Stop med at ryge – Urter, der kan hjælpe under og efter at holde op

Stop med at ryge – Urter, der kan hjælpe under og efter at holde op

Rygning forårsager mange helbredsproblemer for rygeren. Et af hovedproblemerne er ophobningen af ​​giftigt materiale i kroppen og især i lungerne. Dette giftige materiale er et irritationsmiddel, der forårsager betændelse og nedbrydning af lungevæv. Rygestop er den eneste behandling, men urter kan hjælpe kroppen med at fjerne giftigt materiale. Urter er også i stand til at lindre spændinger og stress, der ofte opstår under rygestopprocessen.

Følgende urter tilbyder en række fordele, som kan være nyttige, når du holder op med at ryge. Du kan hjælpe med:

• Lungenreinigung und hilft Ihnen, leichter zu atmen.
• Leber- und Nierenreinigung, damit die Giftstoffe, die sich durch das Rauchen im Körper angesammelt haben, entfernt werden können.
• So bleiben Sie ruhig und entspannt – damit Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen können.
• Die Verbesserung der Gesundheit Ihres Herz-Kreislauf-Systems hilft bei der Heilung.

Urter, der kan hjælpe under og efter ophør

Urter er ikke den eneste hjælp, du behøver for at holde op med at ryge. For omfattende støtte gennem hele processen, tilmeld dig Growerz.coms rygestopprogram - de vil hjælpe dig med at tage dit liv tilbage.

Følfod (antenne) Tussilaga farfara.

Følfod kombinerer en slimløsende effekt med en krampeløsende effekt. Der er også nyttige niveauer af zink i bladene, og dette er nyttigt for dets anti-inflammatoriske virkninger. Følfod:

• kann bei chronischer oder akuter Bronchitis, Reizhusten, Keuchhusten und Asthma angewendet werden.
• die schleimlösende Wirkung macht es bei allen Atemwegserkrankungen nützlich, einschließlich der chronischen Zustände des Emphysems.

Alant (Wurzel) Inula Helenium.

Alant:

• wird als Spezifikum bei reizendem Bronchialhusten oder bei starker Katarrhbildung wie bei Bronchitis oder Emphysem eingesetzt. Das Kraut wirkt schleimlösend, begleitet von der anregenden Wirkung der ätherischen Öle. Es hat auch eine antibakterielle Wirkung.
• kann bei Asthma und anderen allergischen Erkrankungen wie Heuschnupfen verwendet werden. Es wurde auch bei der Behandlung von Tuberkulose eingesetzt.

Noter om Ecampane

• Kleine Mengen, die beim Kochen verwendet werden, sind im Allgemeinen sicher, aber während der Schwangerschaft nicht in medizinischen Dosen verwendet.
• Alant lässt sich gut mit Huflattich, Andorn, Rippenfellwurzel und Schafgarbe bei Atemwegserkrankungen kombinieren.

Bukkehorn (frø) Trigonella foenum-graecum.

Bukkehorn:

• hat großen Nutzen bei der lokalen Heilung und bei der Reduzierung von Entzündungen
• kann zur Linderung von Bronchitis und als Gurgelmittel bei Halsschmerzen eingenommen werden. Ein Aufguss aus den Samen kann Fieber senken.
• enthält Bitterstoffe, die es nützlich machen, gestörte Verdauung zu lindern.
• als Aufguss aus den Samen getrunken, wirkt als allgemeines Stärkungsmittel.

Horehound (antenne) Marrubium vulgare. Den kaldes også hvid horehound.

Horehound er en værdifuld urt til behandling af bronkitis med ikke-produktiv hoste. Den kombinerer virkningen af ​​at afslappe de glatte muskler i bronchus med at fremme produktionen af ​​slim og derfor sputum.

Isop (antenne) Hyssopus officinalis.

