الإقلاع عن التدخين – الأعشاب التي يمكن أن تساعد أثناء وبعد الإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين – الأعشاب التي يمكن أن تساعد أثناء وبعد الإقلاع عن التدخين

يسبب التدخين العديد من المشاكل الصحية للمدخن. ومن المشاكل الرئيسية تراكم المواد السامة في الجسم وخاصة في الرئتين. هذه المادة السامة هي مادة مهيجة تسبب التهاب وانهيار أنسجة الرئة. الإقلاع عن التدخين هو العلاج الوحيد، لكن الأعشاب يمكن أن تساعد الجسم على إزالة المواد السامة. الأعشاب أيضًا قادرة على تخفيف التوتر والإجهاد الذي يحدث غالبًا أثناء عملية الإقلاع عن التدخين.

تقدم الأعشاب التالية مجموعة من الفوائد التي قد تكون مفيدة عند الإقلاع عن التدخين. يمكنك المساعدة في:

• Lungenreinigung und hilft Ihnen, leichter zu atmen.
• Leber- und Nierenreinigung, damit die Giftstoffe, die sich durch das Rauchen im Körper angesammelt haben, entfernt werden können.
• So bleiben Sie ruhig und entspannt – damit Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen können.
• Die Verbesserung der Gesundheit Ihres Herz-Kreislauf-Systems hilft bei der Heilung.

الأعشاب التي يمكن أن تساعد أثناء وبعد الإقلاع عن التدخين

الأعشاب ليست هي المساعدة الوحيدة التي تحتاجها للإقلاع عن التدخين. للحصول على دعم شامل طوال العملية بأكملها، انضم إلى برنامج الإقلاع عن التدخين الخاص بـ Growerz.com - فهو سيساعدك على استعادة حياتك.

حشيشة السعال (هوائي) Tussilaga Farfara.

يجمع Coltsfoot بين تأثير مقشع وتأثير مضاد للتشنج. هناك أيضًا مستويات مفيدة من الزنك في الأوراق وهذا مفيد لتأثيراته المضادة للالتهابات. حشيشة السعال:

• kann bei chronischer oder akuter Bronchitis, Reizhusten, Keuchhusten und Asthma angewendet werden.
• die schleimlösende Wirkung macht es bei allen Atemwegserkrankungen nützlich, einschließlich der chronischen Zustände des Emphysems.

الراسن (الجذر) إنولا هيلينيوم.

آلانت:

• wird als Spezifikum bei reizendem Bronchialhusten oder bei starker Katarrhbildung wie bei Bronchitis oder Emphysem eingesetzt. Das Kraut wirkt schleimlösend, begleitet von der anregenden Wirkung der ätherischen Öle. Es hat auch eine antibakterielle Wirkung.
• kann bei Asthma und anderen allergischen Erkrankungen wie Heuschnupfen verwendet werden. Es wurde auch bei der Behandlung von Tuberkulose eingesetzt.

ملاحظات على إكامباني

• Kleine Mengen, die beim Kochen verwendet werden, sind im Allgemeinen sicher, aber während der Schwangerschaft nicht in medizinischen Dosen verwendet.
• Alant lässt sich gut mit Huflattich, Andorn, Rippenfellwurzel und Schafgarbe bei Atemwegserkrankungen kombinieren.

بذور الحلبة (Trigonella foenum-graecum).

الحلبة:

• hat großen Nutzen bei der lokalen Heilung und bei der Reduzierung von Entzündungen
• kann zur Linderung von Bronchitis und als Gurgelmittel bei Halsschmerzen eingenommen werden. Ein Aufguss aus den Samen kann Fieber senken.
• enthält Bitterstoffe, die es nützlich machen, gestörte Verdauung zu lindern.
• als Aufguss aus den Samen getrunken, wirkt als allgemeines Stärkungsmittel.

Horehound (هوائي) Marrubium vulgare. ويطلق عليه أيضًا اسم الحشيش الأبيض.

Horehound هو عشب قيمة لعلاج التهاب الشعب الهوائية مع السعال غير المنتج. فهو يجمع بين تأثير استرخاء العضلات الملساء للقصبات الهوائية وتعزيز إنتاج المخاط وبالتالي البلغم.

الزوفا (هوائي) Hyssopus officinalis.

