lahko z:

• Lungenreinigung und hilft Ihnen, leichter zu atmen.
• Leber- und Nierenreinigung, damit die Giftstoffe, die sich durch das Rauchen im Körper angesammelt haben, entfernt werden können.
• So bleiben Sie ruhig und entspannt – damit Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen können.
• Die Verbesserung der Gesundheit Ihres Herz-Kreislauf-Systems hilft bei der Heilung.

Zelišča, ki lahko pomagajo med in po prenehanju kajenja

Zelišča niso edina pomoč, ki jo potrebujete za opustitev kajenja. Za celovito podporo skozi celoten proces se pridružite Growerz.com programu za opuščanje kajenja – pomagali vam bodo povrniti življenje.

Kolbek (antena) Tussilaga farfara.

Kolbek združuje izkašljevalni učinek in antispazmodični učinek. V listih so tudi koristne ravni cinka, kar je koristno zaradi njegovih protivnetnih učinkov. podrebek:

• kann bei chronischer oder akuter Bronchitis, Reizhusten, Keuchhusten und Asthma angewendet werden.
• die schleimlösende Wirkung macht es bei allen Atemwegserkrankungen nützlich, einschließlich der chronischen Zustände des Emphysems.

Elecampane (korenina) Inula Helenium.

Alant:

• wird als Spezifikum bei reizendem Bronchialhusten oder bei starker Katarrhbildung wie bei Bronchitis oder Emphysem eingesetzt. Das Kraut wirkt schleimlösend, begleitet von der anregenden Wirkung der ätherischen Öle. Es hat auch eine antibakterielle Wirkung.
• kann bei Asthma und anderen allergischen Erkrankungen wie Heuschnupfen verwendet werden. Es wurde auch bei der Behandlung von Tuberkulose eingesetzt.

Opombe o Ecampanu

• Kleine Mengen, die beim Kochen verwendet werden, sind im Allgemeinen sicher, aber während der Schwangerschaft nicht in medizinischen Dosen verwendet.
• Alant lässt sich gut mit Huflattich, Andorn, Rippenfellwurzel und Schafgarbe bei Atemwegserkrankungen kombinieren.

Fenugreek (semena) Trigonella foenum-graecum.

Fenugreek:

• hat großen Nutzen bei der lokalen Heilung und bei der Reduzierung von Entzündungen
• kann zur Linderung von Bronchitis und als Gurgelmittel bei Halsschmerzen eingenommen werden. Ein Aufguss aus den Samen kann Fieber senken.
• enthält Bitterstoffe, die es nützlich machen, gestörte Verdauung zu lindern.
• als Aufguss aus den Samen getrunken, wirkt als allgemeines Stärkungsmittel.

Horehound (antena) Marrubium vulgare. Imenuje se tudi beli hrt.

Horehound je dragoceno zelišče za zdravljenje bronhitisa z neproduktivnim kašljem. Združuje učinek sproščanja gladkih mišic bronhijev s pospeševanjem proizvodnje sluzi in s tem izpljunka.

Izop (antena) Hyssopus officinalis.

Izop ima zanimivo paleto uporabe, ki je povezana predvsem z njegovimi antispazmodičnimi učinki. Izop:

• kann bei Husten, Bronchitis und chronischem Katarrh angewendet werden. Es ist nützlich als heißer Aufguss in den frühen Stadien von Erkältungen und Grippe. Das infundierte Öl kann bei Brusthusten auch auf die Brust gerieben werden. Ysop kann auch mit Eukalyptus- oder Thymianöl oder beidem kombiniert werden.
• kann bei Angst- und Stresszuständen angewendet werden und wurde bei der Behandlung von Hysterie und Petit Mal (einer von Epilepsie – aber Vorsicht vor starken Infusionen) verwendet.
• als Aufguss aus Blüten oder Blättern oder beidem hat erhebende und anregende Eigenschaften.

Sladki koren (Air & Root) Glycyrrhiza glabra.

Sladki koren je izjemna rastlina z afiniteto do endokrinega sistema.

