Moški libido - hrana za naravno povečanje moškega libida
Moški libido - hrana za naravno povečanje moškega libida
Ti si tisto, kar jeste. Pomembno je, da svoje telo hranite s pravo hrano in pravimi hranili in hkrati izboljšate ne samo spolno zdravje, temveč tudi svoje splošno zdravje. Oglejmo si nekaj živil, da se naravno poveča libido.
Povečajte raven dopamina!
Naslednja živila povečajo raven dopamina, kemikalijo v možganih, ki vpliva na spolni nagon: to so: skutni sir, zrezek in nizko debela jogurt ter maščobne ribe.
maščobne ribe (losos, sardele, skuša in sled) so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami, ki povečujejo pretok krvi v telo in genitalije. Za močan libido potrebujete močan obtok in zdrave krvne žile.
Zdrava krvna obtožba
Vzemite zdravje krvnih žil - češnje, maline, črni ribez in staroselci. Ta živila so bogata z antocinami, antioksidant, ki preprečuje, da bi se na stenah krvnih žil nabirali nahajališča maščob in tako zagotavljajo nemoten pretok krvi.
Selenium
je dober za mobilnost in mobilnost sperme in skoraj 50% selena pri moškem je v testisih in semenih. Pridobivanje dovolj selena je ključnega pomena za največjo spolno zmogljivost. Mastne ribe so odličen vir za selen, tudi rakovice, školjke, oreščke indijske oreščke, sojo in paranezi.
Potrebujete te minerale!
Mineral, ki je ključnega pomena za spolni nagon, je cink. Imenovali so ga kot spolni mineral; Cink ne pomaga le pri proizvodnji testosterona, ampak tudi pri ohranjanju volumna semena in ustrezni ravni testosterona. Vzdrževanje spolnega nagona in ohranjanje sperme.
Prepričajte se, da boste dobili veliko rakov, večnamenskega kruha, ostrige, rdečega mesa in mastnih rib.
Potrebujete tudi veliko železa, ki lahko povzroči tudi utrujenost in nizko libido. Zato jejte vitko rdeče meso, temno purana meso, piščanca, jajca in da! - mastne ribe; Vse to je dober vir železa.
Uporabite ta zelišča pri kuhanju!
Tako kitajska zeliščna ingver kot česen lahko delujeta kot libido ojačevalniki, saj sta idealna za krvni obtok in pretok krvi v telesu.
Močna krvna obtok je ključnega pomena za največje spolno zdravje. Ta zelišča so znana in jih dobro delajo.
Če imate dieto na podlagi zgoraj omenjene hrane, imate odlično prehrano za povečanje spolnega nagona.
Super naboj vašega libido
Če dodate tudi nekaj posebnih zelišč, lahko resnično dobite svoj spolni nagon s polno hitrostjo in nekaj najboljših je navedeno spodaj ...
jujube sadje
Datum jujube je sladko sadje, ki pomaga lajšati naslednje - utrujenost, šibkost, nemiri. Zelišče vsebuje vitamine A, B-2, C, kalcija, fosfor, železo in kompleksen sladkor. To zelišče neguje kri in jim daje veliko energije, da se počutijo v razpoloženju.
Schizandra jagode
Schizandra jagode so stari kitajski afrodiziak, ki povečuje spolno vzdržljivost in krepi genitalne organe. Pomaga tudi pri boju proti utrujenosti in stresu.
ginseng, Cnidium, Ginkgo biloba lahko dodate tudi zgoraj navedeno.
Ta zelišča pomagajo močno teči in krvne žile ostanejo zdrave. Prav tako proizvajajo dušikov oksid (kemikalija, ki vodi v erekcijo med erekcijo) in poveča raven testosterona.
Višji spolni nagon - boljše zdravje!
Zgoraj omenjena prehrana in posebna zelišča povečujejo vaš spolni nagon. Če ne želite kuhati živil, ki povečujejo libido, jih lahko vzamete tudi v zelenjavne seksualne tablete, ki so mešane, da vam dajo odmerek dobrote in istočasno povečajo libido.