Više o Davidu Wolfeu i njegovim vrhunskim biljkama

Više o Davidu Wolfeu i njegovim vrhunskim biljkama

David Wolfe je osnivač i stariji suradnik jedinog internetskog časopisa o visokoj učinkovitosti i prehrani, The Best Day Ever. A kao dio svog pretrpanog rasporeda, također podučava holivudske producente, slavne osobe i neke od vodećih svjetskih poslovnih ljudi i poduzetnika o prehrani. Ništa manje ga kolege ne smatraju jednim od vodećih autoriteta na području nutricionizma. Danas ću napisati ovaj članak o bilju koje ću podijeliti s nama kako bismo živjeli zdravim životom od sirove organske prehrane.

David Wolfe već je naveo češnjak, echinaceu i lomatium kao tri najvažnije biljke za njega. Da zaokružimo popis, njegova top 4 je reishi gljiva, a top 5 je astragalus. O čemu se radi kod ove dvije? Pa, evo ih.

Reishi gljiva se u staroistočnoj medicini slavi kao "gljiva besmrtnosti" i "lijek kraljeva". Ova vrijedna gljiva zvuči kao lijek jer potencijalno može ojačati imunološki sustav, boriti se protiv raka, zaštititi se od zdravstvenih bolesti, smiriti živce i oživjeti alergije i upale.

Prema Rebecci Wood u njezinoj knjizi "New Whole Foods Encyclopedia," reishi gljiva je imunološki stimulans koji je koristan za osobe s AIDS-om, sindromom curenja crijeva, Epstein-BAarr, kroničnim bronhitisom i drugim zaraznim bolestima. Može se koristiti i za spavanje, kao diuretik, laksativ i za snižavanje kolesterola.

Također je odličan tonik za imunitet koji svatko može uzeti. To je antioksidans koji štiti tijelo od zračenja i slobodnih radikala. Inhibira bakterije, viruse, liječi tumore, a njegova adaptogena svojstva štite tijelo od stresa. Također liječi bolesti srca i visoki krvni tlak.

Zajedno s astragalusom, koristi se u tradicionalnoj kineskoj medicini tisućama godina. Često se kombinira s drugim biljkama za jačanje organizma protiv bolesti.

Astragalus sadrži antioksidanse koji štite stanicu od oštećenja slobodnih radikala te štite i podržavaju imunološki sustav tijela protiv prehlada i infekcija gornjih dišnih putova, snižavaju krvni tlak, liječe dijabetes i štite jetru.

U Sjedinjenim Državama istraživači su već otkrili da je astragalus mogući tretman za ljude čiji je imunološki sustav oslabljen kemoterapijom ili zračenjem. Istraživanja su pokazala da astragalus ubrzava oporavak i produljuje životni vijek.

Dok su istraživanja u Kini pokazala da astragalus može pružiti antioksidativne prednosti osobama koje pate od teških oblika srčanih bolesti, on ublažava simptome i poboljšava rad srca.

To je to za pet omiljenih biljaka Davida Wolfea. Nadam se da je ovaj članak bio pronicav. Ugodan život svima!