Lisateavet David Wolfe'i ja tema parimate ürtide kohta

Lisateavet David Wolfe'i ja tema parimate ürtide kohta

David Wolfe on Interneti ainsa suure jõudlusega ja toitumise veebiajakirja The Best Day Ever asutaja ja vanem kaastööline. Oma tiheda ajakava raames juhendab ta ka Hollywoodi produtsente, kuulsusi ja mõningaid maailma juhtivaid ärimehi ja ettevõtjaid toitumise alal. Kolleegid ei pea teda mitte vähem üheks juhtivaks autoriteediks toitumisvaldkonnas. Ja täna kirjutan selle artikli maitsetaimedest, mida meiega jagada, et elada tervislikku toores orgaanilist elu.

David Wolfe on juba nimetanud küüslauku, ehhiaatsiat ja lomatsiumi ürti kui enda jaoks kolme kõige olulisemat ürti. Nimekirja täiendamiseks on tema 4 parimat Reishi seen ja 5 parimat Astragalus. Millest need kaks räägivad? No siin nad on.

Vana-Ida meditsiinis tähistatakse Reishi seeni kui "surematuse seent" ja "kuningate ravimit". See väärtuslik seen kõlab nagu imerohi, kuna see võib potentsiaalselt tugevdada immuunsüsteemi, võidelda vähiga, tõrjuda tervisehaigusi, rahustada närve ja elustada nii allergiaid kui põletikke.

Rebecca Woodi sõnul on reishi seen oma raamatus "New Whole Foods Encyclopedia" immuunstimulant, mis on kasulik AIDS-i, lekkiva soole sündroomi, Epstein-BAarri, kroonilise bronhiidi ja muude nakkushaigustega inimestele. Seda saab kasutada ka une parandamiseks, diureetikumina, lahtistina ja kolesterooli alandamiseks.

See on ka suurepärane immuuntoonik, mida igaüks võib võtta. See on antioksüdant, mis kaitseb keha kiirguse ja vabade radikaalide eest. See pärsib baktereid, viirusi, ravib kasvajaid ja selle adaptogeensed omadused kaitsevad keha stressi eest. Samuti ravib see südamehaigusi ja kõrget vererõhku.

Koos astragalusega on seda traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatud tuhandeid aastaid. Seda kombineeritakse sageli teiste ravimtaimedega, et tugevdada keha haiguste vastu.

Astragalus sisaldab antioksüdante, mis kaitsevad rakku vabade radikaalide kahjustuste eest ning kaitsevad ja toetavad organismi immuunsüsteemi külmetushaiguste ja ülemiste hingamisteede infektsioonide eest, alandavad vererõhku, ravivad diabeeti ja kaitsevad maksa.

Ameerika Ühendriikides on teadlased juba avastanud, et astragalus on võimalik ravimeetod inimestele, kelle immuunsüsteem on keemiaravi või kiiritusravi tõttu nõrgenenud. Uuringud on näidanud, et astragalus kiirendab taastumist ja pikendab eluiga.

Kuigi Hiinas tehtud uuringud on näidanud, et astragalus võib pakkuda antioksüdantset kasu inimestele, kes kannatavad raskete südamehaiguste vormide all, leevendab see sümptomeid ja parandab südame tööd.

See on David Wolfe'i viie lemmikürdi jaoks. Loodan, et see artikkel oli sisukas. Ilusat elu kõigile!