لدى الزوفا مجموعة مثيرة للاهتمام من الاستخدامات، ترتبط بشكل أساسي بتأثيراتها المضادة للتشنج. الزوفا:

• kann bei Husten, Bronchitis und chronischem Katarrh angewendet werden. Es ist nützlich als heißer Aufguss in den frühen Stadien von Erkältungen und Grippe. Das infundierte Öl kann bei Brusthusten auch auf die Brust gerieben werden. Ysop kann auch mit Eukalyptus- oder Thymianöl oder beidem kombiniert werden.
• kann bei Angst- und Stresszuständen angewendet werden und wurde bei der Behandlung von Hysterie und Petit Mal (einer von Epilepsie – aber Vorsicht vor starken Infusionen) verwendet.
• als Aufguss aus Blüten oder Blättern oder beidem hat erhebende und anregende Eigenschaften.

عرق السوس (الهواء والجذور) Glycyrrhiza glabra.

عرق السوس هو عشب رائع ذو صلة بنظام الغدد الصماء.

وله بنية مشابهة لهرمونات الغدة الكظرية، مما يعطيه تأثيرات مشابهة للكورتيزون (ولكن بدون آثار جانبية). يتم استخدامه على النحو التالي:

• entzündungshemmend, was bedeutet, dass es gut bei Schmerzen, einschließlich Arthritis, ist.
• antiallergisch zur Linderung von Heuschnupfen, allergischer Rhinitis, Konjunktivitis und Asthma bronchiale.
• schleimlösend zur Linderung von Reizhusten, Asthma und Infektionen der Brust.
• Es hat eine Aspirin-ähnliche Wirkung bei der Linderung von Fieber und Schmerzen wie Kopfschmerzen.
• Es hat die Fähigkeit, die Stressresistenz zu verbessern. Es sollte in Zeiten von physischem und emotionalem Stress sowie bei Müdigkeit und Erschöpfung in Betracht gezogen werden.

مولين (هوائي) Verbascum thapsus.

يعتبر Mullein علاجًا مفيدًا جدًا للجهاز التنفسي ويمكن استخدامه لمعظم الحالات التي تؤثر على التنفس. آذان الدب:

• ist ideal, um die Schleimhäute der Atemwege zu tonen, Entzündungen zu reduzieren und so das Abhusten zu erleichtern. Dies ist besonders nützlich bei Bronchitis, bei der ein Husten mit Schmerzen verbunden ist. Königskerze kann für eine größere Wirksamkeit mit Andorn oder Thymian oder beiden kombiniert werden. Eine Infusion von Königskerzenölen kann als Brusteinreibung bei Bronchitis verwendet werden. Ein Gurgeln aus den Blüten kann verwendet werden, um Halsschmerzen zu lindern.
• Da ein Aufguss aus den Blättern schwach beruhigend und entspannend wirkt, ist er als Einschlafhilfe nützlich.

الخردل (البذور) براسيكا ألبا و براسيكا نيجرا.

الخردل له تأثير منشط للدورة الدموية والجهاز التنفسي ويمكن استخدامه لتطهير الجهاز التنفسي. أوراق الخردل غنية بالفيتامينات A وC وE ويمكن إضافتها إلى السلطات. تناول أوراق الخردل الطازجة ينظف الدم ويقويه.

أوراق نبات القراص (هوائي) Urtica dioica.

تستخدم أوراق نبات القراص للجهاز البولي فهي تقوي وتدعم الجسم بأكمله. وهو غني جدًا بالكلوروفيل. أوراق نبات القراص:

• haben eine anregende Wirkung auf Blase und Nieren und helfen bei der Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Schlacken und
• beseitigt katarrhalische Staus in den Bronchien

المريمية (الهوائي) سالفيا أوفيسيناليس.

حكيم:

• ist stark antiseptisch, was es zu einem hervorragenden Mittel bei Erkältungen, Fieber, Halsschmerzen und bei Mandelentzündung, Bronchitis, Katarrh und Sinusitis macht. Es sollte bei Anzeichen einer Infektion eingenommen werden. Es hat auch adstringierende Eigenschaften, die es nützlich machen, Schleim zu reduzieren. Der Kräuteraufguss kann als Inhalation und Mundwasser verwendet werden. Als Mundwasser kann es bei entzündetem und blutendem Zahnfleisch, entzündeter Zunge und generalisierten Mundentzündungen und Geschwüren verwendet werden.
• stimuliert das Immunsystem und hilft, Infektionen und Autoimmunerkrankungen vorzubeugen. Es wirkt auch als Tonikum für das Nervensystem und wird verwendet, um Kraft und Vitalität zu verbessern.
• ist ein gutes Verdauungsmittel, da die ätherischen Öle entspannend auf die glatte Darmmuskulatur wirken und die Bitterstoffe den Appetit anregen und die Leberreinigung unterstützen. Es regt den Fluss von Verdauungsenzymen und Galle an, beruhigt den Magen, lindert Koliken, Übelkeit und Leberbeschwerden.
• hat starke antioxidative Eigenschaften, reduziert die Anzahl der freien Radikale und hilft so, den Alterungsprozess zu verzögern.

