المزيد عن ديفيد وولف وأهم أعشابه

المزيد عن ديفيد وولف وأهم أعشابه

ديفيد وولف هو المؤسس والمساهم الرئيسي في مجلة التغذية والأداء العالي الوحيدة على الإنترنت، The Best Day Ever. وكجزء من جدول أعماله المزدحم، يقوم أيضًا بتدريب منتجي هوليوود والمشاهير وبعض رجال الأعمال ورجال الأعمال الرائدين في العالم على التغذية. ولا يعتبره زملاؤه أقل من أحد السلطات الرائدة في مجال التغذية. واليوم سأكتب هذا المقال عن الأعشاب لمشاركتها معنا لنعيش حياة عضوية خام صحية.

لقد قام ديفيد وولف بالفعل بتسمية الثوم والإشنسا وعشب اللوماتيوم كأهم ثلاثة أعشاب بالنسبة له. لتكملة القائمة، أعلى 4 له هو فطر الريشي وأعلى 5 هو استراغالوس. ما هو هذان حول؟ حسنا، ها هم.

يتم الاحتفال بفطر الريشي في الطب الشرقي القديم باعتباره "فطر الخلود" و"طب الملوك". يبدو هذا الفطر الثمين بمثابة الدواء الشافي لأنه يمكن أن يعزز جهاز المناعة، ويحارب السرطان، ويقي من الأمراض الصحية، ويهدئ الأعصاب، وينشط الحساسية والالتهابات.

وفقا لريبيكا وود في كتابها "موسوعة الأغذية الكاملة الجديدة"، فإن فطر الريشي هو منبه مناعي مفيد للأشخاص المصابين بالإيدز، ومتلازمة الأمعاء المتسربة، وإبشتاين بار، والتهاب الشعب الهوائية المزمن، والأمراض المعدية الأخرى. ويمكن استخدامه أيضًا للمساعدة على النوم، كمدر للبول، وملين، وخفض نسبة الكوليسترول.

وهو أيضًا منشط ممتاز للمناعة يمكن لأي شخص تناوله. وهو مضاد للأكسدة يحمي الجسم من الإشعاع والجذور الحرة. إنه يمنع البكتيريا والفيروسات ويعالج الأورام وخصائصه التكيفية تحمي الجسم من الإجهاد. كما يعالج أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.

وقد تم استخدامه مع القتاد في الطب الصيني التقليدي منذ آلاف السنين. وغالبا ما يتم دمجه مع الأعشاب الأخرى لتقوية الجسم ضد الأمراض.

يحتوي القتاد على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلية من أضرار الجذور الحرة وتحمي وتدعم جهاز المناعة في الجسم ضد نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي، وخفض ضغط الدم، وعلاج مرض السكري، وحماية الكبد.

في الولايات المتحدة، اكتشف الباحثون بالفعل أن القتاد هو علاج محتمل للأشخاص الذين ضعفت أجهزتهم المناعية بسبب العلاج الكيميائي أو الإشعاع. أظهرت الدراسات أن القتاد يسرع عملية الشفاء ويطيل العمر المتوقع.

في حين أظهرت الأبحاث في الصين أن القتاد قد يوفر فوائد مضادة للأكسدة للأشخاص الذين يعانون من أشكال حادة من أمراض القلب، فإنه يخفف الأعراض ويحسن وظائف القلب.

هذا كل ما في الأمر بالنسبة للأعشاب الخمسة المفضلة لدى ديفيد وولف. آمل أن يكون هذا المقال ثاقبًا. أتمنى لك حياة سعيدة للجميع!