Повече за Дейвид Улф и неговите топ билки

Повече за Дейвид Улф и неговите топ билки

Дейвид Улф е основател и старши сътрудник на единственото онлайн списание за високо представяне и хранене в Интернет, The Best Day Ever. И като част от натоварения си график, той също обучава холивудски продуценти, знаменитости и някои от водещите бизнесмени и предприемачи в света по хранене. Той е не по-малко смятан от колегите си за един от водещите авторитети в областта на храненето. И днес ще напиша тази статия за билките, които да споделя с нас, за да живеем здравословен живот със сурови органични продукти.

Дейвид Улф вече посочи чесъна, ехинацеята и билката ломатиум като трите най-важни билки за него. За да завърши списъка, неговият топ 4 е гъбата Рейши, а топ 5 е астрагалът. За какво са тези двамата? Е, ето ги.

Гъбата Рейши се слави в древната източна медицина като „гъбата на безсмъртието“ и „лекарството на кралете“. Тази ценна гъба звучи като панацея, тъй като потенциално може да засили имунната система, да се бори с рака, да предпази от болести, да успокои нервите и да съживи както алергиите, така и възпаленията.

Според Ребека Ууд в нейната книга „Нова енциклопедия на пълноценните храни“, гъбата рейши е имунен стимулант, който е полезен за хора със СПИН, синдром на пропускливи черва, Epstein-BAarr, хроничен бронхит и други инфекциозни заболявания. Може да се използва и за подпомагане на съня, като диуретик, слабително и за понижаване на холестерола.

Освен това е отличен имунен тоник, който всеки може да приема. Той е антиоксидант, който предпазва тялото от радиация и свободни радикали. Потиска бактериите, вирусите, лекува тумори, а адаптогенните му свойства предпазват организма от стрес. Той също така лекува сърдечни заболявания и високо кръвно налягане.

Заедно с астрагала, той се използва в традиционната китайска медицина от хиляди години. Често се комбинира с други билки за укрепване на организма срещу болести.

Астрагалът съдържа антиоксиданти, които защитават клетката от увреждане на свободните радикали и защитават и поддържат имунната система на организма срещу настинки и инфекции на горните дихателни пътища, понижават кръвното налягане, лекуват диабет и защитават черния дроб.

В Съединените щати изследователите вече са открили, че астрагалът е възможно лечение за хора, чиято имунна система е отслабена от химиотерапия или радиация. Проучванията показват, че астрагалът ускорява възстановяването и удължава продължителността на живота.

Докато изследванията в Китай показват, че астрагалът може да осигури антиоксидантни ползи на хора, страдащи от тежки форми на сърдечни заболявания, той облекчава симптомите и подобрява сърдечната функция.

Това е всичко за петте любими билки на Дейвид Улф. Надявам се, че тази статия е била проницателна. Приятен живот на всички!