En savoir plus sur David Wolfe et ses meilleures herbes

En savoir plus sur David Wolfe et ses meilleures herbes

David Wolfe est le fondateur et collaborateur principal du seul magazine Internet de haute performance et de nutrition, The Best Day Ever. Et dans le cadre de son emploi du temps chargé, il coache également des producteurs hollywoodiens, des célébrités et certains des plus grands hommes d'affaires et entrepreneurs du monde en matière de nutrition. Il n’en est pas moins considéré par ses collègues comme l’une des principales autorités dans le domaine de la nutrition. Et aujourd’hui, je vais écrire cet article sur les herbes à partager avec nous pour vivre une vie saine et biologique.

David Wolfe a déjà cité l'ail, l'échinacée et le lomatium comme les trois herbes les plus importantes pour lui. Pour compléter la liste, son top 4 est le champignon Reishi et le top 5 est l'astragale. De quoi parlent ces deux-là ? Eh bien, les voici.

Le champignon Reishi est célébré dans la médecine orientale ancienne comme le « champignon de l’immortalité » et la « médecine des rois ». Ce champignon précieux ressemble à une panacée car il peut potentiellement renforcer le système immunitaire, combattre le cancer, prévenir les maladies, calmer les nerfs et raviver les allergies et les inflammations.

Selon Rebecca Wood dans son livre "New Whole Foods Encyclopedia", le champignon reishi est un stimulant immunitaire utile pour les personnes atteintes du SIDA, du syndrome de l'intestin perméable, d'Epstein-BAarr, de bronchite chronique et d'autres maladies infectieuses. Il peut également être utilisé pour faciliter le sommeil, comme diurétique, laxatif et pour réduire le cholestérol.

C’est aussi un excellent tonique immunitaire que tout le monde peut prendre. C'est un antioxydant qui protège l'organisme des radiations et des radicaux libres. Il inhibe les bactéries, les virus, traite les tumeurs et ses propriétés adaptogènes protègent l'organisme du stress. Il traite également les maladies cardiaques et l’hypertension artérielle.

Avec l'astragale, il est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des milliers d'années. Il est souvent combiné avec d’autres herbes pour renforcer le corps contre les maladies.

L'astragale contient des antioxydants qui protègent les cellules des dommages causés par les radicaux libres et protègent et soutiennent le système immunitaire du corps contre le rhume et les infections des voies respiratoires supérieures, abaissent la tension artérielle, traitent le diabète et protègent le foie.

Aux États-Unis, des chercheurs ont déjà découvert que l'astragale constitue un traitement possible pour les personnes dont le système immunitaire a été affaibli par la chimiothérapie ou la radiothérapie. Des études ont montré que l’astragale accélère la récupération et prolonge l’espérance de vie.

Bien que des recherches menées en Chine aient montré que l'astragale peut apporter des bienfaits antioxydants aux personnes souffrant de formes graves de maladies cardiaques, il soulage les symptômes et améliore la fonction cardiaque.

Voilà pour les cinq herbes préférées de David Wolfe. J'espère que cet article a été instructif. Bonne vie à tous !