Lopeta tupakointi – Yrtit, jotka voivat auttaa lopettamisen aikana ja sen jälkeen

Lopeta tupakointi – Yrtit, jotka voivat auttaa lopettamisen aikana ja sen jälkeen

Tupakointi aiheuttaa monia terveysongelmia tupakoitsijoille. Yksi suurimmista ongelmista on myrkyllisten aineiden kerääntyminen elimistöön ja erityisesti keuhkoihin. Tämä myrkyllinen materiaali on ärsyttävä aine, joka aiheuttaa tulehdusta ja keuhkokudoksen hajoamista. Tupakoinnin lopettaminen on ainoa hoitokeino, mutta yrtit voivat auttaa elimistöä poistamaan myrkyllisiä aineita. Yrtit voivat myös lievittää jännitystä ja stressiä, jota usein esiintyy tupakoinnin lopettamisen aikana.

Seuraavat yrtit tarjoavat joukon etuja, joista voi olla hyötyä tupakoinnin lopettamisessa. Voit auttaa seuraavissa asioissa:

• Lungenreinigung und hilft Ihnen, leichter zu atmen.
• Leber- und Nierenreinigung, damit die Giftstoffe, die sich durch das Rauchen im Körper angesammelt haben, entfernt werden können.
• So bleiben Sie ruhig und entspannt – damit Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen können.
• Die Verbesserung der Gesundheit Ihres Herz-Kreislauf-Systems hilft bei der Heilung.

Yrtit, jotka voivat auttaa lopettamisen aikana ja sen jälkeen

Yrtit eivät ole ainoa apu, jota tarvitset tupakoinnin lopettamisessa. Saat kattavaa tukea koko prosessin ajan liittymällä Growerz.comin tupakoinnin lopettamisohjelmaan – ne auttavat sinua saamaan elämäsi takaisin.

Coltsfoot (antenni) Tussilaga farfara.

Coltsfootissa yhdistyvät yskäystä erittävä vaikutus kouristuksia estävään vaikutukseen. Lehdissä on myös hyödyllisiä sinkkiä, ja tämä on hyödyllistä sen anti-inflammatoristen vaikutusten vuoksi. Leskenlehti:

• kann bei chronischer oder akuter Bronchitis, Reizhusten, Keuchhusten und Asthma angewendet werden.
• die schleimlösende Wirkung macht es bei allen Atemwegserkrankungen nützlich, einschließlich der chronischen Zustände des Emphysems.

Elecampane (juuri) Inula Helenium.

Alant:

• wird als Spezifikum bei reizendem Bronchialhusten oder bei starker Katarrhbildung wie bei Bronchitis oder Emphysem eingesetzt. Das Kraut wirkt schleimlösend, begleitet von der anregenden Wirkung der ätherischen Öle. Es hat auch eine antibakterielle Wirkung.
• kann bei Asthma und anderen allergischen Erkrankungen wie Heuschnupfen verwendet werden. Es wurde auch bei der Behandlung von Tuberkulose eingesetzt.

Huomautuksia Ecampanesta

• Kleine Mengen, die beim Kochen verwendet werden, sind im Allgemeinen sicher, aber während der Schwangerschaft nicht in medizinischen Dosen verwendet.
• Alant lässt sich gut mit Huflattich, Andorn, Rippenfellwurzel und Schafgarbe bei Atemwegserkrankungen kombinieren.

Sarviapila (siemenet) Trigonella foenum-graecum.

Sarviapila:

• hat großen Nutzen bei der lokalen Heilung und bei der Reduzierung von Entzündungen
• kann zur Linderung von Bronchitis und als Gurgelmittel bei Halsschmerzen eingenommen werden. Ein Aufguss aus den Samen kann Fieber senken.
• enthält Bitterstoffe, die es nützlich machen, gestörte Verdauung zu lindern.
• als Aufguss aus den Samen getrunken, wirkt als allgemeines Stärkungsmittel.

Horehound (antenni) Marrubium vulgare. Sitä kutsutaan myös valkoiseksi horehoundiksi.

Horehound on arvokas yrtti keuhkoputkentulehduksen hoitoon tuottamattoman yskän kanssa. Siinä yhdistyvät keuhkoputken sileitä lihaksia rentouttava vaikutus liman ja siten ysköksen erittymisen edistämiseen.

Iisoppi (antenni) Hyssopus officinalis.