Isop har en interessant række anvendelser, hovedsageligt forbundet med dens krampeløsende virkning. Isop:

• kann bei Husten, Bronchitis und chronischem Katarrh angewendet werden. Es ist nützlich als heißer Aufguss in den frühen Stadien von Erkältungen und Grippe. Das infundierte Öl kann bei Brusthusten auch auf die Brust gerieben werden. Ysop kann auch mit Eukalyptus- oder Thymianöl oder beidem kombiniert werden.
• kann bei Angst- und Stresszuständen angewendet werden und wurde bei der Behandlung von Hysterie und Petit Mal (einer von Epilepsie – aber Vorsicht vor starken Infusionen) verwendet.
• als Aufguss aus Blüten oder Blättern oder beidem hat erhebende und anregende Eigenschaften.

Lakrids (Air & Root) Glycyrrhiza glabra.

Lakrids er en bemærkelsesværdig urt med en affinitet for det endokrine system.

Det har en struktur, der ligner binyrehormoner, hvilket giver den samme virkning som kortison (men uden bivirkninger). Det bruges som:

• entzündungshemmend, was bedeutet, dass es gut bei Schmerzen, einschließlich Arthritis, ist.
• antiallergisch zur Linderung von Heuschnupfen, allergischer Rhinitis, Konjunktivitis und Asthma bronchiale.
• schleimlösend zur Linderung von Reizhusten, Asthma und Infektionen der Brust.
• Es hat eine Aspirin-ähnliche Wirkung bei der Linderung von Fieber und Schmerzen wie Kopfschmerzen.
• Es hat die Fähigkeit, die Stressresistenz zu verbessern. Es sollte in Zeiten von physischem und emotionalem Stress sowie bei Müdigkeit und Erschöpfung in Betracht gezogen werden.

Mullein (Antenne) Verbascum thapsus.

Mullein er et meget nyttigt åndedrætsmiddel og kan bruges til de fleste tilstande, der påvirker vejrtrækningen. Mullein:

• ist ideal, um die Schleimhäute der Atemwege zu tonen, Entzündungen zu reduzieren und so das Abhusten zu erleichtern. Dies ist besonders nützlich bei Bronchitis, bei der ein Husten mit Schmerzen verbunden ist. Königskerze kann für eine größere Wirksamkeit mit Andorn oder Thymian oder beiden kombiniert werden. Eine Infusion von Königskerzenölen kann als Brusteinreibung bei Bronchitis verwendet werden. Ein Gurgeln aus den Blüten kann verwendet werden, um Halsschmerzen zu lindern.
• Da ein Aufguss aus den Blättern schwach beruhigend und entspannend wirkt, ist er als Einschlafhilfe nützlich.

Sennep (frø) Brassica alba og Brassica nigra.

Sennep virker stimulerende på kredsløbet og luftvejene og kan bruges til at rense luftvejene. Sennepsblade er rige på vitamin A, C og E og kan tilføjes til salater. At spise friske sennepsblade renser og styrker blodet.

Nældeblade (antenne) Urtica dioica.

Nældeblade bruges til urinvejene og det styrker og understøtter hele kroppen. Den er meget rig på klorofyl. Nældeblade:

• haben eine anregende Wirkung auf Blase und Nieren und helfen bei der Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Schlacken und
• beseitigt katarrhalische Staus in den Bronchien

Salvie (antenne) Salvia officinalis.

Sage:

• ist stark antiseptisch, was es zu einem hervorragenden Mittel bei Erkältungen, Fieber, Halsschmerzen und bei Mandelentzündung, Bronchitis, Katarrh und Sinusitis macht. Es sollte bei Anzeichen einer Infektion eingenommen werden. Es hat auch adstringierende Eigenschaften, die es nützlich machen, Schleim zu reduzieren. Der Kräuteraufguss kann als Inhalation und Mundwasser verwendet werden. Als Mundwasser kann es bei entzündetem und blutendem Zahnfleisch, entzündeter Zunge und generalisierten Mundentzündungen und Geschwüren verwendet werden.
• stimuliert das Immunsystem und hilft, Infektionen und Autoimmunerkrankungen vorzubeugen. Es wirkt auch als Tonikum für das Nervensystem und wird verwendet, um Kraft und Vitalität zu verbessern.
• ist ein gutes Verdauungsmittel, da die ätherischen Öle entspannend auf die glatte Darmmuskulatur wirken und die Bitterstoffe den Appetit anregen und die Leberreinigung unterstützen. Es regt den Fluss von Verdauungsenzymen und Galle an, beruhigt den Magen, lindert Koliken, Übelkeit und Leberbeschwerden.
• hat starke antioxidative Eigenschaften, reduziert die Anzahl der freien Radikale und hilft so, den Alterungsprozess zu verzögern.

