Κόψτε το κάπνισμα – Βότανα που μπορούν να βοηθήσουν κατά τη διάρκεια και μετά τη διακοπή του καπνίσματος

Κόψτε το κάπνισμα – Βότανα που μπορούν να βοηθήσουν κατά τη διάρκεια και μετά τη διακοπή του καπνίσματος

Το κάπνισμα προκαλεί πολλά προβλήματα υγείας στον καπνιστή. Ένα από τα βασικά προβλήματα είναι η συσσώρευση τοξικού υλικού στον οργανισμό και ιδιαίτερα στους πνεύμονες. Αυτό το τοξικό υλικό είναι ένα ερεθιστικό που προκαλεί φλεγμονή και διάσπαση του πνευμονικού ιστού. Η διακοπή του καπνίσματος είναι η μόνη θεραπεία, αλλά τα βότανα μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό να απομακρύνει τοξικά υλικά. Τα βότανα μπορούν επίσης να ανακουφίσουν την ένταση και το στρες που εμφανίζεται συχνά κατά τη διαδικασία διακοπής του καπνίσματος.

Τα παρακάτω βότανα προσφέρουν μια σειρά από οφέλη που μπορεί να είναι χρήσιμα όταν κόψετε το κάπνισμα. Μπορείτε να βοηθήσετε με:

• Lungenreinigung und hilft Ihnen, leichter zu atmen.
• Leber- und Nierenreinigung, damit die Giftstoffe, die sich durch das Rauchen im Körper angesammelt haben, entfernt werden können.
• So bleiben Sie ruhig und entspannt – damit Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen können.
• Die Verbesserung der Gesundheit Ihres Herz-Kreislauf-Systems hilft bei der Heilung.

Βότανα που μπορούν να βοηθήσουν κατά τη διάρκεια και μετά το κόψιμο

Τα βότανα δεν είναι η μόνη βοήθεια που χρειάζεστε για να κόψετε το κάπνισμα. Για ολοκληρωμένη υποστήριξη σε όλη τη διαδικασία, εγγραφείτε στο πρόγραμμα διακοπής του καπνίσματος του Growerz.com - θα σας βοηθήσουν να πάρετε πίσω τη ζωή σας.

Coltsfoot (κεραία) Tussilaga farfara.

Το Coltsfoot συνδυάζει μια αποχρεμπτική δράση με μια αντισπασμωδική δράση. Υπάρχουν επίσης χρήσιμα επίπεδα ψευδαργύρου στα φύλλα και αυτό είναι χρήσιμο για την αντιφλεγμονώδη δράση του. Coltsfoot:

• kann bei chronischer oder akuter Bronchitis, Reizhusten, Keuchhusten und Asthma angewendet werden.
• die schleimlösende Wirkung macht es bei allen Atemwegserkrankungen nützlich, einschließlich der chronischen Zustände des Emphysems.

Elecampane (ρίζα) Inula Helenium.

Alant:

• wird als Spezifikum bei reizendem Bronchialhusten oder bei starker Katarrhbildung wie bei Bronchitis oder Emphysem eingesetzt. Das Kraut wirkt schleimlösend, begleitet von der anregenden Wirkung der ätherischen Öle. Es hat auch eine antibakterielle Wirkung.
• kann bei Asthma und anderen allergischen Erkrankungen wie Heuschnupfen verwendet werden. Es wurde auch bei der Behandlung von Tuberkulose eingesetzt.

Σημειώσεις για το Ecampane

• Kleine Mengen, die beim Kochen verwendet werden, sind im Allgemeinen sicher, aber während der Schwangerschaft nicht in medizinischen Dosen verwendet.
• Alant lässt sich gut mit Huflattich, Andorn, Rippenfellwurzel und Schafgarbe bei Atemwegserkrankungen kombinieren.

Τριγωνίδα (σπόροι) Trigonella foenum-graecum.

Fenugreek:

• hat großen Nutzen bei der lokalen Heilung und bei der Reduzierung von Entzündungen
• kann zur Linderung von Bronchitis und als Gurgelmittel bei Halsschmerzen eingenommen werden. Ein Aufguss aus den Samen kann Fieber senken.
• enthält Bitterstoffe, die es nützlich machen, gestörte Verdauung zu lindern.
• als Aufguss aus den Samen getrunken, wirkt als allgemeines Stärkungsmittel.

Horehound (κεραία) Marrubium vulgare. Λέγεται και άσπρος οροφής.

Το Horehound είναι ένα πολύτιμο βότανο για τη θεραπεία της βρογχίτιδας με μη παραγωγικό βήχα. Συνδυάζει την επίδραση της χαλάρωσης των λείων μυών του βρόγχου με την προώθηση της παραγωγής βλέννας και συνεπώς πτυέλων.

Ύσσωπος (κεραία) Hyssopus officinalis.