Iisopilla on mielenkiintoinen valikoima käyttötarkoituksia, jotka liittyvät pääasiassa sen antispasmodisiin vaikutuksiin. Iisoppi:

• kann bei Husten, Bronchitis und chronischem Katarrh angewendet werden. Es ist nützlich als heißer Aufguss in den frühen Stadien von Erkältungen und Grippe. Das infundierte Öl kann bei Brusthusten auch auf die Brust gerieben werden. Ysop kann auch mit Eukalyptus- oder Thymianöl oder beidem kombiniert werden.
• kann bei Angst- und Stresszuständen angewendet werden und wurde bei der Behandlung von Hysterie und Petit Mal (einer von Epilepsie – aber Vorsicht vor starken Infusionen) verwendet.
• als Aufguss aus Blüten oder Blättern oder beidem hat erhebende und anregende Eigenschaften.

Lakritsi (Air & Root) Glycyrrhiza glabra.

Lakritsi on merkittävä yrtti, jolla on affiniteetti endokriiniseen järjestelmään.

Sillä on samanlainen rakenne kuin lisämunuaisen hormoneilla, mikä antaa sille samanlaisia ​​vaikutuksia kuin kortisonilla (mutta ilman sivuvaikutuksia). Sitä käytetään:

• entzündungshemmend, was bedeutet, dass es gut bei Schmerzen, einschließlich Arthritis, ist.
• antiallergisch zur Linderung von Heuschnupfen, allergischer Rhinitis, Konjunktivitis und Asthma bronchiale.
• schleimlösend zur Linderung von Reizhusten, Asthma und Infektionen der Brust.
• Es hat eine Aspirin-ähnliche Wirkung bei der Linderung von Fieber und Schmerzen wie Kopfschmerzen.
• Es hat die Fähigkeit, die Stressresistenz zu verbessern. Es sollte in Zeiten von physischem und emotionalem Stress sowie bei Müdigkeit und Erschöpfung in Betracht gezogen werden.

Mullein (Antenni) Verbascum thapsus.

Mullein on erittäin hyödyllinen hengityselinhoito, ja sitä voidaan käyttää useimpiin hengitysteihin vaikuttaviin sairauksiin. Mullein:

• ist ideal, um die Schleimhäute der Atemwege zu tonen, Entzündungen zu reduzieren und so das Abhusten zu erleichtern. Dies ist besonders nützlich bei Bronchitis, bei der ein Husten mit Schmerzen verbunden ist. Königskerze kann für eine größere Wirksamkeit mit Andorn oder Thymian oder beiden kombiniert werden. Eine Infusion von Königskerzenölen kann als Brusteinreibung bei Bronchitis verwendet werden. Ein Gurgeln aus den Blüten kann verwendet werden, um Halsschmerzen zu lindern.
• Da ein Aufguss aus den Blättern schwach beruhigend und entspannend wirkt, ist er als Einschlafhilfe nützlich.

Sinappi (siemenet) Brassica alba ja Brassica nigra.

Sinappi stimuloi verenkiertoa ja hengitysteitä, ja sitä voidaan käyttää hengitysteiden puhdistamiseen. Sinapinlehdissä on runsaasti A-, C- ja E-vitamiinia, ja niitä voidaan lisätä salaatteihin. Tuoreiden sinapinlehtien syöminen puhdistaa ja vahvistaa verta.

Nokkosenlehdet (antenni) Urtica dioica.

Nokkosenlehtiä käytetään virtsateiden toimintaan ja se vahvistaa ja tukee koko kehoa. Se on erittäin runsaasti klorofylliä. Nokkosen lehdet:

• haben eine anregende Wirkung auf Blase und Nieren und helfen bei der Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Schlacken und
• beseitigt katarrhalische Staus in den Bronchien

Salvia (antenni) Salvia officinalis.

Salvia:

• ist stark antiseptisch, was es zu einem hervorragenden Mittel bei Erkältungen, Fieber, Halsschmerzen und bei Mandelentzündung, Bronchitis, Katarrh und Sinusitis macht. Es sollte bei Anzeichen einer Infektion eingenommen werden. Es hat auch adstringierende Eigenschaften, die es nützlich machen, Schleim zu reduzieren. Der Kräuteraufguss kann als Inhalation und Mundwasser verwendet werden. Als Mundwasser kann es bei entzündetem und blutendem Zahnfleisch, entzündeter Zunge und generalisierten Mundentzündungen und Geschwüren verwendet werden.
• stimuliert das Immunsystem und hilft, Infektionen und Autoimmunerkrankungen vorzubeugen. Es wirkt auch als Tonikum für das Nervensystem und wird verwendet, um Kraft und Vitalität zu verbessern.
• ist ein gutes Verdauungsmittel, da die ätherischen Öle entspannend auf die glatte Darmmuskulatur wirken und die Bitterstoffe den Appetit anregen und die Leberreinigung unterstützen. Es regt den Fluss von Verdauungsenzymen und Galle an, beruhigt den Magen, lindert Koliken, Übelkeit und Leberbeschwerden.
• hat starke antioxidative Eigenschaften, reduziert die Anzahl der freien Radikale und hilft so, den Alterungsprozess zu verzögern.

