肺炎治疗 - 消除肺炎的 7 种方法

肺炎治疗 - 消除肺炎的 7 种方法

自然肺炎的治疗应旨在增强免疫系统以抵抗引起感染的微生物。 自然疗法可以帮助缓解咳嗽、气短、发烧、疲劳和肺部疼痛。 如有必要，它可以安全地与常规药物联合使用。 以下是自然对抗肺炎的 7 种方法：

1 – 休息身体

如果您受到感染，让身体休息很重要。 建议不要去学校、大学或工作，以便您的身体得到所需的休息。

您的目标应该是每晚 8 至 10 小时不间断的深度睡眠。 白天小睡也是有益的。 有些人，尤其是孩子，想一直睡觉。 那挺好的。 只需倾听您身体的声音并获得所需的睡眠时间即可。

在深度睡眠期间，您的身体会产生生长激素 - 身体的修复激素。 优质睡眠是肺炎最好的自然治疗方法之一。

2 – 多喝水

当您对抗感染时，您需要大量液体来保持身体水分。 每天喝 2-3 升，最好是热柠檬饮料、花草茶、肉汤、鲜榨蔬菜汁或纯净水。 请避免喝咖啡、茶、酒精和软饮料，它们可以起到利尿剂和免疫抑制剂的作用。 喝足够的水是肺炎计划的重要组成部分。

3 – 正确饮食

支持愈合的适当营养应包括大量新鲜蔬菜、低碳水化合物水果、优质蛋白质以及健康脂肪和油。 蛋白质对您的免疫系统很重要，可以从瘦红肉、鸡肉、鱼、鸡蛋、坚果、种子和豆类中获取。 素食者可能需要使用基于大豆或大米蛋白的蛋白粉。

在治疗肺炎时，避免食用会引发粘液产生、炎症和免疫功能不良的食物。 这些食物包括糖、白面粉、过量乳制品和加工食品。

4 – 摄取正确的营养

膳食补充剂在有效治疗肺炎方面发挥着核心作用。 它们可以帮助增强您的免疫力，修复受损的组织，并让您更快感觉好起来。 一些需要使用的基本营养素包括维生素 C、维生素 A、锌、硒、复合 B 族和必需脂肪酸。

5 – 添加一些健康草药

有一些非常强大的草药可以帮助自然治疗肺炎。 对于儿童来说，紫锥花草本植物是一个很好的起点。 对于成年人来说，橄榄叶提取物、大蒜和黄芪等草药是很好的选择。

6 – 蒸汽吸入

为了缓解鼻塞和咳嗽，吸入蒸汽是非常有用的。 只需用毛巾盖住头部，然后吸入热气腾腾的水肠中的蒸汽即可。 添加一些精油，如桉树油、茶树油或薰衣草油，可以使肺炎治疗更加有效。

7 – 局部热处理

热敷胸部和喉咙可以缓解肺部不适并促进愈合。

将热袋、热水袋或热法兰绒放在胸部和喉咙区域。 或者，洗个热水澡或淋浴也会对这些部位有所帮助。

如果您或您的亲人正遭受这种严重的感染，您可以通过自然疗法做很多事情。 自然肺炎治疗可以快速缓解疼痛、不适和充血，让您更快地恢复正常。