Ima podobno strukturo kot hormoni nadledvične žleze, zato ima podobne učinke kot kortizon (vendar brez stranskih učinkov). Uporablja se kot:

• entzündungshemmend, was bedeutet, dass es gut bei Schmerzen, einschließlich Arthritis, ist.
• antiallergisch zur Linderung von Heuschnupfen, allergischer Rhinitis, Konjunktivitis und Asthma bronchiale.
• schleimlösend zur Linderung von Reizhusten, Asthma und Infektionen der Brust.
• Es hat eine Aspirin-ähnliche Wirkung bei der Linderung von Fieber und Schmerzen wie Kopfschmerzen.
• Es hat die Fähigkeit, die Stressresistenz zu verbessern. Es sollte in Zeiten von physischem und emotionalem Stress sowie bei Müdigkeit und Erschöpfung in Betracht gezogen werden.

Mullein (Antena) Verbascum thapsus.

Mullein je zelo uporabno zdravilo za dihala in se lahko uporablja za večino stanj, ki vplivajo na dihanje. Mullein:

• ist ideal, um die Schleimhäute der Atemwege zu tonen, Entzündungen zu reduzieren und so das Abhusten zu erleichtern. Dies ist besonders nützlich bei Bronchitis, bei der ein Husten mit Schmerzen verbunden ist. Königskerze kann für eine größere Wirksamkeit mit Andorn oder Thymian oder beiden kombiniert werden. Eine Infusion von Königskerzenölen kann als Brusteinreibung bei Bronchitis verwendet werden. Ein Gurgeln aus den Blüten kann verwendet werden, um Halsschmerzen zu lindern.
• Da ein Aufguss aus den Blättern schwach beruhigend und entspannend wirkt, ist er als Einschlafhilfe nützlich.

Gorčica (semena) Brassica alba in Brassica nigra.

Gorčica deluje stimulativno na krvni obtok in dihalne poti in se lahko uporablja za čiščenje dihalnih poti. Gorčični listi so bogati z vitamini A, C in E in jih lahko dodajamo solatam. Uživanje svežih gorčičnih listov čisti in krepi kri.

Listi koprive (antene) Urtica dioica.

Listi koprive se uporabljajo za sečila, krepijo in podpirajo celotno telo. Je zelo bogat s klorofilom. Listi koprive:

• haben eine anregende Wirkung auf Blase und Nieren und helfen bei der Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Schlacken und
• beseitigt katarrhalische Staus in den Bronchien

Žajbelj (antena) Salvia officinalis.

žajbelj:

• ist stark antiseptisch, was es zu einem hervorragenden Mittel bei Erkältungen, Fieber, Halsschmerzen und bei Mandelentzündung, Bronchitis, Katarrh und Sinusitis macht. Es sollte bei Anzeichen einer Infektion eingenommen werden. Es hat auch adstringierende Eigenschaften, die es nützlich machen, Schleim zu reduzieren. Der Kräuteraufguss kann als Inhalation und Mundwasser verwendet werden. Als Mundwasser kann es bei entzündetem und blutendem Zahnfleisch, entzündeter Zunge und generalisierten Mundentzündungen und Geschwüren verwendet werden.
• stimuliert das Immunsystem und hilft, Infektionen und Autoimmunerkrankungen vorzubeugen. Es wirkt auch als Tonikum für das Nervensystem und wird verwendet, um Kraft und Vitalität zu verbessern.
• ist ein gutes Verdauungsmittel, da die ätherischen Öle entspannend auf die glatte Darmmuskulatur wirken und die Bitterstoffe den Appetit anregen und die Leberreinigung unterstützen. Es regt den Fluss von Verdauungsenzymen und Galle an, beruhigt den Magen, lindert Koliken, Übelkeit und Leberbeschwerden.
• hat starke antioxidative Eigenschaften, reduziert die Anzahl der freien Radikale und hilft so, den Alterungsprozess zu verzögern.

