Więcej o Davidzie Wolfe i jego najlepszych ziołach

Więcej o Davidzie Wolfe i jego najlepszych ziołach

David Wolfe jest założycielem i starszym współpracownikiem jedynego internetowego magazynu o wysokiej wydajności i żywieniu, The Best Day Ever. W ramach swojego napiętego harmonogramu szkoli także hollywoodzkich producentów, celebrytów i niektórych czołowych biznesmenów i przedsiębiorców na świecie w zakresie żywienia. Nie mniej jest uważany przez swoich współpracowników za jeden z czołowych autorytetów w dziedzinie żywienia. A dzisiaj mam zamiar napisać ten artykuł o ziołach, aby podzielić się z nami zdrowym, surowym, organicznym życiem.

David Wolfe jako trzy najważniejsze dla siebie zioła wymienił już czosnek, echinaceę i ziele lomatium. Aby uzupełnić listę, jego top 4 to grzyb Reishi, a top 5 to Astragalus. O co chodzi z tą dwójką? Oto one.

Grzyb Reishi jest obchodzony w starożytnej medycynie Wschodu jako „grzyb nieśmiertelności” i „lekarstwo królów”. Ten cenny grzyb brzmi jak panaceum, ponieważ może potencjalnie wzmocnić układ odpornościowy, walczyć z rakiem, zapobiegać chorobom zdrowotnym, uspokajać nerwy i ożywiać zarówno alergie, jak i stany zapalne.

Według Rebeki Wood w jej książce „New Whole Foods Encyclopedia” grzyb reishi jest środkiem stymulującym układ odpornościowy, który jest pomocny dla osób chorych na AIDS, zespół nieszczelnego jelita, zespół Epsteina-BAarra, przewlekłe zapalenie oskrzeli i inne choroby zakaźne. Można go również stosować na sen, jako środek moczopędny, przeczyszczający i obniżający poziom cholesterolu.

Jest to również doskonały tonik immunologiczny, który może stosować każdy. Jest przeciwutleniaczem, który chroni organizm przed promieniowaniem i wolnymi rodnikami. Hamuje rozwój bakterii, wirusów, leczy nowotwory, a jego właściwości adaptogenne chronią organizm przed stresem. Leczy także choroby serca i nadciśnienie.

Razem z astragalusem jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej od tysięcy lat. Często łączy się go z innymi ziołami w celu wzmocnienia organizmu przed chorobami.

Astragalus zawiera przeciwutleniacze, które chronią komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki oraz chronią i wspierają układ odpornościowy organizmu przed przeziębieniami i infekcjami górnych dróg oddechowych, obniżają ciśnienie krwi, leczą cukrzycę i chronią wątrobę.

W Stanach Zjednoczonych naukowcy odkryli już, że astragalus jest możliwym sposobem leczenia osób, których układ odpornościowy został osłabiony chemioterapią lub radioterapią. Badania wykazały, że astragalus przyspiesza powrót do zdrowia i wydłuża oczekiwaną długość życia.

Chociaż badania przeprowadzone w Chinach wykazały, że astragalus może zapewniać korzyści przeciwutleniające osobom cierpiącym na ciężkie formy chorób serca, łagodzi objawy i poprawia pracę serca.

To tyle, jeśli chodzi o pięć ulubionych ziół Davida Wolfe’a. Mam nadzieję, że ten artykuł był wnikliwy. Miłego życia wszystkim!