Více o Davidu Wolfeovi a jeho špičkových bylinkách

Více o Davidu Wolfeovi a jeho špičkových bylinkách

David Wolfe je zakladatelem a hlavním přispěvatelem jediného internetového magazínu o vysoké výkonnosti a výživě na internetu The Best Day Ever. A v rámci svého nabitého programu také koučuje hollywoodské producenty, celebrity a některé z předních světových obchodníků a podnikatelů v oblasti výživy. Neméně je svými kolegy považován za jednu z předních autorit v oblasti výživy. A dnes napíšu tento článek o bylinkách, o které se s námi podělím, abychom žili zdravý raw bio život.

David Wolfe již jmenoval česnek, echinaceu a bylinu lomatium jako tři pro něj nejdůležitější bylinky. Abychom doplnili seznam, jeho top 4 je houba Reishi a top 5 je Astragalus. O co těm dvěma jde? No, tady jsou.

Houba Reishi je ve starověké východní medicíně oslavována jako „houba nesmrtelnosti“ a „lék králů“. Tato cenná houba zní jako všelék, protože může potenciálně posílit imunitní systém, bojovat proti rakovině, odvrátit zdravotní onemocnění, uklidnit nervy a oživit alergie i záněty.

Podle Rebeccy Woodové ve své knize „New Whole Foods Encyclopedia“ je houba reishi imunitním stimulantem, který je užitečný pro lidi s AIDS, syndromem děravého střeva, Epstein-BAarrem, chronickou bronchitidou a dalšími infekčními chorobami. Může být také použit k podpoře spánku, jako diuretikum, projímadlo a ke snížení cholesterolu.

Je to také vynikající imunitní tonikum, které může užívat každý. Je to antioxidant, který chrání tělo před zářením a volnými radikály. Inhibuje bakterie, viry, léčí nádory a svými adaptogenními vlastnostmi chrání tělo před stresem. Léčí také srdeční choroby a vysoký krevní tlak.

Spolu s astragalem se používá v tradiční čínské medicíně již tisíce let. Často se kombinuje s jinými bylinami k posílení organismu proti nemocem.

Astragalus obsahuje antioxidanty, které chrání buňku před poškozením volnými radikály a chrání a podporují imunitní systém těla před nachlazením a infekcemi horních cest dýchacích, snižují krevní tlak, léčí cukrovku a chrání játra.

Ve Spojených státech již vědci zjistili, že astragalus je možnou léčbou pro lidi, jejichž imunitní systém byl oslaben chemoterapií nebo ozařováním. Studie ukázaly, že astragalus urychluje zotavení a prodlužuje očekávanou délku života.

Zatímco výzkum v Číně ukázal, že astragalus může poskytovat antioxidační výhody lidem trpícím závažnými formami srdečních onemocnění, zmírňuje příznaky a zlepšuje srdeční funkci.

Takže to je vše o pěti oblíbených bylinkách Davida Wolfa. Doufám, že tento článek byl srozumitelný. Mějte se všichni krásně!