Opombe o žajblju

• Verwenden Sie Salbei nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Kleine Mengen, die beim Kochen verwendet werden, sind im Allgemeinen sicher.
• Nehmen Sie keine medizinischen Dosen innerlich ein, wenn Sie Epileptiker sind.
• In therapeutischen Mengen kann es die beruhigende Wirkung von Medikamenten verstärken.
• Nicht einnehmen bei Hypoglykämie.
• Es gilt als sicher, wenn es als Gewürz verwendet wird.

Lobanjska kapa (antena) Scutellaria laterifolia.

Skullcap je močan krepilec imunskega sistema, zlasti za zgornji del telesa. Uporablja se za pospešitev okrevanja, lajšanje živčne napetosti in obnovo živčnega sistema. Scutellaria je bogata z minerali, potrebnimi za živčni sistem. Koristen je za krepitev in podporo v stresnih situacijah ter je zdravilo za:

• Nervöse Spannung,
• Kopfschmerzen,
• Agitation,
• Angst,
• Schlaflosigkeit,
• Hysterie,
• Erschöpfung und
• Depression.

Timijan (antena) Thymus vulgaris

timijan:

• ist ein starkes Antiseptikum, das sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden kann. Es verbessert den Kampf des Immunsystems gegen bakterielle, virale und Pilzinfektionen. Es ist nützlich bei Erkältungen, Grippe, Gastroenteritis, Candida, Blasenentzündung und Salpingitis.
• wirkt entspannend auf die Bronchien und hilft bei Asthma, Bronchitis und Keuchhusten. Seine schleimlösende Wirkung erhöht die Produktion von Schleimflüssigkeit und hilft, Schleim zu verschieben.
• wirkt als Leberreiniger und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
• kann als Gurgelmittel bei Kehlkopf- und Mandelentzündungen verwendet werden, Halsschmerzen lindern und Reizhusten lindern.

Majhne količine, ki se uporabljajo pri kuhanju, so na splošno varne, vendar jih ne smete jemati v medicinskih odmerkih med nosečnostjo ali če imate bolezen jeter ali ledvic.

Rman (antena)Achillea millefolium.

Rman je vsestransko zdravilo. Vsebuje protivnetna in antiseptična eterična olja, adstringentne tanine, smole, ki so tudi adstringentne in antiseptične, ter silicijev dioksid, ki spodbuja obnavljanje tkiv. Zaradi teh lastnosti rman:

• kann zur Behandlung von Infektionen und entzündlichen Erkrankungen wie Gastritis und Enteritis verwendet werden. Heiß eingenommen eignet es sich hervorragend zum Abwerfen von Fieber, Erkältung und Grippe, Husten und Halsschmerzen.
• kann als Tonikum für das Nervensystem verwendet werden.

Opombe o rmanu

• Vermeiden Sie die Verwendung von Schafgarbe in der Schwangerschaft.
• Es kann bei einer kleinen Anzahl von Personen eine schwere Überempfindlichkeitsreaktion verursachen. Seien Sie beim ersten Gebrauch sehr vorsichtig und verwenden Sie es niemals, wenn Sie allergisch auf andere Pflanzen der Familie der Korbblütler sind, zu der die Schafgarbe gehört.
• Nicht innerlich einnehmen, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.

Ta zelišča pomagajo odstraniti toksine, ki se med kajenjem kopičijo v pljučih in preostalem delu telesa. Zato so dragocena pomoč pri vašem okrevanju, ko prenehate kaditi. Ta zelišča najdete v zeliščnem pripomočku za dihanje, ki je enostaven za uporabo. Ta zelišča imajo poleg omenjenih še veliko drugih koristi in so neprecenljiva pri obnovi zdravja vašega nekadilca.

Vendar pa zelišča niso edina podpora, ki jo potrebujete pri opuščanju kajenja. Potrebujete celovito podporo v celotnem procesu, da boste lahko dolgoročno uspešno opustili. Na Growerz.com lahko najdete podporo in pomoč, ki jo potrebujete za opustitev kajenja.