Ο ύσσωπος έχει μια ενδιαφέρουσα σειρά χρήσεων, που συνδέονται κυρίως με τις αντισπασμωδικές του επιδράσεις. Υσσώπος:

• kann bei Husten, Bronchitis und chronischem Katarrh angewendet werden. Es ist nützlich als heißer Aufguss in den frühen Stadien von Erkältungen und Grippe. Das infundierte Öl kann bei Brusthusten auch auf die Brust gerieben werden. Ysop kann auch mit Eukalyptus- oder Thymianöl oder beidem kombiniert werden.
• kann bei Angst- und Stresszuständen angewendet werden und wurde bei der Behandlung von Hysterie und Petit Mal (einer von Epilepsie – aber Vorsicht vor starken Infusionen) verwendet.
• als Aufguss aus Blüten oder Blättern oder beidem hat erhebende und anregende Eigenschaften.

Γλυκόριζα (Αέρας & Ρίζας) Glycyrrhiza glabra.

Η γλυκόριζα είναι ένα αξιόλογο βότανο με συγγένεια με το ενδοκρινικό σύστημα.

Έχει παρόμοια δομή με τις ορμόνες των επινεφριδίων, δίνοντάς της παρόμοια αποτελέσματα με την κορτιζόνη (αλλά χωρίς παρενέργειες). Χρησιμοποιείται ως:

• entzündungshemmend, was bedeutet, dass es gut bei Schmerzen, einschließlich Arthritis, ist.
• antiallergisch zur Linderung von Heuschnupfen, allergischer Rhinitis, Konjunktivitis und Asthma bronchiale.
• schleimlösend zur Linderung von Reizhusten, Asthma und Infektionen der Brust.
• Es hat eine Aspirin-ähnliche Wirkung bei der Linderung von Fieber und Schmerzen wie Kopfschmerzen.
• Es hat die Fähigkeit, die Stressresistenz zu verbessern. Es sollte in Zeiten von physischem und emotionalem Stress sowie bei Müdigkeit und Erschöpfung in Betracht gezogen werden.

Mullein (Κεραία) Verbascum thapsus.

Το Mullein είναι ένα πολύ χρήσιμο αναπνευστικό φάρμακο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τις περισσότερες παθήσεις που επηρεάζουν την αναπνοή. Φλόμος:

• ist ideal, um die Schleimhäute der Atemwege zu tonen, Entzündungen zu reduzieren und so das Abhusten zu erleichtern. Dies ist besonders nützlich bei Bronchitis, bei der ein Husten mit Schmerzen verbunden ist. Königskerze kann für eine größere Wirksamkeit mit Andorn oder Thymian oder beiden kombiniert werden. Eine Infusion von Königskerzenölen kann als Brusteinreibung bei Bronchitis verwendet werden. Ein Gurgeln aus den Blüten kann verwendet werden, um Halsschmerzen zu lindern.
• Da ein Aufguss aus den Blättern schwach beruhigend und entspannend wirkt, ist er als Einschlafhilfe nützlich.

Μουστάρδα (σπόροι) Brassica alba και Brassica nigra.

Η μουστάρδα έχει διεγερτική δράση στην κυκλοφορία και την αναπνευστική οδό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό της αναπνευστικής οδού. Τα φύλλα μουστάρδας είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, C και Ε και μπορούν να προστεθούν σε σαλάτες. Η κατανάλωση φρέσκων φύλλων μουστάρδας καθαρίζει και δυναμώνει το αίμα.

Φύλλα τσουκνίδας (κεραία) Urtica dioica.

Τα φύλλα τσουκνίδας χρησιμοποιούνται για το ουροποιητικό σύστημα και ενισχύουν και υποστηρίζουν ολόκληρο το σώμα. Είναι πολύ πλούσιο σε χλωροφύλλη. Φύλλα τσουκνίδας:

• haben eine anregende Wirkung auf Blase und Nieren und helfen bei der Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Schlacken und
• beseitigt katarrhalische Staus in den Bronchien

Φασκόμηλο (κεραία) Salvia officinalis.

Φασκόμηλο:

• ist stark antiseptisch, was es zu einem hervorragenden Mittel bei Erkältungen, Fieber, Halsschmerzen und bei Mandelentzündung, Bronchitis, Katarrh und Sinusitis macht. Es sollte bei Anzeichen einer Infektion eingenommen werden. Es hat auch adstringierende Eigenschaften, die es nützlich machen, Schleim zu reduzieren. Der Kräuteraufguss kann als Inhalation und Mundwasser verwendet werden. Als Mundwasser kann es bei entzündetem und blutendem Zahnfleisch, entzündeter Zunge und generalisierten Mundentzündungen und Geschwüren verwendet werden.
• stimuliert das Immunsystem und hilft, Infektionen und Autoimmunerkrankungen vorzubeugen. Es wirkt auch als Tonikum für das Nervensystem und wird verwendet, um Kraft und Vitalität zu verbessern.
• ist ein gutes Verdauungsmittel, da die ätherischen Öle entspannend auf die glatte Darmmuskulatur wirken und die Bitterstoffe den Appetit anregen und die Leberreinigung unterstützen. Es regt den Fluss von Verdauungsenzymen und Galle an, beruhigt den Magen, lindert Koliken, Übelkeit und Leberbeschwerden.
• hat starke antioxidative Eigenschaften, reduziert die Anzahl der freien Radikale und hilft so, den Alterungsprozess zu verzögern.

