Vairāk par Deividu Volfu un viņa populārākajiem augiem

Vairāk par Deividu Volfu un viņa populārākajiem augiem

Deivids Vulfs ir interneta vienīgā augstas veiktspējas un uztura žurnāla The Best Day Ever dibinātājs un vecākais līdzstrādnieks. Sava aizņemtības ietvaros viņš arī apmāca Holivudas producentus, slavenības un dažus pasaules vadošos uzņēmējus un uzņēmējus uztura jautājumos. Viņu kolēģi ne mazāk vērtē kā vienu no vadošajām autoritātēm uztura jomā. Un šodien es uzrakstīšu šo rakstu par ārstniecības augiem, lai dalītos ar mums, lai dzīvotu veselīgu neapstrādātu bioloģisko dzīvi.

Deivids Vulfs kā trīs sev svarīgākos garšaugus jau nosaucis ķiploku, ehinaceju un lomatiju. Lai noapaļotu sarakstu, viņa top 4 ir Reishi sēne un top 5 ir Astragalus. Par ko šie divi ir? Nu lūk viņi ir.

Reiši sēne senajā austrumu medicīnā tiek saukta par “nemirstības sēnēm” un “karaļu zālēm”. Šī vērtīgā sēne izklausās pēc panacejas, jo tā potenciāli var stiprināt imūnsistēmu, cīnīties ar vēzi, atvairīt veselības slimības, nomierināt nervus un atdzīvināt gan alerģijas, gan iekaisumus.

Saskaņā ar Rebecca Wood savā grāmatā “New Whole Foods Encyclopedia” teikto, reishi sēne ir imūnstimulants, kas ir noderīgs cilvēkiem ar AIDS, cauruļu zarnu sindromu, Epšteina-BAarr, hronisku bronhītu un citām infekcijas slimībām. To var izmantot arī, lai veicinātu miegu, kā diurētisku līdzekli, caurejas līdzekli un holesterīna līmeņa pazemināšanai.

Tas ir arī lielisks imunitātes toniks, ko var lietot ikviens. Tas ir antioksidants, kas aizsargā organismu no starojuma un brīvajiem radikāļiem. Tas inhibē baktērijas, vīrusus, ārstē audzējus un tā adaptogēnās īpašības aizsargā organismu no stresa. Tas arī ārstē sirds slimības un augstu asinsspiedienu.

Kopā ar astragalu tas ir izmantots tradicionālajā ķīniešu medicīnā tūkstošiem gadu. To bieži kombinē ar citiem augiem, lai stiprinātu organismu pret slimībām.

Astragalus satur antioksidantus, kas aizsargā šūnu no brīvo radikāļu bojājumiem un aizsargā un atbalsta ķermeņa imūnsistēmu pret saaukstēšanos un augšējo elpceļu infekcijām, pazemina asinsspiedienu, ārstē diabētu un aizsargā aknas.

Amerikas Savienotajās Valstīs pētnieki jau ir atklājuši, ka astragalus ir iespējama ārstēšana cilvēkiem, kuru imūnsistēmu novājinājusi ķīmijterapija vai starojums. Pētījumi liecina, ka astragalus paātrina atveseļošanos un pagarina dzīves ilgumu.

Lai gan pētījumi Ķīnā ir parādījuši, ka astragalus var sniegt antioksidantu priekšrocības cilvēkiem, kuri cieš no smagām sirds slimību formām, tas mazina simptomus un uzlabo sirds darbību.

Tā tas ir Deivida Volfa pieciem iecienītākajiem augiem. Es ceru, ka šis raksts bija saprotams. Lai visiem jauka dzīve!