Več o Davidu Wolfu in njegovih najboljših zeliščih

Več o Davidu Wolfu in njegovih najboljših zeliščih

David Wolfe je ustanovitelj in glavni sodelavec edine internetne spletne revije o visoki učinkovitosti in prehrani The Best Day Ever. Kot del svojega natrpanega urnika tudi poučuje o prehrani hollywoodske producente, zvezdnike in nekatere vodilne svetovne poslovneže in podjetnike. Nič manj ga sodelavci nimajo za eno vodilnih avtoritet na področju prehrane. In danes bom napisal ta članek o zeliščih, ki ga bom delil z nami, da bomo živeli zdravo surovo organsko življenje.

Že David Wolfe je kot tri zanj najpomembnejša zelišča označil česen, ehinacejo in lomatium. Če zaokrožimo seznam, je njegovih najboljših 4 goba Reishi, najboljših 5 pa Astragalus. Za kaj gre pri teh dveh? No, tukaj so.

Goba Reishi je v starodavni vzhodni medicini slovela kot "goba nesmrtnosti" in "zdravilo kraljev". Ta dragocena goba zveni kot zdravilo, saj lahko potencialno okrepi imunski sistem, se bori proti raku, prepreči zdravstvene bolezni, pomiri živce in oživi tako alergije kot vnetja.

Rebecca Wood v svoji knjigi New Whole Foods Encyclopedia pravi, da je goba reishi imunski stimulans, ki je koristen za ljudi z aidsom, sindromom puščajočega črevesja, Epstein-BAarr, kroničnim bronhitisom in drugimi nalezljivimi boleznimi. Lahko se uporablja tudi za pomoč pri spanju, kot diuretik, odvajalo in za zniževanje holesterola.

Je tudi odličen imunski tonik, ki ga lahko uživa vsak. Je antioksidant, ki ščiti telo pred sevanjem in prostimi radikali. Zavira bakterije, viruse, zdravi tumorje, njegove adaptogene lastnosti pa ščitijo telo pred stresom. Zdravi tudi bolezni srca in visok krvni tlak.

Skupaj z astragalom se že tisočletja uporablja v tradicionalni kitajski medicini. Pogosto se kombinira z drugimi zelišči za krepitev telesa pred boleznimi.

Astragalus vsebuje antioksidante, ki ščitijo celico pred poškodbami prostih radikalov ter ščitijo in podpirajo imunski sistem telesa pred prehladi in okužbami zgornjih dihal, znižujejo krvni tlak, zdravijo sladkorno bolezen in ščitijo jetra.

V ZDA so raziskovalci že odkrili, da je astragalus možno zdravilo za ljudi, katerih imunski sistem je bil oslabljen zaradi kemoterapije ali obsevanja. Študije so pokazale, da astragalus pospešuje okrevanje in podaljšuje pričakovano življenjsko dobo.

Medtem ko so raziskave na Kitajskem pokazale, da lahko astragalus nudi antioksidativne koristi ljudem s hudimi oblikami bolezni srca, lajša simptome in izboljšuje delovanje srca.

To je torej to za pet najljubših zelišč Davida Wolfa. Upam, da je bil ta članek pronicljiv. Lepo življenje vsem!