Vīriešu libido - pārtika vīrieša libido dabiskajam pieaugumam
Vīriešu libido - pārtika vīrieša libido dabiskajam pieaugumam
Jūs esat tas, ko ēdat. Ir svarīgi barot savu ķermeni ar pareizajiem ēdieniem un pareizajām barības vielām un vienlaikus uzlabot ne tikai seksuālo veselību, bet arī ar vispārējo veselību. Apskatīsim dažus pārtikas produktus, lai dabiski palielinātu libido.
Palieliniet dopamīna līmeni!
Šie pārtikas produkti palielina dopamīna līmeni, ķīmisku vielu smadzenēs, kas ietekmē dzimumtieksmi: tie ir: biezpiens, steiks un zema tauku jogurts, kā arī taukainas zivis.
Taukainas zivis (lasis, sardīnes, makreles un siļķes) ir bagātas ar omega-3 taukskābēm, kas palielina asins plūsmu ķermenī un dzimumorgānos. Spēcīgam libido jums ir nepieciešama spēcīga cirkulācija un veseli asinsvadi.
Veselīga asinsrite
Ņemiet vērā asinsvadu veselību - ķiršus, avenes, melno jāņogas un pamatiedzīvotājus. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar antocītiešiem, antioksidantu, kas neļauj tauku nogulsnēm uzkrāties uz asinsvadu sienām un tādējādi nodrošina gludu asins plūsmu.
selēns
ir labs spermas mobilitātei un mobilitātei, un gandrīz 50% selēna vīrietī ir sēkliniekos un sēklās. Pietiekama selēna iegūšana ir ļoti svarīga, lai maksimāli seksuāla sniegums būtu. Taukainas zivis ir lielisks selēna, arī krabju, gliemeņu, indijas riekstu, sojas pupu un paraniešu avots.
Jums ir nepieciešami šie minerāli!
minerāls, kas ir būtisks dzimumtieksmei, ir cinks. To sauca par seksuālu minerālu; Zink ne tikai palīdz ražot testosteronu, bet arī saglabāt sēklu tilpumu un atbilstošu testosterona līmeni. Seksētisku disku uzturēšana un spermas saglabāšana.
Pārliecinieties, ka saņemat daudz krabju, daudzgraudu maizi, austeres, sarkano gaļu un taukainas zivis.
Jums ir nepieciešams arī daudz dzelzs, kas var izraisīt arī nogurumu un zemu libido. Tāpēc ēdiet liesu sarkanu gaļu, tumšu tītara gaļu, vistu, olas un jā, atkal! - taukainas zivis; Tas viss ir labs dzelzs avots.
Pagatavojot šos augus, izmantojiet šos augus!
Gan ķīniešu augu ingvers, gan ķiploki var darboties kā libido pastiprinātāji, jo tie ir ideāli piemēroti asinsritei un asins plūsmai ķermenī.
Spēcīga asinsrite ir būtiska maksimālai seksuālajai veselībai. Šie augi ir zināmi un dara tos labi.
Ja jums ir diēta, kuras pamatā ir iepriekš minētais ēdiens, jums ir lieliska diēta, lai palielinātu dzimumtieksmi.
Super lādiņš par jūsu libido
Ja jūs pievienojat arī dažus īpašus augus, jūs patiešām varat iegūt savu dzimumtieksmi ar pilnu ātrumu un daži no labākajiem ir uzskaitīti zemāk ...
Jujube augļi
Jujube datums ir salds auglis, kas palīdz mazināt šādus gadījumus - nogurumu, vājumu, nemierus. Garšaugā ir vitamīni A, B-2, C, kalciju, fosforu, dzelzi un kompleksu cukuru. Šis augs baro asinis un dod viņiem daudz enerģijas, lai viņi justos garastāvoklī.
Schizandra ogas
Šizandra ogas ir vecas ķīniešu afrodiziaks, kas palielina seksuālo izturību un stiprina dzimumorgānus. Tas arī palīdz cīnīties ar nogurumu un stresu.
Žeņšeņs, cnidium, Ginkgo biloba var pievienot arī iepriekšminētajam.
Šie augi palīdz smagi plūst, un asinsvadi paliek veseli. Tie arī ražo slāpekļa oksīdu (ķīmiska viela, kas noved pie erekcijas erekcijas laikā) un palielina testosterona līmeni.
Augstāka dzimumtieksme - labāka veselība!
Iepriekš minētā diēta un īpašie augi palielina jūsu dzimumtieksmi. Ja jūs nevēlaties gatavot ēdienus, kas palielina libido, varat tos lietot arī dārzeņu seksa tabletēs, kas ir sajauktas, lai iegūtu labestības devu un palielinātu libido tajā pašā laikā.