Huomautuksia salviasta

• Verwenden Sie Salbei nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Kleine Mengen, die beim Kochen verwendet werden, sind im Allgemeinen sicher.
• Nehmen Sie keine medizinischen Dosen innerlich ein, wenn Sie Epileptiker sind.
• In therapeutischen Mengen kann es die beruhigende Wirkung von Medikamenten verstärken.
• Nicht einnehmen bei Hypoglykämie.
• Es gilt als sicher, wenn es als Gewürz verwendet wird.

Pääkallohattu (antenni) Scutellaria laterifolia.

Skullcap on tehokas immuunivaste, erityisesti ylävartalolle. Sitä käytetään nopeuttamaan palautumista, lievittämään hermostoa ja uudistamaan hermostoa. Scutellaria sisältää runsaasti hermostolle välttämättömiä mineraaleja. Se on hyödyllinen vahvistamaan ja tukemaan stressaavissa tilanteissa ja on lääke:

• Nervöse Spannung,
• Kopfschmerzen,
• Agitation,
• Angst,
• Schlaflosigkeit,
• Hysterie,
• Erschöpfung und
• Depression.

Timjami (antenni) Thymus vulgaris

Timjami:

• ist ein starkes Antiseptikum, das sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden kann. Es verbessert den Kampf des Immunsystems gegen bakterielle, virale und Pilzinfektionen. Es ist nützlich bei Erkältungen, Grippe, Gastroenteritis, Candida, Blasenentzündung und Salpingitis.
• wirkt entspannend auf die Bronchien und hilft bei Asthma, Bronchitis und Keuchhusten. Seine schleimlösende Wirkung erhöht die Produktion von Schleimflüssigkeit und hilft, Schleim zu verschieben.
• wirkt als Leberreiniger und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
• kann als Gurgelmittel bei Kehlkopf- und Mandelentzündungen verwendet werden, Halsschmerzen lindern und Reizhusten lindern.

Ruoanlaittoon käytetyt pienet määrät ovat yleensä turvallisia, mutta niitä ei tule ottaa lääkeannoksina raskauden aikana tai jos sinulla on maksa- tai munuaissairaus.

Siankärsämö (antenni)Achillea millefolium.

Siankärsämö on monipuolinen lääke. Se sisältää anti-inflammatorisia ja antiseptisiä eteerisiä öljyjä, supisttavia tanniineja, hartseja, jotka ovat myös supisttavia ja antiseptisiä, sekä piidioksidia, joka edistää kudosten paranemista. Näiden siankärsän ominaisuuksien vuoksi:

• kann zur Behandlung von Infektionen und entzündlichen Erkrankungen wie Gastritis und Enteritis verwendet werden. Heiß eingenommen eignet es sich hervorragend zum Abwerfen von Fieber, Erkältung und Grippe, Husten und Halsschmerzen.
• kann als Tonikum für das Nervensystem verwendet werden.

Huomautuksia Yarrowsta

• Vermeiden Sie die Verwendung von Schafgarbe in der Schwangerschaft.
• Es kann bei einer kleinen Anzahl von Personen eine schwere Überempfindlichkeitsreaktion verursachen. Seien Sie beim ersten Gebrauch sehr vorsichtig und verwenden Sie es niemals, wenn Sie allergisch auf andere Pflanzen der Familie der Korbblütler sind, zu der die Schafgarbe gehört.
• Nicht innerlich einnehmen, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.

Nämä yrtit auttavat poistamaan myrkkyjä, jotka kerääntyvät keuhkoihin ja muuhun kehoon tupakoinnin aikana. Siksi ne ovat arvokas apu toipumiseen, kun lopetat tupakoinnin. Löydät nämä yrtit helppokäyttöisestä yrttihengitystavasta. Näillä yrteillä on monia muita etuja mainittujen lisäksi, ja ne ovat korvaamattomia terveytesi palauttamisessa tupakoimattomana.

Yrtit eivät kuitenkaan yksin ole ainoa tuki, jota tarvitset tupakoinnin lopettamisessa. Tarvitset kattavaa tukea koko prosessin ajan, jotta voit lopettaa onnistuneesti pitkällä aikavälillä. Growerz.com-sivustolta löydät tukea ja apua, jota tarvitset tupakoinnin lopettamiseen.