Mere om David Wolfe og hans bedste urter

Mere om David Wolfe og hans bedste urter

David Wolfe er grundlægger og senior bidragyder til internettets eneste online højtydende og ernæringsmagasin, The Best Day Ever. Og som en del af sit travle program coacher han også Hollywood-producenter, berømtheder og nogle af verdens førende forretningsfolk og iværksættere i ernæring. Han betragtes ikke mindre af sine kolleger som en af ​​de førende autoriteter på ernæringsområdet. Og i dag vil jeg skrive denne artikel om urter for at dele med os for at leve et sundt råt økologisk liv.

David Wolfe har allerede udnævnt hvidløg, echinacea og lomatium-urt som de tre vigtigste urter for ham. For at runde listen af ​​er hans top 4 Reishi-svampen og top 5 er Astragalus. Hvad handler disse to om? Nå, her er de.

Reishi-svampen fejres i gammel østlig medicin som "udødelighedens svamp" og "kongers medicin". Denne værdifulde svamp lyder som et universalmiddel, da den potentielt kan booste immunsystemet, bekæmpe kræft, afværge sundhedssygdomme, berolige nerver og genoplive både allergi og betændelse.

Ifølge Rebecca Wood i sin bog "New Whole Foods Encyclopedia" er reishi-svampen et immunstimulerende middel, der er nyttigt for mennesker med AIDS, leaky gut syndrome, Epstein-BAarr, kronisk bronkitis og andre infektionssygdomme. Det kan også bruges til at hjælpe søvn, som et vanddrivende middel, afføringsmiddel og til at sænke kolesterol.

Det er også en fremragende immuntonic, som alle kan tage. Det er en antioxidant, der beskytter kroppen mod stråling og frie radikaler. Det hæmmer bakterier, vira, behandler tumorer og dets adaptogene egenskaber beskytter kroppen mod stress. Det behandler også hjertesygdomme og højt blodtryk.

Sammen med astragalus er det blevet brugt i traditionel kinesisk medicin i tusinder af år. Det kombineres ofte med andre urter for at styrke kroppen mod sygdom.

Astragalus indeholder antioxidanter, der beskytter cellen mod skader fra frie radikaler og beskytter og understøtter kroppens immunsystem mod forkølelse og øvre luftvejsinfektioner, sænker blodtrykket, behandler diabetes og beskytter leveren.

I USA har forskere allerede opdaget, at astragalus er en mulig behandling for mennesker, hvis immunforsvar er blevet svækket af kemoterapi eller stråling. Undersøgelser har vist, at astragalus fremskynder restitutionen og forlænger den forventede levetid.

Mens forskning i Kina har vist, at astragalus kan give antioxidantfordele til mennesker, der lider af alvorlige former for hjertesygdomme, lindrer det symptomer og forbedrer hjertefunktionen.

Så det er det for David Wolfes fem yndlingsurter. Jeg håber, at denne artikel var indsigtsfuld. Hav et godt liv alle sammen!