Vyrų libido – maisto produktai, kurie natūraliai padidina vyrų libido

Vyrų libido – maisto produktai, kurie natūraliai padidina vyrų libido

Tu esi tai, ką valgai. Svarbu maitinti savo kūną tinkamu maistu ir tinkamomis maistinėmis medžiagomis, tuo pačiu gerinant ne tik seksualinę, bet ir bendrą sveikatą. Pažvelkime į kai kuriuos maisto produktus, kurie natūraliai padidina libido.

Padidinkite dopamino lygį!

Šie maisto produktai padidina dopamino, cheminės medžiagos smegenyse, turinčios įtakos lytiniam potraukiui, kiekį: Tai: varškė, kepsnys ir neriebus jogurtas bei riebi žuvis.

Riebiose žuvyse (lašišose, sardinėse, skumbrėse ir silkėse) gausu omega-3 riebalų rūgščių, kurios padidina kraujotaką organizme ir lytiniuose organuose. Norint turėti stiprų libido, reikia stiprios kraujotakos ir sveikų kraujagyslių.

Sveika kraujotaka

Kraujagyslių sveikatai paimkite – vyšnias, avietes, juoduosius serbentus ir aborigenus. Šiuose maisto produktuose gausu antocianinų – antioksidanto, kuris neleidžia riebalų nuosėdoms kauptis ant kraujagyslių sienelių ir taip užtikrina sklandų kraujotaką.

seleno

Gerai veikia spermatozoidų judrumą ir judrumą, o beveik 50% žmogaus seleno yra sėklidėse ir sėkliniuose latakuose. Norint pasiekti maksimalų seksualinį aktyvumą, labai svarbu gauti pakankamai seleno. Riebi žuvis yra puikus seleno šaltinis, įskaitant krabus, vėžiagyvius, anakardžius, sojų pupeles ir Brazilijos riešutus.

Jums reikia šių mineralų!

Mineralas, kuris yra labai svarbus lytiniam potraukiui, yra cinkas. Jis buvo vadinamas sekso mineralu; Cinkas ne tik padeda gaminti testosteroną, bet ir palaiko spermos tūrį bei tinkamą testosterono lygį. Seksualinio potraukio palaikymas ir spermos sveikata.

Įsitikinkite, kad gausite jo iš krabų, kelių grūdų duonos, austrių, raudonos mėsos ir riebios žuvies.

Jums taip pat reikia daug geležies, kuri taip pat gali sukelti nuovargį ir mažą libido. Taigi valgykite liesą raudoną mėsą, tamsią kalakutieną, vištieną, kiaušinius ir taip! - Riebi žuvis; Visa tai yra geras geležies šaltinis.

Gamindami naudokite šias žoleles!

Tiek kiniškos žolės imbieras, tiek česnakai gali veikti kaip libido stiprikliai, nes puikiai gerina kraujotaką ir tekėjimą organizme.

Stipri kraujotaka yra labai svarbi maksimaliai seksualinei sveikatai. Šios žolelės yra gerai žinomos ir jums naudingos.

Jei laikotės dietos, pagrįstos pirmiau minėtais maisto produktais, turite puikią dietą, kad padidintumėte lytinį potraukį.

Puikus mokestis už jūsų libido

Pridėjus keletą specialių žolelių, jūsų lytinis potraukis tikrai gali padidėti, o kai kurios iš geriausių pateikiamos žemiau...

Jujube vaisiai

Jujube datulė yra saldus vaisius, kuris padeda sumažinti nuovargį, silpnumą, neramumą. Žolėje yra vitaminų A, B-2, C, kalcio, fosforo, geležies ir kompleksinių cukrų. Ši žolė maitina kraują ir suteikia daug energijos, kad palaikytumėte nuotaiką.

Šizandros uogos

Šizandros uogos yra senovės kinų afrodiziakas, didinantis lytinę ištvermę ir stiprinantis lytinius organus. Tai taip pat padeda kovoti su nuovargiu ir stresu.

Prie minėtųjų taip pat galima pridėti ženšenio, cnidium, ginkmedžio bilobos.

Šios žolelės padeda išlaikyti stiprų kraujo tekėjimą ir sveikas kraujagysles. Jie taip pat gamina azoto oksidą (cheminę medžiagą, sukeliančią erekciją) ir padidina testosterono kiekį.

Didesnis lytinis potraukis – geresnė sveikata!

Aukščiau paminėtos dietos ir specialios žolelės padidins jūsų lytinį potraukį. Jei nenorite gaminti libido didinančio maisto, galite juos vartoti ir žolelių sekso piliules, kurios yra sumaišytos, kad suteiktų jums gėrio dozę ir tuo pačiu padidintų libido.