ملاحظات على حكيم

• Verwenden Sie Salbei nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Kleine Mengen, die beim Kochen verwendet werden, sind im Allgemeinen sicher.
• Nehmen Sie keine medizinischen Dosen innerlich ein, wenn Sie Epileptiker sind.
• In therapeutischen Mengen kann es die beruhigende Wirkung von Medikamenten verstärken.
• Nicht einnehmen bei Hypoglykämie.
• Es gilt als sicher, wenn es als Gewürz verwendet wird.

قلنسوة (هوائي) Scutellaria Laterifolia.

Skullcap هو معزز قوي لجهاز المناعة، خاصة في الجزء العلوي من الجسم. يستخدم لتسريع عملية الشفاء وتخفيف التوتر العصبي وتجديد الجهاز العصبي. Scutellaria غنية بالمعادن الضرورية للجهاز العصبي. وهو مفيد للتقوية والدعم في المواقف العصيبة وهو علاج لما يلي:

• Nervöse Spannung,
• Kopfschmerzen,
• Agitation,
• Angst,
• Schlaflosigkeit,
• Hysterie,
• Erschöpfung und
• Depression.

الزعتر (هوائي) الغدة الصعترية الشائع

زعتر:

• ist ein starkes Antiseptikum, das sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden kann. Es verbessert den Kampf des Immunsystems gegen bakterielle, virale und Pilzinfektionen. Es ist nützlich bei Erkältungen, Grippe, Gastroenteritis, Candida, Blasenentzündung und Salpingitis.
• wirkt entspannend auf die Bronchien und hilft bei Asthma, Bronchitis und Keuchhusten. Seine schleimlösende Wirkung erhöht die Produktion von Schleimflüssigkeit und hilft, Schleim zu verschieben.
• wirkt als Leberreiniger und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
• kann als Gurgelmittel bei Kehlkopf- und Mandelentzündungen verwendet werden, Halsschmerzen lindern und Reizhusten lindern.

تعتبر الكميات الصغيرة المستخدمة في الطهي آمنة بشكل عام، ولكن لا ينبغي تناولها بجرعات طبية أثناء الحمل أو إذا كنت تعاني من أمراض الكبد أو الكلى.

يارو (هوائي)أخيليا ميلفوليوم.

اليارو هو علاج متعدد الاستخدامات. يحتوي على زيوت أساسية مضادة للالتهابات ومطهرة، وعفص قابض، وراتنجات قابضة ومطهرة أيضًا، والسيليكا التي تعزز إصلاح الأنسجة. بسبب هذه الخصائص يارو:

• kann zur Behandlung von Infektionen und entzündlichen Erkrankungen wie Gastritis und Enteritis verwendet werden. Heiß eingenommen eignet es sich hervorragend zum Abwerfen von Fieber, Erkältung und Grippe, Husten und Halsschmerzen.
• kann als Tonikum für das Nervensystem verwendet werden.

ملاحظات على يارو

• Vermeiden Sie die Verwendung von Schafgarbe in der Schwangerschaft.
• Es kann bei einer kleinen Anzahl von Personen eine schwere Überempfindlichkeitsreaktion verursachen. Seien Sie beim ersten Gebrauch sehr vorsichtig und verwenden Sie es niemals, wenn Sie allergisch auf andere Pflanzen der Familie der Korbblütler sind, zu der die Schafgarbe gehört.
• Nicht innerlich einnehmen, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.

تساعد هذه الأعشاب على إزالة السموم التي تتراكم في الرئتين وبقية الجسم عند التدخين. ولذلك فهي تعتبر أداة مساعدة قيمة لشفائك عند التوقف عن التدخين. يمكنك العثور على هذه الأعشاب في أداة مساعدة التنفس العشبية سهلة الاستخدام. تتمتع هذه الأعشاب بالعديد من الفوائد الأخرى إلى جانب تلك المذكورة وهي لا تقدر بثمن في استعادة صحتك كغير مدخن.

ومع ذلك، فإن الأعشاب وحدها ليست الدعم الوحيد الذي تحتاجه عند الإقلاع عن التدخين. أنت بحاجة إلى دعم شامل طوال العملية حتى تتمكن من الإقلاع عن التدخين بنجاح على المدى الطويل. في Growerz.com يمكنك العثور على الدعم والمساعدة التي تحتاجها للإقلاع عن التدخين.