További információ David Wolfe-ról és a legjobb gyógynövényeiről

További információ David Wolfe-ról és a legjobb gyógynövényeiről

David Wolfe az Internet egyetlen nagy teljesítményű és táplálkozási magazinjának, a The Best Day Ever alapítója és vezető munkatársa. Elfoglaltsága részeként hollywoodi producereket, hírességeket és a világ néhány vezető üzletemberét és vállalkozóját is tanítja táplálkozással kapcsolatban. Kollégái nem kevésbé tartják őt a táplálkozás terén az egyik vezető szaktekintélynek. És ma megírom ezt a cikket a gyógynövényekről, hogy megosszuk velünk, hogy egészséges, nyers bioéletet élhessünk.

David Wolfe már a fokhagymát, az echinaceát és a lomatium gyógynövényt nevezte meg számára a három legfontosabb gyógynövénynek. A lista teljesítésképpen az ő top 4-je a Reishi gomba, az első 5 pedig az Astragalus. Miről szól ez a kettő? Nos, itt vannak.

A Reishi gombát az ókori keleti orvoslás a „halhatatlanság gombájaként” és a „királyok gyógyszereként” ünnepli. Ez az értékes gomba úgy hangzik, mint egy csodaszer, mivel potenciálisan erősítheti az immunrendszert, felveszi a harcot a rák ellen, megelőzheti az egészségügyi betegségeket, megnyugtathatja az idegeket, valamint újraélesztheti az allergiákat és a gyulladásokat.

Rebecca Wood "New Whole Foods Encyclopedia" című könyvében elmondja, hogy a reishi gomba immunstimuláns, amely hasznos az AIDS-ben, a szivárgó bélszindrómában, az Epstein-BAarr-ban, a krónikus bronchitisben és más fertőző betegségekben szenvedőknek. Alvás elősegítésére, vizelethajtóként, hashajtóként és koleszterinszint csökkentésére is használható.

Kiváló immunerősítő is, bárki beveheti. Ez egy antioxidáns, amely megvédi a szervezetet a sugárzástól és a szabad gyököktől. Gátolja a baktériumokat, vírusokat, kezeli a daganatokat és adaptogén tulajdonságai védik a szervezetet a stressztől. Szívbetegségeket és magas vérnyomást is kezel.

Az astragalusszal együtt évezredek óta használják a hagyományos kínai orvoslásban. Gyakran kombinálják más gyógynövényekkel, hogy megerősítsék a szervezetet a betegségekkel szemben.

Az Astragalus antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédik a sejtet a szabad gyökök károsodásától, valamint védik és támogatják a szervezet immunrendszerét a megfázás és a felső légúti fertőzések ellen, csökkentik a vérnyomást, kezelik a cukorbetegséget és védik a májat.

Az Egyesült Államokban a kutatók már felfedezték, hogy az astragalus egy lehetséges kezelési mód azoknál az embereknél, akiknek az immunrendszerét kemoterápia vagy sugárzás legyengítette. Tanulmányok kimutatták, hogy az astragalus felgyorsítja a gyógyulást és meghosszabbítja a várható élettartamot.

Míg a kínai kutatások kimutatták, hogy az astragalus antioxidáns hatású lehet a szívbetegség súlyos formáiban szenvedők számára, enyhíti a tüneteket és javítja a szívműködést.

Szóval ennyi David Wolfe öt kedvenc gyógynövényéről. Remélem, ez a cikk szemléletes volt. Szép életet mindenkinek!