Σημειώσεις για το φασκόμηλο

• Verwenden Sie Salbei nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Kleine Mengen, die beim Kochen verwendet werden, sind im Allgemeinen sicher.
• Nehmen Sie keine medizinischen Dosen innerlich ein, wenn Sie Epileptiker sind.
• In therapeutischen Mengen kann es die beruhigende Wirkung von Medikamenten verstärken.
• Nicht einnehmen bei Hypoglykämie.
• Es gilt als sicher, wenn es als Gewürz verwendet wird.

Skullcap (κεραία) Scutellaria laterifolia.

Το Skullcap είναι ένα ισχυρό ενισχυτικό του ανοσοποιητικού, ειδικά για το άνω μέρος του σώματος. Χρησιμοποιείται για την επιτάχυνση της ανάρρωσης, την ανακούφιση της νευρικής έντασης και την ανανέωση του νευρικού συστήματος. Το Scutellaria είναι πλούσιο σε μέταλλα απαραίτητα για το νευρικό σύστημα. Είναι χρήσιμο για ενδυνάμωση και υποστήριξη σε στρεσογόνες καταστάσεις και αποτελεί θεραπεία για:

• Nervöse Spannung,
• Kopfschmerzen,
• Agitation,
• Angst,
• Schlaflosigkeit,
• Hysterie,
• Erschöpfung und
• Depression.

Θυμάρι (κεραία) Thymus vulgaris

Θυμάρι:

• ist ein starkes Antiseptikum, das sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden kann. Es verbessert den Kampf des Immunsystems gegen bakterielle, virale und Pilzinfektionen. Es ist nützlich bei Erkältungen, Grippe, Gastroenteritis, Candida, Blasenentzündung und Salpingitis.
• wirkt entspannend auf die Bronchien und hilft bei Asthma, Bronchitis und Keuchhusten. Seine schleimlösende Wirkung erhöht die Produktion von Schleimflüssigkeit und hilft, Schleim zu verschieben.
• wirkt als Leberreiniger und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
• kann als Gurgelmittel bei Kehlkopf- und Mandelentzündungen verwendet werden, Halsschmerzen lindern und Reizhusten lindern.

Μικρές ποσότητες που χρησιμοποιούνται στη μαγειρική είναι γενικά ασφαλείς, αλλά δεν πρέπει να λαμβάνονται σε φαρμακευτικές δόσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή εάν έχετε ηπατική ή νεφρική νόσο.

Yarrow (κεραία)Achillea millefolium.

Το Yarrow είναι ένα ευέλικτο φάρμακο. Περιέχει αντιφλεγμονώδη και αντισηπτικά αιθέρια έλαια, στυπτικές τανίνες, ρητίνες που είναι επίσης στυπτικές και αντισηπτικές και πυρίτιο που προάγει την επιδιόρθωση των ιστών. Λόγω αυτών των ιδιοτήτων yarrow:

• kann zur Behandlung von Infektionen und entzündlichen Erkrankungen wie Gastritis und Enteritis verwendet werden. Heiß eingenommen eignet es sich hervorragend zum Abwerfen von Fieber, Erkältung und Grippe, Husten und Halsschmerzen.
• kann als Tonikum für das Nervensystem verwendet werden.

Σημειώσεις για το Yarrow

• Vermeiden Sie die Verwendung von Schafgarbe in der Schwangerschaft.
• Es kann bei einer kleinen Anzahl von Personen eine schwere Überempfindlichkeitsreaktion verursachen. Seien Sie beim ersten Gebrauch sehr vorsichtig und verwenden Sie es niemals, wenn Sie allergisch auf andere Pflanzen der Familie der Korbblütler sind, zu der die Schafgarbe gehört.
• Nicht innerlich einnehmen, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.

Αυτά τα βότανα βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών που συσσωρεύονται στους πνεύμονες και στο υπόλοιπο σώμα κατά το κάπνισμα. Ως εκ τούτου, αποτελούν πολύτιμο βοήθημα για την ανάρρωσή σας όταν σταματήσετε το κάπνισμα. Μπορείτε να βρείτε αυτά τα βότανα σε ένα εύχρηστο φυτικό αναπνευστικό βοήθημα. Αυτά τα βότανα έχουν πολλά άλλα οφέλη εκτός από αυτά που αναφέρθηκαν και είναι ανεκτίμητα για την αποκατάσταση της υγείας σας ως μη καπνιστή.

Ωστόσο, τα βότανα από μόνα τους δεν είναι η μόνη υποστήριξη που χρειάζεστε όταν κόψετε το κάπνισμα. Χρειάζεστε ολοκληρωμένη υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας, ώστε να μπορείτε να σταματήσετε με επιτυχία μακροπρόθεσμα. Στο Growerz.com μπορείτε να βρείτε την υποστήριξη και τη βοήθεια που χρειάζεστε για να κόψετε το κάπνισμα.