Mais sobre David Wolfe e suas principais ervas

Mais sobre David Wolfe e suas principais ervas

David Wolfe é o fundador e colaborador sênior da única revista on-line de alto desempenho e nutrição da Internet, The Best Day Ever. E como parte de sua agenda lotada, ele também treina produtores de Hollywood, celebridades e alguns dos principais empresários e empreendedores do mundo sobre nutrição. Ele não é menos considerado pelos seus colegas como uma das principais autoridades no campo da nutrição. E hoje vou escrever este artigo sobre ervas para compartilhar conosco para viver uma vida saudável e orgânica.

David Wolfe já nomeou o alho, a equinácea e a erva lomatium como as três ervas mais importantes para ele. Para completar a lista, o top 4 é o cogumelo Reishi e o top 5 é o Astragalus. Do que se trata esses dois? Bem, aqui estão eles.

O cogumelo Reishi é celebrado na antiga medicina oriental como o “cogumelo da imortalidade” e “remédio dos reis”. Este valioso cogumelo parece uma panacéia, pois pode potencialmente estimular o sistema imunológico, combater o câncer, prevenir doenças de saúde, acalmar os nervos e reviver alergias e inflamações.

De acordo com Rebecca Wood em seu livro "New Whole Foods Encyclopedia", o cogumelo reishi é um estimulante imunológico útil para pessoas com AIDS, síndrome do intestino permeável, Epstein-BAarr, bronquite crônica e outras doenças infecciosas. Também pode ser usado para ajudar no sono, como diurético, laxante e para reduzir o colesterol.

É também um excelente tônico imunológico que qualquer pessoa pode tomar. É um antioxidante que protege o corpo da radiação e dos radicais livres. Inibe bactérias, vírus, trata tumores e suas propriedades adaptogênicas protegem o corpo do estresse. Também trata doenças cardíacas e hipertensão.

Juntamente com o astrágalo, tem sido utilizado na medicina tradicional chinesa há milhares de anos. Muitas vezes é combinado com outras ervas para fortalecer o corpo contra doenças.

O astrágalo contém antioxidantes que protegem as células dos danos dos radicais livres e protegem e apoiam o sistema imunológico do corpo contra resfriados e infecções respiratórias superiores, reduzem a pressão arterial, tratam o diabetes e protegem o fígado.

Nos Estados Unidos, os investigadores já descobriram que o astrágalo é um possível tratamento para pessoas cujo sistema imunitário foi enfraquecido pela quimioterapia ou radiação. Estudos demonstraram que o astrágalo acelera a recuperação e aumenta a expectativa de vida.

Embora pesquisas na China tenham mostrado que o astrágalo pode proporcionar benefícios antioxidantes para pessoas que sofrem de formas graves de doenças cardíacas, ele alivia os sintomas e melhora a função cardíaca.

Então são essas as cinco ervas favoritas de David Wolfe. Espero que este artigo tenha sido esclarecedor. Tenham uma boa vida a todos!