Noter om salvie

• Verwenden Sie Salbei nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Kleine Mengen, die beim Kochen verwendet werden, sind im Allgemeinen sicher.
• Nehmen Sie keine medizinischen Dosen innerlich ein, wenn Sie Epileptiker sind.
• In therapeutischen Mengen kann es die beruhigende Wirkung von Medikamenten verstärken.
• Nicht einnehmen bei Hypoglykämie.
• Es gilt als sicher, wenn es als Gewürz verwendet wird.

Kasket (antenne) Scutellaria laterifolia.

Skullcap er en kraftig immunforstærker, især for overkroppen. Det bruges til at fremskynde restitution, lindre nervøse spændinger og forny nervesystemet. Scutellaria er rig på mineraler, der er nødvendige for nervesystemet. Det er nyttigt til at styrke og støtte i stressede situationer og er et middel mod:

• Nervöse Spannung,
• Kopfschmerzen,
• Agitation,
• Angst,
• Schlaflosigkeit,
• Hysterie,
• Erschöpfung und
• Depression.

Timian (antenne) Thymus vulgaris

Timian:

• ist ein starkes Antiseptikum, das sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden kann. Es verbessert den Kampf des Immunsystems gegen bakterielle, virale und Pilzinfektionen. Es ist nützlich bei Erkältungen, Grippe, Gastroenteritis, Candida, Blasenentzündung und Salpingitis.
• wirkt entspannend auf die Bronchien und hilft bei Asthma, Bronchitis und Keuchhusten. Seine schleimlösende Wirkung erhöht die Produktion von Schleimflüssigkeit und hilft, Schleim zu verschieben.
• wirkt als Leberreiniger und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
• kann als Gurgelmittel bei Kehlkopf- und Mandelentzündungen verwendet werden, Halsschmerzen lindern und Reizhusten lindern.

Små mængder brugt til madlavning er generelt sikre, men bør ikke tages i medicinske doser under graviditet, eller hvis du har lever- eller nyresygdom.

Røllike (antenne) Achillea millefolium.

Røllike er et alsidigt middel. Den indeholder anti-inflammatoriske og antiseptiske æteriske olier, astringerende tanniner, harpikser, der også er astringerende og antiseptiske, og silica, der fremmer vævsreparation. På grund af disse egenskaber røllike:

• kann zur Behandlung von Infektionen und entzündlichen Erkrankungen wie Gastritis und Enteritis verwendet werden. Heiß eingenommen eignet es sich hervorragend zum Abwerfen von Fieber, Erkältung und Grippe, Husten und Halsschmerzen.
• kann als Tonikum für das Nervensystem verwendet werden.

Noter om røllike

• Vermeiden Sie die Verwendung von Schafgarbe in der Schwangerschaft.
• Es kann bei einer kleinen Anzahl von Personen eine schwere Überempfindlichkeitsreaktion verursachen. Seien Sie beim ersten Gebrauch sehr vorsichtig und verwenden Sie es niemals, wenn Sie allergisch auf andere Pflanzen der Familie der Korbblütler sind, zu der die Schafgarbe gehört.
• Nicht innerlich einnehmen, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.

Disse urter hjælper med at fjerne de toksiner, der ophobes i lungerne og resten af ​​kroppen, når man ryger. De er derfor en værdifuld hjælp til din restitution, når du holder op med at ryge. Du kan finde disse urter i et letanvendeligt åndedrætsmiddel. Disse urter har mange andre fordele udover de nævnte og er uvurderlige til at genoprette dit helbred som ikke-ryger.

Men urter alene er ikke den eneste støtte, du har brug for, når du holder op med at ryge. Du har brug for omfattende støtte gennem hele processen, så du kan holde op med succes på lang sigt. På Growerz.com kan du finde den støtte og hjælp, du har brug for til at holde op med at ryge.