الرغبة الجنسية الذكور - الطعام للزيادة الطبيعية في الرغبة الجنسية الذكر
الرغبة الجنسية الذكور - الطعام للزيادة الطبيعية في الرغبة الجنسية الذكر
أنت ما تأكله. من المهم أن تطعم جسمك بالأطعمة المناسبة والمواد الغذائية المناسبة وفي الوقت نفسه ، ليس فقط على الصحة الجنسية ، ولكن أيضًا صحتك العامة. دعونا نلقي نظرة على بعض الأطعمة لزيادة الرغبة الجنسية بشكل طبيعي.
زيادة مستوى الدوبامين!
تزيد الأطعمة التالية من مستوى الدوبامين ، وهي مادة كيميائية في الدماغ تؤثر على الدافع الجنسي: فهي: الجبن المنزلي ، وشرائح اللحم واللبن المنخفض الدسم وكذلك الأسماك الدهنية.
الأسماك الدهنية (سمك السلمون ، السردين ، الماكريل والرنجة) غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تزيد من تدفق الدم إلى الجسم والأعضاء التناسلية. بالنسبة إلى الرغبة الجنسية القوية ، تحتاج إلى تداول قوي وأوعية دموية صحية.
الدورة الدموية الصحية
خذ من أجل صحة الأوعية الدموية - الكرز والتوت والكشمش الأسود والسكان الأصليون. هذه الأطعمة غنية بالأنثوسيان ، وهو مضاد للأكسدة يمنع رواسب الدهون من التراكم على جدران الأوعية الدموية ، وبالتالي يضمن تدفق الدم الملساء.
السيلينيوم
مفيد للتنقل والتنقل للحيوانات المنوية وحوالي 50 ٪ من السيلينيوم في الرجل في الخصيتين والبذور. الحصول على ما يكفي من السيلينيوم أمر بالغ الأهمية لتحقيق أقصى قدر من الأداء الجنسي. يعد Geasy Fish مصدرًا رائعًا للسيلينيوم ، وكذلك سرطان البحر ، والمحار ، والمكسرات الكاجو ، وفول الصويا والجنون.
أنت بحاجة إلى هذه المعادن!
المعدن الذي يعد أمرًا بالغ الأهمية للقيادة الجنسية هو الزنك. يشار إليها باسم المعادن الجنسية. لا يساعد Zink فقط في إنتاج هرمون تستوستيرون ، ولكن أيضًا مع الحفاظ على حجم البذور ومستوى هرمون تستوستيرون مناسب. الحفاظ على الدافع الجنسي والحفاظ على الحيوانات المنوية.
تأكد من حصولك على الكثير من سرطان البحر والخبز متعدد الحبوب والمحار واللحوم الحمراء والأسماك الدهنية.
تحتاج أيضًا إلى الكثير من الحديد الذي يمكن أن يسبب التعب وانخفاض الرغبة الجنسية. لذا أكل اللحم الأحمر الهزيل ، ولحم الديك الرومي الداكن ، والدجاج ، والبيض ، ونعم مرة أخرى! - أسماك الزيتية. كل هذا مصدر حديدي جيد.
استخدم هذه الأعشاب عند الطهي!
يمكن لكل من الزنجبيل الصيني والثوم أن يكونا بمثابة مكبرات الصوت الرغبة الجنسية ، لأنها مثالية للدورة الدموية وتدفق الدم في الجسم.
الدورة الدموية القوية أمر بالغ الأهمية لتحقيق أقصى قدر من الصحة الجنسية. هذه الأعشاب معروفة وتفعلها بشكل جيد.
إذا كان لديك نظام غذائي يعتمد على الطعام المذكور أعلاه ، فلديك نظام غذائي كبير لزيادة الدافع الجنسي الخاص بك.
شحنة فائقة من الرغبة الجنسية
إذا قمت أيضًا بإضافة بعض الأعشاب الخاصة ، فيمكنك حقًا الحصول على الدافع الجنسي بأقصى سرعة وبعض الأفضل المدرجة أدناه ...
Jujube Fruit
تاريخ Jujube هو فاكهة حلوة تساعد على تخفيف ما يلي - التعب والضعف والاضطرابات. تحتوي الأعشاب على الفيتامينات A و B-2 و C والكالسيوم والفوسفور والحديد والسكر المعقد. يغذي هذا العشبة الدم ويمنحهم الكثير من الطاقة حتى يشعروا بالمزاج.
Schizandra Berries
التوت Schizandra عبارة عن مثير للشهوة الجنسية الصينية القديمة التي تزيد من القدرة على التحمل الجنسي وتعزز الأعضاء التناسلية. كما أنه يساعد على مكافحة التعب والتوتر.
Ginseng ، Cnidium ، يمكن أيضًا إضافة Ginkgo biloba إلى ما سبق.
تساعد هذه الأعشاب في التدفق بشكل كبير وتبقى الأوعية الدموية صحية. كما أنها تنتج أكسيد النيتروجين (المادة الكيميائية التي تؤدي إلى الانتصاب أثناء الانتصاب) وزيادة مستوى هرمون تستوستيرون.
الدافع الجنسي الأعلى - صحة أفضل!
النظام الغذائي المذكور أعلاه والأعشاب الخاصة يزيد من الدافع الجنسي. إذا كنت لا ترغب في طهي الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية ، فيمكنك أيضًا أخذها في حبوب الجنس الخضار المختلطة لتمنحك جرعة من الخير وزيادة الرغبة الجنسية في نفس الوقت.