Mer om David Wolfe og hans beste urter

Mer om David Wolfe og hans beste urter

David Wolfe er grunnlegger og seniorbidragsyter til Internetts eneste online høyytelses- og ernæringsmagasin, The Best Day Ever. Og som en del av den travle timeplanen hans, coacher han også Hollywood-produsenter, kjendiser og noen av verdens ledende forretningsfolk og gründere i ernæring. Han blir ikke mindre sett av sine kolleger som en av de ledende autoritetene innen ernæring. Og i dag skal jeg skrive denne artikkelen om urter for å dele med oss ​​for å leve et sunt, rått organisk liv.

David Wolfe har allerede kåret hvitløk, echinacea og lomatiumurt som de tre viktigste urtene for ham. For å avrunde listen er topp 4 hans Reishi-sopp og topp 5 er Astragalus. Hva handler disse to om? Vel, her er de.

Reishi-soppen feires i gammel østlig medisin som "udødelighetens sopp" og "kongenes medisin." Denne verdifulle soppen høres ut som et universalmiddel da den potensielt kan styrke immunforsvaret, bekjempe kreft, avverge helsesykdommer, roe nerver og gjenopplive både allergier og betennelser.

I følge Rebecca Wood i sin bok "New Whole Foods Encyclopedia," er reishi-soppen et immunstimulerende middel som er nyttig for personer med AIDS, lekk tarmsyndrom, Epstein-BAarr, kronisk bronkitt og andre infeksjonssykdommer. Det kan også brukes til å hjelpe søvn, som et vanndrivende middel, avføringsmiddel og for å senke kolesterolet.

Det er også en utmerket immuntonic som alle kan ta. Det er en antioksidant som beskytter kroppen mot stråling og frie radikaler. Den hemmer bakterier, virus, behandler svulster og dens adaptogene egenskaper beskytter kroppen mot stress. Den behandler også hjertesykdom og høyt blodtrykk.

Sammen med astragalus har den blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin i tusenvis av år. Den kombineres ofte med andre urter for å styrke kroppen mot sykdom.

Astragalus inneholder antioksidanter som beskytter cellen mot skader fra frie radikaler og beskytter og støtter kroppens immunsystem mot forkjølelse og øvre luftveisinfeksjoner, senker blodtrykket, behandler diabetes og beskytter leveren.

I USA har forskere allerede oppdaget at astragalus er en mulig behandling for mennesker hvis immunforsvar har blitt svekket av cellegift eller stråling. Studier har vist at astragalus fremskynder restitusjonen og forlenger forventet levetid.

Mens forskning i Kina har vist at astragalus kan gi antioksidantfordeler til personer som lider av alvorlige former for hjertesykdom, lindrer det symptomer og forbedrer hjertefunksjonen.

Så det er det for David Wolfes fem favoritturter. Jeg håper denne artikkelen var innsiktsfull. Ha et fint liv alle sammen!